Тартар из семги

Для любителей оригинальных рыбных закусок. Очень вкусно! Не забудьте, тартар режется очень мелкими кусочками. Это просто божественная закуска!Рыба, заправленная смесью васаби и авокадо... оказывается, очень гармоничное сочетание. Обязательно попробуйте!

Лиза М

Автор рецепта

+16

2311 470

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Сёмга

300

Оливковое масло

Лук-шалот

Авокадо

100

Соус Васаби

0.5

Смесь трав

по вкусу

Соевый соус

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 41% 13 г

Жиры 41% 13 г

Углеводы 19% 6 г

188 ккал

ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 55 мин

Не выключать экран

1. Нарежьте семгу и лук-шалот кубиками, заправьте оливковым маслом и маринуйте в холодильнике 30 минут.
2. Авокадо разомните и перемешайте с соусом васаби.
3. Выложите в форму семгу с луком, с верху выложите подготовленные авокадо с васаби.
4. Полейте соевым соусом.
5. Украсьте готовое блюдо зеленью.

Приятного аппетита!