Жульен из вешенок (жюльен)

Вкусная теплая закуска готовится легко и быстро! Вешенку не нужно чистить — она выращена в специальных камерах, при высокой влажности воздуха. Ножки у вешенки жестковаты, поэтому их лучше обрезать и готовить отдельно. Вешенку не нужно предварительно отваривать или бланшировать. Блюда из вешенки при любом способе приготовления сохраняют ярко выраженный грибной вкус и аромат, а также полезные свойства.
Galina 32Author avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 20% 3 г
Жиры 53% 8 г
Углеводы 27% 4 г
102 ккал
ГИ: 75 / 0 / 25

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1. Как сделать жульен из вешенок?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые продукты. Вешенки промойте, обсушите и нарежьте. Лук мелко нарежьте, сыр натрите на средней терке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сметана → жирные сливки 20–30% или натуральный йогурт без добавок. Со сливками соус получится более нежным и текучим, с йогуртом — чуть кислее и легче; вводите их так же, как сметану, на небольшом огне, чтобы не расслоились.

    ✅ Пшеничная мука → кукурузный крахмал (вдвое меньше по объёму, примерно 0,5 ст. л. на 1 ст. л. муки). Соус загустеет быстрее и станет более глянцевым, поэтому добавляйте крахмал, разведённый в ложке холодной воды, и не кипятите долго.

    ✅ Сыр любой → другой плавкий сыр: гауда, моцарелла, российский или смесь твёрдого с мягким. От сорта зависит тягучесть шапки и выраженность солёно-сливочного вкуса; для румяной корочки лучше брать сыр с небольшой жирностью и добавлять щепотку твёрдого.

    ✅ Вешенки → шампиньоны или другие культивируемые грибы (то же количество). Вкус станет менее сладковатым и более нейтральным, текстура плотнее; жарьте так же до испарения жидкости.

    ✅ Растительное масло → топлёное сливочное масло или другой рафинированный растительный жир для жарки. С топлёным маслом лук и грибы приобретут сливочную нотку, но следите за нагревом, чтобы масло не горело.

    Секреты шеф-повара

    Грибной бульон впрок: обрезки ножек и пластинки вешенок, которые кажутся слишком грубыми для жульена, не выбрасывайте — проварите их буквально 10 минут с лавровым листом и щепоткой сушёного тимьяна, а затем добавьте пару ложек этого отвара в сметанную смесь на шаге тушения. Получится глубокая землистая нота, будто грибы томились часами.

    Соломка по-шефски: нарезайте вешенки не поперёк, а вдоль волокон шляпки — тонкими длинными полосками. При обжарке они держат упругость и не превращаются в кашу, а в готовом жульене дают приятное сопротивление ложке, как в ресторанной подаче.

  2. Шаг 2. Как обжарить лук до прозрачности?

    Шаг 2.

    Лук обжарьте на растительном масле до прозрачности

    Какую сковороду выбрать для жарки овощей и стоит ли переплачивать за дорогое покрытие?

    Для ровной корочки без прилипания достаточно посуды с толстым дном от 3 мм и базовым антипригарным слоем. Переплачивать за премиальные материалы не всегда нужно, главное — грамотно учесть особенности вашей плиты. Узнать все секреты выбора идеальной посуды вы можете в нашем подробном уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Обжаривайте лук на среднем огне, часто помешивая: прозрачность наступает примерно за 3–5 минут. Не доводите лук до золотистого цвета, иначе он станет сладковатым и будет перебивать грибы.

    Секреты шеф-повара

    Лук на сливочном масле с щепоткой соли: обжарьте лук не на растительном, а на топлёном сливочном масле (гхи) — оно не горит при среднем нагреве и даёт орехово-сливочную ноту, которая позже сольётся со сметаной в бархатистый соус. А буквально за полминуты до готовности всыпьте щепотку молотого мускатного ореха: он раскроется именно на жире и свяжет луковую сладость с грибным вкусом.

    Карамельная кромка: добавьте к луку половину чайной ложки сахара и готовьте, не мешая, пока дно сковороды не покроется янтарной плёнкой, — затем перемешайте и сразу переходите к грибам. Такая лёгкая карамелизация даёт жульену ресторанную глубину и красивый золотистый оттенок соуса без капли красителей.

  3. Шаг 3. Как обжарить грибы с луком?

    Шаг 3.

    Добавьте нарезанные грибы и жарьте ещё примерно 10 минут до испарения жидкости.

    Совет

    Жарьте грибы на достаточно сильном огне и не накрывайте сковороду крышкой — так влага испарится быстрее, а грибы начнут румяниться, а не тушиться в собственном соку.

  4. Шаг 4. Как потушить грибы со сметаной?

    Шаг 4.

    Добавьте сметану, соль, перец и тушите 5 минут.

    Как добавить сметану в горячий соус, чтобы она не свернулась хлопьями?

    Используйте жирную сметану комнатной температуры и предварительно разведите её небольшим количеством воды. Перед вливанием смеси обязательно снимите сковороду с огня, чтобы избежать резкого перепада температур. Больше профессиональных лайфхаков для приготовления идеального соуса вы найдете в нашем уроке Кулинарной Академии.

    Совет

    Сметану добавляйте комнатной температуры и на небольшом огне, помешивая: так она прогреется равномерно и не расслоится. Если соус кажется слишком густым, влейте буквально ложку воды.

    Секреты шеф-повара

    Грузинская нотка с грецким орехом: разотрите 2–3 грецких ореха с щепоткой уцхо-сунели и половиной зубчика чеснока, вмешайте в сметану за минуту до конца тушения. Соус станет гуще и приобретёт бархатистую ореховую глубину с пряным оттенком, а сладковатость вешенок отступит на второй план.

