Французский суп-пюре из спаржи по-аржантейски

Французский суп на твоём столе. Это реально! Вкуснющий суп из фиолетовой спаржи!
Состав рецепта загружен из закладки Рецептосохранялки. Оригинал смотри здесь.

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 9% 2 г
Жиры 73% 16 г
Углеводы 18% 4 г
163 ккал
ГИ: 67 / 0 / 33

Способ приготовления

Общее время приготовления: 30 мин
Очищенный и нарезанный мелкими кусочками лук обжарить в ½ части сливочного масла 3 минуты. Побеги фиолетовой спаржи очистить и нарезать мелкими кубиками.
В кастрюле растопить оставшееся масло и в него добавить горошины перца, вмешать муку и постепенно добавить бульон. Прогреть до кипения и ввести спаржу.
Посуду накрываем и томим на самом малом огне 20 минут. Жидкий навар слить в отдельную ёмкость, а густое содержимое измельчить. Можно блендером, а можно и в мясорубке. Вливаем в овощную смесь слитый навар и перемешиваем.
Теперь вливаем в кастрюлю сливки и прогреваем 4 минуты. Приправить солью. Вот такой супчик. Приятного аппетита.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Кокосовое молоко - 230 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Топленое масло - 892 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
  • Гречневая мука - 353 ккал / 100 г
  • Спаржа фиолетовая - 20 ккал / 100 г
  • Куриный бульон - 19 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Кокосовое молоко, Лук репчатый, Топленое масло, Душистый перец, Гречневая мука, Спаржа фиолетовая, Куриный бульон