Французский суп-пюре из спаржи по-аржантейски

Французский суп на твоём столе. Это реально! Вкуснющий суп из фиолетовой спаржи!
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 10% 2 г
Жиры 70% 14 г
Углеводы 20% 4 г
145 ккал
ГИ: 75 / 0 / 25

Способ приготовления

Общее время приготовления: 30 мин
Очищенный и нарезанный мелкими кусочками лук обжарить в ½ части сливочного масла 3 минуты. Побеги фиолетовой спаржи очистить и нарезать мелкими кубиками.
В кастрюле растопить оставшееся масло и в него добавить горошины перца, вмешать муку и постепенно добавить бульон. Прогреть до кипения и ввести спаржу.
Посуду накрываем и томим на самом малом огне 20 минут. Жидкий навар слить в отдельную ёмкость, а густое содержимое измельчить. Можно блендером, а можно и в мясорубке. Вливаем в овощную смесь слитый навар и перемешиваем.
Теперь вливаем в кастрюлю сливки и прогреваем 4 минуты. Приправить солью. Вот такой супчик. Приятного аппетита.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Кокосовое молоко - 230 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Топленое масло - 892 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
  • Гречневая мука - 353 ккал / 100 г
  • Спаржа фиолетовая - 20 ккал / 100 г
  • Куриный бульон - 19 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кокосовое молоко, Лук репчатый, Топленое масло, Душистый перец, Гречневая мука, Спаржа фиолетовая, Куриный бульон