    По-мароккански, с зирой и лимоном: добавьте в сметанную смесь щепотку молотой зиры и пару полосок лимонной цедры, потушите вместе с грибами и перед подачей цедру уберите. Тёплая пряность зиры и цитрусовая свежесть дадут жульену неожиданно яркий, почти восточный характер.

  5. Шаг 5. Как загустить соус мукой?

    Шаг 5.

    Всыпьте муку, размешайте и тушите еще пару минут.

    Чем лучше всего загустить соус или крем вместо муки, чтобы не изменить вкус?

    Бесспорный лидер — кукурузный крахмал, он нейтрален и не конкурирует с другими ингредиентами, и это только один из множества ценных советов из этого урока Академии 1000.menu.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью глютена → замените пшеничную муку кукурузным крахмалом (примерно 0,5 ст. л. вместо 1 ст. л. муки). Крахмал не содержит глютена и так же загустит сметанный соус, но даст более глянцевую текстуру — вводите его, разведя в ложке холодной воды, чтобы не было комков.

    🍀 Для снижения калорийности → возьмите сметану 10–15% вместо более жирной и уменьшите количество сыра до 80 г. Соус станет менее плотным, а сырная шапка — тоньше, зато блюдо получится легче.

  6. Шаг 6. Как разложить жульен по кокотницам?

    Шаг 6.

    Разложите готовую смесь в кокотницы.

  7. Шаг 7. Как запечь жульен под сыром в духовке?

    Шаг 7.

    Посыпьте тертым сыром, поставьте в духовку и готовьте при температуре 200 градусов примерно 5 минут, пока сыр не расплавится.

  8. Шаг 8. Как подать жульен из вешенок?

    Шаг 8.

    Украсьте зеленью и сразу подавайте.

    Как хранить жульен из вешенок?

    Готовый жульен из вешенок храните в холодильнике в закрытой посуде не более 1–2 суток, а перед употреблением разогрейте в духовке или микроволновке до горячего состояния, чтобы сырная шапка снова расплавилась.

    Секреты шеф-повара

    Подача в хлебной чаше: вместо кокотниц запеките жульен в маленьких круглых булочках — срежьте верхушку, выньте мякиш и наполните грибной смесью с сыром. Гости едят закуску вместе с хрустящей съедобной посудой, а мякиш можно подсушить и подать рядом для макания в соус.

    Гриль-финиш на доске: подайте жульен прямо в сковороде или на деревянной доске, поставив её на подставку, и дайте каждому гостю ложку — пусть накладывают сами. Сверху добавьте целые веточки петрушки и дольки лимона: кислота освежит сливочный соус, а семейная подача создаст ощущение уютного застолья.

    Мини-канапе на шпажках: остудите жульен до тёплого, скатайте небольшие шарики, обваляйте в панировочных сухарях и подрумяньте на сухой сковороде. Нанижите на шпажки вместе с черри и листиком базилика — получится фуршетная закуска на один укус, где хруст сухарей контрастирует с нежной грибной серединой.

Жульен — французское слово, означающее «нарезанный соломкой». Классический жульен готовят из курицы или грибов в сливочном соусе и запекают под сыром в кокотницах — маленьких порционных формочках с ручкой. Вешенки — доступный и недорогой гриб, который отлично заменяет лесные в этом блюде.

Вешенки — хороший источник растительного белка и клетчатки, а сметана и сыр добавляют блюду сытности. Грибы придают закуске землистый вкус и плотную текстуру, поэтому жульен получается наваристым даже без мяса.

Кто оценит рецепт
Вегетарианцы, которым нужна сытная горячая закуска
Хозяйки, ищущие бюджетную замену мясным блюдам
Любители грибов, ценящие простые рецепты без хлопот
Те, кто принимает гостей и хочет эффектную порционную подачу
Начинающие кулинары, осваивающие запекание под сыром

Интересные факты
Вешенки в природе растут не на земле, а на пнях и стволах деревьев — их можно вырастить дома на мешке с соломой. Во французской кухне жульен изначально был способом нарезки, а не названием блюда, и лишь позже так стали называть закуску в кокотницах. Похожее блюдо есть в шведской кухне — «яансонс фрестельсе», картофельная запеканка с луком и сливками под сыром. Согласно легенде, кокотницы придумали, чтобы подавать горячее прямо к столу, не перекладывая на тарелки. В некоторых странах жульен запекают не в формочках, а в половинках картофеля или в тарталетках.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Жульен из вешенок (жюльен) мне понравился даже больше, чем жюльен из шампиньонов, который я нередко готовлю, блюдо имеет более яркий и выразительный грибной вкус. Делала всё по рецепту, только с меньшим количеством сыра (у меня был совсем небольшой кусочек голландского). На этапе, когда грибы уже хорошо прожарились с луком и протушились с мукой и сметаной, еле удержалась от соблазна прекратить готовить и поужинать тем, что получилось))) Всё же посыпала блюдо сыром и потомила в духовке, как рекомендуется в рецепте. Результат приятно удивил, жульен получился невероятно вкусным и ароматным, любители грибов оценят! Рецепт замечательный, идея использовать вешенки для жульена отличная!! Спасибо!

Нереально вкусное и ароматное блюдо из грибов со сметаной! Очень вкусное и нежное блюдо со сливочным вкусом. Сыр образовывает золотистую корочку, и все ароматы и запечатываются внутри. Грибы, приготовленные по этому рецепту, не оставят никого равнодушными. Большое спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Вешенки маринованные - 23 ккал / 100 г
  • Вешенки свежие - 38 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Вешенки, Лук, Сметана, Пшеничная мука, Сыр любой, Растительное масло, Соль, Перец