Студень холодец из рыбы

Вкусненький рыбный холодец, любим с картофельным пюре. в нашей семье любят рыбу, в основном жаренную, ну а отходы такие как голова, хвост и ребра, хребты с крупной рыбы, выбрасывать жалко, та и не нужно ведь с них получается очень вкусный холодец. Нам он приходится по вкусу с картофельным пюре.
glavbyxAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 50% 1 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 50% 1 г
7 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 4 ч
  1. Шаг 1. Как сварить студень холодец из рыбы?

    Шаг 1.

    Продукты которые нам понадобятся.

    Совет

    Для студня лучше брать рыбу с головой и хвостом — в них больше желирующих веществ, поэтому блюдо схватится надёжнее. Если рыба без головы и хвоста, увеличьте количество желатина согласно инструкции на упаковке.

    Замена ингредиентов

    ✅ Желатин → агар-агар (примерно 1 ч. л. агар-агара на 500 мл бульона, точную дозу смотрите на упаковке; застывает быстрее и даёт более плотную, ломкую текстуру; разводить и прогревать по инструкции производителя, так как агар требует кипячения).

    ✅ Перец горошком → перец чёрный молотый (по вкусу; аромат раскроется быстрее и будет менее тонким, добавляйте ближе к концу варки).

    ✅ Укроп → петрушка (по вкусу; даст более нейтральный травяной оттенок вместо выраженного укропного).

    ✅ Морковь → репчатый лук, уже имеющийся в рецепте, в чуть большем количестве (по вкусу; сладость моркови пропадёт, бульон станет более луковым).

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ст. л. на 2,5 л воды вместо соли, досаливайте по вкусу; даст лёгкий солодовый оттенок, добавляйте после процеживания).

    Секреты шеф-повара

    Двойная закладка пряностей: часть перца горошком и зонтиков укропа положите в кастрюлю сразу, а вторую — за последние примерно 20 минут варки. Первая порция отдаст бульону глубину, вторая сохранит яркий аромат, который обычно улетучивается при долгом кипении.

    Лимонная корка для прозрачности: опустите в бульон пару полосок срезанной с лимона цедры без белой мякоти — кислота мягко свяжет белковые взвеси, и застывший студень получится особенно чистым и янтарным, без мутной пелены.

  2. Шаг 2. Как сварить рыбный бульон для студня?

    Шаг 2.

    У головы рыбы удалить жабра, глаза, хорошенько ее помыть. Сложить в кастрюлю, туда же добавить очищенный лук, морковку, помытые зонтики укропа, черный перец горошком. Залить водой. Поставить на огонь, довести до кипения, снять пену и поставить на очень маленький огонь что бы бульон еле еле кипел.

    Советы

    Жабры обязательно удаляют полностью: они дают бульону горьковатый привкус, который потом не перебить специями.

    Пену снимайте шумовкой сразу после закипания, пока она не опустилась на дно, — так бульон останется прозрачным.

    Если бульон всё же помутнел, не размешивайте его: аккуратно снимите всплывшие хлопья и продолжайте варить на самом малом огне.

  3. Шаг 3. Как процедить бульон и добавить желатин?

    Шаг 3.

    Варите бульон примерно 2 часа на очень малом огне. Затем процедите его, разведите в нём желатин согласно инструкции на упаковке и разлейте по тарелкам. Поставьте в холодное место до полного застывания.

    Почему желатин нужно замачивать именно в холодной воде и как избежать комочков?

    Заливать порошковый желатин нужно холодной водой, а не всыпать его в жидкость, чтобы кристаллы не прилипли ко дну и не образовали комки. Горячая вода заставит его свернуться раньше времени, и масса не растворится равномерно. Больше полезных секретов работы с этим загустителем вы найдете в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщения блюда белком → добавьте в тарелки больше отварного рыбного мяса, аккуратно отделённого от костей, а объём заливки слегка уменьшите.

    🍀 Для контроля количества соли → солите бульон в самом конце варки, уже после процеживания, и пробуйте перед добавлением желатина.

