Бифштекс из свинины

Сочный, аппетитный, вкуснейший, на ужин и на второе! Бифштекс из свинины — рецепт простого и быстрого в приготовлении мясного блюда. Чтобы бифштекс получился не жестким, его надо жарить по определенным правилам и соблюдать нюансы приготовления, о чем и расскажет этот рецепт.
Наталья ЦибульскаяAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 26% 13 г
Жиры 74% 37 г
Углеводы 0% 0 г
382 ккал
ГИ: 0 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как жарить бифштекс из свинины? Подготовьте продукты. Для этого рецепта лучше брать не замороженное, а свежее мясо, иначе готовое мясо рискует получиться сухим. Какую часть свинины вам брать, зависит от того, какое мясо вы предпочитаете. Если любите свинину пожирнее, то берите свиную грудинку, если вам по вкусу мясо с небольшими прожилками жирка — подойдет шейка, если же вы предпочитаете более постное мясо — подойдет окорок или корейка.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Мясо промойте, обсушите бумажными салфетками. Мы будем жарить его на сковороде с маслом, поэтому если хоть капелька влаги попадет в сковороду, будет очень много брызг. Поэтому действительно хорошо обсушите его. Нарежьте на стейки толщиной около 1 см. Не делайте стейки слишком толстыми — они могут не прожариться, но и тонкие не подойдут — они будут суховаты.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Слегка отбейте мясо специальным молоточком или тупой стороной ножа. Предварительно лучше накрыть мясо пищевой пленкой и уже по ней отбивать мясо. Так вы избежите большого количества брызг при отбивании.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Вот такое получается у нас мясо после отбивания ножом.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Поперчите кусочки мяса. Я использую смесь перцев, но вполне можно взять и какой-то один: черный или красный перец. Также вы вполне можете добавить и какие-то свои любимые приправы: чесночный порошок, хмели-сунели или что-то еще.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Смажьте мясо с двух сторон столовой ложкой растительного масла.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Оставшееся масло разогрейте на сковороде. Для обжаривания можно брать любое растительное масло от обычного подсолнечного до дорогого оливкового, но масло обязательно должно быть рафинированным, чтобы при жарке оно не пригорало на сковороде.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В хорошо разогретое масло выложите мясо и обжаривайте на достаточно сильном огне около 7 минут. Надо чтобы на мясе образовалась корочка, которая запечатает внутри мясной сок.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Затем мясо аккуратно переверните и обжарьте с другой стороны еще минут 5-7.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    В самом конце посолите мясо. Делайте это именно в конце — от соли мясо пускает сок и может стать сухим.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Подавайте бифштекс горячим сразу после приготовления. Приятного аппетита!

Помимо свинины в этом блюде можно использовать любое другое мясо. Учитывайте, что время приготовления, а также вкус и калорийность блюда изменятся. Например, говядина готовится дольше, чем свинина, а куриное филе или индейка меньше.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вкусное блюдо! А вот бифштекс с говядиной, пригодится.

Моя оценка рецепта:

Рецепт - палочка-выручалочка, когда нужно что-то быстро сообразить на ужин или угощения для неожиданных гостей. Бифштекс из свинины по этому замечательному рецепту блюдо простое и невероятно вкусное. Огромное спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свинина жирная - 333 ккал/100г
  • Свинина мясная - 357 ккал/100г
  • Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал/100г
  • Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал/100г
  • Свинина - шницель - 352 ккал/100г
  • Свинина - плечо - 593 ккал/100г
  • Окорок кабана - 113 ккал/100г
  • Свинина - 259 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Перец острый молотый - 21 ккал/100г
Калорийность продуктов: Свинина, Перец острый молотый, Соль, Растительное масло