Пошаговое приготовление
Оборудование и инструменты:
- Кастрюля
- Контейнер (можно засолить в кастрюле, к которой готовили рассол)
- Бумажные полотенца
Шаг 1. Как сделать малосольную селедку целиком?
Подготовьте ингредиенты. Особое внимание следует уделить выбору сельди - она должна быть с целой шкуркой, без желтых и других пятен. Соль лучше выбирать крупного помола. Количество соли можно регулировать по вкусу.
Замена ингредиентов
✅ Соль крупного помола → морская соль: вкус мягче, но пропорции те же.
✅ Сахар → мёд (1 ч. л.): лёгкий сладковатый оттенок.
✅ Лавровый лист → лист смородины или хрена: более пряный, «лесной» аромат.
✅ Душистый перец → гвоздика (1–2 шт.): насыщенный пряный вкус.
✅ Вода → вода с добавлением чая каркаде: лёгкая кислинка и розовый оттенок.Шаг 2. Как подготовить селедку к засолке?
Перед засолкой при необходимости разморозьте рыбу, затем хорошо промойте её под проточной холодной водой.
Почему разморозка при комнатной температуре считается опасной?
Потому что поверхность продукта уже «оживает» и становится питательной средой для микробов, пока середина ещё замёрзшая. А как выбрать безопасный метод, раскроет этот урок Кулинарной Академии.
Совет
Разделывать рыбу не нужно, она будет засаливаться цельной тушкой.
Шаг 3. Как сделать рассол для селедки целиком?
Налить в кастрюлю воду, добавьте соль, сахар, лавровый лист, душистый и чёрный перец горошками. Поставьте кастрюлю на огонь и доведите до кипения. Проварите рассол 2-3 минуты. Затем дайте ему остыть до комнатной температуры.
Диетические адаптации
🍀 Низкосолевая: уменьшите соль на 30%, увеличьте время просаливания до 3 суток.
🍀 Без сахара: исключите сахар, добавьте щепотку стевии.
🍀 Кето: рецепт подходит как есть, подавайте с овощами.Совет
Приготовленного рассола обычно хватает для полного погружение в него двух рыб среднего размера.
Секреты шеф-повара
С водкой. Добавьте 2 ст. л. водки в остывший рассол — получите более плотную текстуру и «чистый» вкус (алкоголь улетучится, а рыба станет упругой).
С чаем каркаде. Замените половину воды крепким настоем каркаде — получите розовый оттенок и лёгкую кислинку.
С яблочным соком. Замените 200 мл воды яблочным соком — получите нежную сладость и фруктовый аромат.Шаг 4. Как правильно засолить селедку в рассоле?
Залейте рыбу остывшим рассолом. Сколько солить селедку целиком? Уберите сельдь в рассоле в холодильник на 2 суток. За это время получится слаюосоленая рыба. Для более сильной просолки её можно оставить в холодильнике на 3 суток.
Советы
Рыбу можно засаливать в кастрюле, где готовился рассол (если она подходит по размеру), а можно использовать контейнер, в котором рыба будет лежать не деформируясь.
Если рыба будет всплывать и не будет полностью прикрыта рассолом, то её следует чем-нибудь придавить.Секреты шеф-повара
По-гречески. Добавьте веточку орегано, 3–4 горошины душистого перца и 1 ст. л. оливкового масла (в рассол) — получите рыбу с мягким травяным вкусом.
По-мексикански. Добавьте 0,5 ч. л. копчёной паприки, щепотку чили и 2 дольки лайма — получите сельдь с лёгким дымком и пикантной остринкой.Шаг 5. Как подготовить седелку к подаче?
Готовую рыбу достаньте из рассола и промокните бумажными салфетками. Удалите голову, хвост, хребет и внутренности и порежьте тушку на порционные кусочки. Такую рыбу можно подать с нарезанным салатным или зелёным луком. Она прекрасно дополнит любимые блюда из картофеля. Приятного аппетита!
Как хранить селедку?