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → подавайте студень с гарниром из свежих овощей или отварного картофеля вместо хлеба и гренок.

  4. Шаг 4. Как подать студень холодец из рыбы?

    Шаг 4.

    Если вы варили вместе с рыбными отходами кусочки рыбы, достаньте их, отделите мясо от костей, разделите на мелкие кусочки, положите на дно тарелки и залейте бульоном. Подавайте студень холодным.

    Как разделать рыбу на чистое филе без костей?

    Сначала очистите от чешуи, удалите голову и внутренности, затем аккуратно срежьте филе вдоль позвоночника от хвоста к голове, а оставшиеся мелкие косточки вытащите пинцетом. Все этапы разделки рыбы описаны в этом уроке Академии 1000.menu.

    Как хранить студень холодец из рыбы?

    Готовый рыбный студень храните в холодильнике при температуре около 2–4 °C, накрыв тарелки крышкой или плёнкой, не дольше 2 суток. Подавайте блюдо холодным.

    Секреты шеф-повара

    Скандинавская подача с горчично-укропным соусом: подайте студень с ложкой соуса из сметаны, дижонской горчицы, мелко рубленного укропа и капли лимонного сока.

    Дальневосточный штрих с соевым соусом и кунжутом: сбрызните нарезанный студень соевым соусом с рисовым уксусом и посыпьте поджаренным кунжутом и тонким пером зелёного лука.

    Кавказское сочетание зелени и орехов: растолките грецкие орехи с чесноком, кинзой и щепоткой уцхо-сунели, разведите ложкой бульона и подайте как густой соус к студню.

    Подача «на один укус»: застывший студень нарежьте ромбиками со стороной 3–4 см, выложите на шпажки и подайте на плоском блюде с соусом из сметаны и мелко рубленного укропа.

    Семейная подача в посуде для готовки: застывший студень оставьте прямо в форме, где он застывал, поставьте в центр стола на деревянную доску, рядом — горку ржаных гренок, солёные огурцы и хрен.

    Фотогеничная порционная тарелка: на плоскую тарелку положите ломтик студня, рядом — тонкие слайсы свежего огурца и редиса, точечно нанесите соус из сметаны с лимонной цедрой, посыпьте укропом.

Рыбный студень — блюдо с характером: в отличие от мясного холодца, он получается легче и нежнее, а желирующие свойства дают рыбьи головы и хвосты. В северных регионах России и в Поморье такое заливное из рыбы готовили издавна — улов нужно было сохранить и подать к столу красиво. Сегодня рыбный холодец переживает второе рождение как элегантная холодная закуска.

Рыба — источник легкоусвояемого белка и полезных жиров, а бульон из неё получается наваристым и ароматным. Студень из рыбы хорош тем, что не требует долгого тушения мяса и сохраняет свежесть вкуса. Морковь и лук добавляют бульону сладость, а укроп — свежий травяной акцент.

Кто оценит рецепт
Любители холодных закусок и заливного
Те, кто следит за лёгкостью рациона и ищет альтернативу мясному холодцу
Хозяйки, которым нужно бюджетное блюдо из доступной рыбы
Поклонники русской и северной кухни
Кулинары, осваивающие работу с желатином

Интересные факты
Студень и холодец — по сути одно и то же блюдо, но слово «студень» чаще встречается в северных и центральных регионах, а «холодец» — в южных. В поморской кухне заливную рыбу делали без желатина: густоту давали рыбьи головы и кожа, богатые коллагеном. Похожее блюдо есть в еврейской кухне — «гефилте фиш» подают с застывшим рыбным бульоном, который называют «рыбным желе». А в Скандинавии существует «силль» — заливная сельдь с пряностями, которую едят холодной. Кстати, желатин получают из коллагена животных, но для рыбного студня часто используют агар-агар из морских водорослей — он даёт более плотную и упругую текстуру.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Просто объедение!!! СуперСпасибо!!! Мой способ такой...

Смотри видеоХолодец из рыбы

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
  • Желатин - 355 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рыба, Соль, Вода, Укроп, Морковь, Лук, Перец горошком, Желатин