Запеченный авокадо

Быстро, просто, сытно, вкусно - пробуй .
Ана #3Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 21% 5 г
Жиры 58% 14 г
Углеводы 21% 5 г
163 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 30 мин

Разрезаем авокадо пополам, из каждой дольки чайной ложкой внимаем излишки мякоти, разбиваем в углубление яйцо, сверху присыпаем рубленный помидором, солим, перчим, ставим в духовку 200 С на 20 мин.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Авокадо - 208 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Авокадо, Куриные яйца, Помидоры, Соль, Перец черный молотый