Макароны с соусом песто и сыром

Быстро, просто, ярко, ароматно, очень вкусно! Макароны с соусом песто и сыром — известнейшее блюдо итальянской кухни. Соус делается из базилика, орехов и сыра, он очень насыщенный на вкус и не требует никаких дополнений в виде мяса или рыбы. Готовка блюда не отнимет у вас много времени.
katushafinAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 15% 11 г
Жиры 31% 23 г
Углеводы 54% 40 г
388 ккал
ГИ: 3 / 98 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1. Как сделать макароны с соусом песто и сыром?

    Шаг 1.

    Подготовьте продукты. Макароны возьмите любой формы — хорошо подойдут спиральки, спагетти или перья. Базилик для песто подходит только зелёный. Орехи в классическом рецепте используются кедровые.

    Какие макароны самые полезные с точки зрения витаминов и минералов?

    Из цельнозерновой муки или муки группы А первого и второго сорта. В них сохранены оболочки зерна с клетчаткой, витаминами группы В, железом и цинком. Рейтинг самых лучших макарон составлен экспертами Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Кедровые орешки → кешью или грецкие орехи (по вкусу; кешью даёт более сливочную текстуру, грецкие — более выраженную горчинку и аромат, песто получится менее «классическим»).

    ✅ Пармезан → грана падано (вкус ближе всего к оригиналу) или любой другой твёрдый сыр, например голландский, эмменталь, российский (по вкусу; менее выраженная солёность и умами, соус станет проще, но структура не изменится).

    ✅ Базилик → зелёный базилик с добавлением петрушки (по вкусу; петрушка даёт более нейтральный травяной оттенок, вкус песто станет мягче).

    ✅ Макароны из твёрдых сортов → макароны группы А (по вкусу; при сохранении формы и времени варки аль денте разница минимальна).

    Секреты шеф-повара

    Ореховая паста с цедрой: кедровые орешки перед измельчением прогрейте на сухой сковороде буквально минуту до появления маслянистого блеска — песто получится с выраженной ореховой глубиной, а не просто «травяным» вкусом.

    Цитрусовая искра: в готовый соус вотрите немного цедры лимона — она сработает как вкусовой «разрыхлитель» и не даст базилику звучать плоско.

  2. Шаг 2. Как сварить макароны аль денте?

    Шаг 2.

    Поставьте на плиту кастрюлю с водой для варки макарон. Доведите воду до кипения, посолите. Закиньте макароны, перемешайте, чтобы они не прилипли ко дну. Варите макароны на среднем огне по времени, указанному на упаковке, до состояния аль денте.

    Что означает это модное словосочетание «аль денте» и как его добиться?

    «Аль денте» — это когда паста уже мягкая снаружи, но внутри остаётся чуть твёрдоватой и упругой «на зубок». Чтобы поймать этот идеальный момент, пробуйте макароны за 1-2 минуты до указанного на упаковке времени. Все секреты вкусной итальянской пасты можно узнать из этого урока Академии 1000 меню.

    Советы

    Чтобы макароны не слипались, воды берите примерно 1 л на каждые 100 г пасты и не убавляйте огонь после закидывания — вода должна активно кипеть.

    Солите воду после закипания из расчёта примерно 1 ч. л. соли на 1 л воды, а перемешивайте пасту сразу и ещё пару раз в первые минуты варки.

    Секреты шеф-повара

    Крахмальная вода как эмульгатор: не выливайте всю воду после варки — оставьте буквально полстакана мутной крахмалистой жидкости. Именно она, а не масло, свяжет песто с пастой в шелковистую эмульсию, которая обволакивает каждую спиральку, а не стекает на дно тарелки.

    Стоп-варка в соусе: откиньте макароны на минуту раньше срока и доведите их прямо в сковороде с песто на среднем огне, подливая крахмальную воду по ложке. Паста впитает аромат базилика изнутри, а не просто покроется сверху — так делают в итальянских тратториях.

  3. Шаг 3. Как сделать соус песто?

    Шаг 3.

    Пока макароны варятся, приготовьте песто. Базилик промойте под прохладной проточной водой и тщательно промокните бумажным полотенцем. Оборвите листики в чашу блендера. Добавьте орехи, очищенный зубчик чеснока и соль. Пробейте всё блендером до пастообразной массы. Влейте немного масла, ещё раз пробейте.

    Для каких блюд лучше всего подходит блендер?