В рассоле — до 5 суток в холодильнике. Без рассола — до 3 суток в закрытом контейнере. Для длительного хранения: заморозка порционными кусками до 2 месяцев.
Секрет шеф-повара
На льду с лимоном. Выложите кусочки на блюдо со льдом, украсьте дольками лимона и веточками укропа — ресторанная подача для праздничного стола.
В ржаном «гнезде». Подайте сельдь в бородинском хлебе, вырезанном в форме лодочек, с луком и маслом — оригинальная закуска для фуршета.
С картофельным пюре и хрустящим луком. Выложите кусочки рыбы на подушку из пюре, посыпьте жареным луком — сытное домашнее блюдо.
В стеклянной банке слоями. Уложите сельдь, лук, дольки лимона и зелень в прозрачную банку — красиво и удобно для пикника.
Сельдь солили ещё в Древней Руси — бочками, в рассоле с пряностями. Слово «сельдь» связано с «солёная». В Скандинавии и Голландии засолка была способом сохранить улов на зиму. Сегодня домашний посол селедки целиком в рассоле — это дань традиции и способ получить чистый вкус без химии.
Засоленная селедка целиком — источник омега-3, белка и витамина D. Домашний рассол без уксуса и консервантов делает блюдо полезнее магазинного аналога. Умеренное количество соли сохраняет баланс вкуса и пользы.
Кто оценит рецепт
Хозяйки, которые хотят сэкономить на магазинных деликатесах.
Любители домашней кухни и натуральных продуктов.
Те, кто ищет простой рецепт для праздничного стола.
Новички в кулинарии — справится даже ребёнок под присмотром.
Интересные факты
В Норвегии сельдь называют «серебром моря».
Самая дорогая сельдь — «матиас» из Нидерландов, выдерживается особым способом.
В России XIX века селёдка была обязательным блюдом на трактирных столах.
Засолка целиком сохраняет больше полезных жиров, чем разделка на филе.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Очень удачный рецепт. Я пробовала вот такой вариант - селедка пряного посола 
Селедка пряного посола
Муж захотел поесть селедочки, а в морозилке как раз лежала пара рыбин. Я бы предпочла купить готовую, но надо освобождать морозилку) На сайте нашла рецепт, рассказывающий о том, как засолить селедку целиком в домашних условиях. Сам процесс засолки очень простой и не требует особых навыков. Главное хорошо промыть рыбу от крови и найти подходящую тару. К сожалению такой посуды не нашла, положила рыбок в большой контейнер и придавила тарелкой. Селедки разместились так, что пришлось разводить ещё рассол. Солились они двое суток, т. к. я планировала в дальнейшем их мариновать. На вкус мне как раз, соли достаточно. Другое дело разделать эту рыбу) Вроде справилась, обрезки пошли на паштет. Кстати икра и молоки тоже отлично просолились. Если нет цели мариновать эту рыбу, то можно подержать в рассоле ещё сутки.
Очень вкусная селёдка получается по этому рецепту,я на свой вкус добавляю ещё немного кориандра
Спасибо, что делитесь впечатлениями) Приятного аппетита!
А не много ли соли для малосолки?
Знакомая реакция — «ого, сколько соли». Но для целой тушки на двое суток это нормально, не пересол. Если вдруг для вашего вкуса окажется крепковато — вымочите в холодной воде пару часов. А в следующий раз, если покажется слишком солёной, просто уменьшите количество соли.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сельдь в растительном масле - 301 ккал / 100 г
- Сельдь в сметане - 97 ккал / 100 г
- Сельдь в томатном соусе - 159 ккал / 100 г
- Сельдь горячего копчения - 215 ккал / 100 г
- Сельдь маринованная - 192 ккал / 100 г
- Сельдь свежая - 161 ккал / 100 г
- Сельдь соленая - 217 ккал / 100 г
- Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Душистый перец - 263 ккал / 100 г



















Как засолить селедку
Рыба засолка
Закуски
Праздничный стол
Новогодний стол
Новогодние закуски
Постные блюда
Без мяса

















