Финский суп с лососем со сливками

Вкуснейший лохикейтто или финский суп из лосося. Получай удовольствие! Невероятно нежный, сытный, полезный и даже лечебный рыбный суп с приятным сливочным вкусом. Незаменим для восстановления сил, болеющих простудой. Можно есть и в холодном и в горячем виде. Идея приготовить этот суп возникла у меня в связи с покупкой нерки для запекания. Нужно было филе рыбы, а кости, плавники годились для бульона. Нерка рыбка нежирная и суп из нее хорош только сливочный. Предлагаю рецепт хрумчанам
SkazkaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 27% 7 г
Жиры 38% 10 г
Углеводы 35% 9 г
183 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Вот эта вкусная и полезная сахалинская рыбка семейства лососевых, нерка

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Моем, чистим, разделываем на филе

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Нарезаем хвостовую часть на небольшие кусочки. Остальное филе оставляем для другого блюда

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Плавники, хребет и хвост заливаем холодной водой, доводим до кипения, снимаем пену, добавляем луковицу, лавровый лист, перец горошком и варим после закипания 25 мин. Процеживаем. Небольшие кусочки рыбки снимаем с костей и оставляем, потом добавим в почти готовый суп. Можно варить суп на воде, но добавить в конце варки кусочек сливочного масла

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Пока варится бульон, нарезаем лук-порей полукольцами и немного томим его на оливковом масле

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Нарезаем картофель

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Нарезаем укроп. Подготавливаем сливки и картофельный крахмал. Вместо крахмала можно использовать обжаренную муку или сварить больше картофеля и размять его. Суп должен быть желаемой густоты

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Томленый лук заливаем бульоном, кладем картофель, соль, перец и варим почти до готовности. Добавляем кусочки нерки и варим после закипания 5 минут. Не больше, если переварить рыбка будет жесткой и сухой. Добавляем кусочки рыбки из бульона, выливаем в суп сливки и разведенный в небольшом количестве воды крахмал. Размешиваем, доводим до кипения, добавляем укроп и выключаем.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Даем настояться мин 10. (Пока оставила настаиваться, муж успел тарелочку себе налить. Любит он этот супчик) Разливаем по тарелкам, украшаем укропом и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Что может быть вкуснее! Мечты Смотрите видео, как готовить суп с лососем, сливками. Рецепт похожий.

Смотри видеоСуп из красной рыбы со сливками

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лососевый фарш - 130 ккал / 100 г
  • Лосось копчёный - 162 ккал / 100 г
  • Лосось с гриля - 283 ккал / 100 г
  • Лосось свежий - 201 ккал / 100 г
  • Лосось солёный - 269 ккал / 100 г
  • Лосось соте - 379 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Лук порей - 33 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
  • Крахмал картофельный - 300 ккал / 100 г
  • Рыбный бульон - 49 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рыбный бульон, Лосось, Картошка, Лук-порей, Сливки, Оливковое масло, Поваренная соль, Укроп, Картофельный крахмал, Перец черный молотый