    Блендер идеален для смузи, коктейлей, супов-пюре, соусов, детского питания, а также для измельчения льда, орехов и даже для песочного теста. Все эти и другие возможности блендера, а также миксера описаны в уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Если блендер не справляется с густой массой, подливайте оливковое масло по ложке, не останавливая мотор, — так песто получится однородным, без крупных кусочков базилика.

    Листья базилика перед измельчением лучше порвать руками, а не резать ножом: металл окисляет зелень, и соус темнеет.

  4. Шаг 4. Как натереть сыр для песто?

    Шаг 4.

    Натрите сыр на мелкой тёрке. Небольшой кусок оставьте, чтобы посыпать блюдо при подаче.

    Советы

    Пармезан натирайте на мелкой терке — он быстро плавится и распределяется в соусе без комков.

    Если сыр слишком мягкий и натирается с трудом, подержите его 15–20 минут в морозилке — так он станет плотнее и не будет мазаться.

  5. Шаг 5. Как соединить сыр с песто?

    Шаг 5.

    Всыпьте натёртый сыр в чашу, влейте ещё немного масла. Растирайте массу до кашеобразного состояния. Густоту регулируйте количеством масла. В результате должен получиться соус, похожий на густой мёд.

  6. Шаг 6. Как смешать макароны с соусом песто?

    Шаг 6.

    Слейте воду с макарон, оставив немного воды в кастрюле. Выложите порцию макарон в тарелку, добавьте полторы-две столовые ложки соуса. Перемешайте.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените пармезан на выдержанный сыр без лактозы или на твёрдый козий сыр в том же количестве. Вкус песто станет чуть более пикантным, текстура соуса не изменится.

    🍀 Для увеличения доли клетчатки → возьмите макароны из цельнозерновой муки вместо обычных из твёрдых сортов. Паста будет чуть плотнее и с лёгким ореховым оттенком вкуса, время варки может увеличиться на 1–2 минуты.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → уменьшите оливковое масло в песто вдвое (до 2 ст. л.) и разбавляйте соус водой от варки макарон по ложке до нужной густоты. Соус получится менее маслянистым, но по-прежнему обволакивающим.

    🍀 Для веганского варианта → замените пармезан на 2 ст. л. пищевых дрожжей и 1 ст. л. измельчённых грецких орехов, а при подаче посыпьте пасту копчёной паприкой. Песто станет чуть менее солёным и более травянистым, поэтому соль попробуйте в конце.

    Секреты шеф-повара

    Сицилийская версия с миндалём и помидорами: замените кедровые орехи на обжаренный миндаль, а в готовый песто добавьте пару вяленых помидоров, нарезанных мелко. Соус станет слаще и плотнее, с лёгкой кислинкой — так на Сицилии делают «песто алла трапанезе» и подают его именно с пастой.

    Лигурийский приём с зелёной фасолью и картофелем: отварите вместе с макаронами несколько стручков зелёной фасоли и пару долек картофеля, нарезанных тонко. Отварная фасоль и картофель впитывают песто и превращают блюдо в сытный ужин — это классическая лигурийская подача пасты с песто.

    Прованская нота с анчоусом и тимьяном: разомните в песто один анчоус и добавьте щепотку тимьяна. Соус приобретёт солёную глубину и травяной аромат, а паста зазвучит как средиземноморское блюдо с юга Франции.

  7. Шаг 7. Как подать макароны с соусом песто и сыром?

    Шаг 7.

    Натрите сверху оставленный сыр, украсьте свежим базиликом. Сразу подавайте макароны с песто к столу.

    Как хранить макароны с соусом песто и сыром?

    Готовые макароны с песто храните в холодильнике в закрытой ёмкости не более 1–2 суток; перед едой разогрейте на сковороде или в микроволновке, добавив ложку воды, чтобы соус снова стал шелковистым.

    Секреты шеф-повара

    Песто-крошка из хлеба: подсушите ломтик белого хлеба, пробейте в блендере с щепоткой соли и горстью свежего базилика — получится зелёная хрустящая крошка. Посыпьте ею пасту поверх сыра: в одном укусе будут и кремовая паста, и хруст, и аромат зелени.

    Обжаренный лимон: разрежьте половинку лимона пополам и прижмите срезом к горячей сухой сковороде на минуту до тёмных подпалин. Положите рядом с порцией — гости сами выжмут каплю карамельно-дымного сока на пасту, и вкус зазвучит по-новому.

    Подача в сырной корзинке: натрите пармезан, выложите тонким кругом на разогретую сухую сковороду, дайте расплавиться и снимите лопаткой, пока тёплый, — переверните кружок на перевёрнутую чашку, чтобы он застыл чашей. В такую съедобную тарелку положите пасту: эффектно для фото и удобно есть руками на фуршете.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Макароны с соусом песто и сыром — это классика итальянской кухни, где простота и свежесть ингредиентов ценятся выше всего. Паста из твёрдых сортов пшеницы даёт сытость и энергию, базилик добавляет свежесть, а пармезан — насыщенный вкус. Такое сочетание любят за то, что оно готовится быстро, но звучит по-ресторанному.

Песто родом из Генуи, где его традиционно готовили в мраморной ступке, растирая базилик с кедровыми орехами, чесноком и сыром. Название происходит от итальянского «pestare» — «толочь». В России песто стал популярен в конце XX века, когда итальянская кухня прочно вошла в домашний обиход.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен ужин за 20 минут
Начинающие кулинары, осваивающие итальянскую кухню
Вегетарианцы, ищущие сытное блюдо без мяса
Родители, готовящие простое блюдо для детей
Любители пасты, уставшие от магазинных соусов

Интересные факты
В Генуе до сих пор проводят чемпионаты по приготовлению песто в традиционной ступке — победителя определяют по аромату и текстуре соуса.
Кедровые орехи, которые кажутся «исконно итальянскими», на самом деле привозят из Сибири и Средиземноморья — в Италии они почти не растут.
Согласно легенде, песто придумали моряки: они брали в плавание базилик, чеснок и орехи, чтобы добавлять их в еду и защищаться от цинги.
Во Франции есть похожий соус — писту, но его готовят с добавлением сыра и иногда анчоусов, а базилик заменяют на смесь трав.
В Аргентине и Уругвае популярен соус «чимичурри» — тоже зелёный, но на основе петрушки, чеснока и уксуса, и подают его к мясу, а не к пасте.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо за вкусное блюдо. Красота! Можно приготовить также макароны по-итальянски с соусом из помидоров.

Смотри видеоКАК ПРИГОТОВИТЬ МАКАРОНЫ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ? Простой томатный соус для макарон / Итальянская паста
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Я обожаю просто макароны с сыром, а макароны (альденте) с соусом песто и сыром это настоящая дольче вита.
В соусе песто настолько сбалансированно подобраны ингридиенты, что ни один из них не выделяется и не солирует, а каждый исполняет свою партию в общем симфоническом оркестре.
Правда базилика у меня было не достаточно, всего 35 грамм. Ещё бы 15 грамм и песто был бы более зелёным и его аромат более насыщенным. Но это не критично, поскольку очень вкусно.
Я раньше думала, ну что там в итальянской кухне такого особенного, теперь однозначно могу считаться преданным поклонником гастрономической Италии 🇮🇹.

Добрый день! Какой классный отзыв — читала и прямо захотелось тут же сварить макароны 😊

Спасибо, что написали — с таким вдохновением хочется выкладывать ещё больше простых, но вкусных рецептов!

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Оставался песто, который я готовила для капрезе. Нашла такой быстрый и простой рецепт. Я правда смешала соус и макароны прямо в кастрюльке с толстым дном и прогрела их минутку вместе. Понравилось, что пармезан, входящий в состав песто сразу расплавился и дал небольшую приятную тягучесть. Но для меня оказалось, что паста получается очень уж жирной, поэтому доваривала потом вторую порцию макарон, чтобы разбавить масляность песто. 🤭Спасибо за рецепт 🌸

Если блюдо кажется слишком масляным, есть простые приёмы: добавьте 1–2 ст. л. воды от варки макарон — крахмалистая жидкость «свяжет» масло и сделает текстуру более шелковистой; или, как вы и сделали, просто увеличьте объём пасты. Приятного аппетита!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные - 337 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, молочные - 309 ккал / 100 г
  • Макаронные изделия, высшего сорта, яичные - 342 ккал / 100 г
  • Макароны из муки 1 сорта - 333 ккал / 100 г
  • Макароны из муки в/с - 338 ккал / 100 г
  • Макароны отварные - 135 ккал / 100 г
  • Макароны - 338 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Буковые орешки - 568 ккал / 100 г
  • Пиния - 635 ккал / 100 г
  • Орехи кедровые - 620 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Пармезан сыр 45% жирности - 389 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Макароны, Базилик, Пармезан, Чеснок, Кедровые орешки, Оливковое масло, Соль