Овощной салат с фетой и виноградом

Нарядный салат порадует в будни и праздники.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 23% 5 г
Жиры 45% 10 г
Углеводы 32% 7 г
136 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин

1. Капусту вымыть и порвать руками.
2. Виноград вымыть, отделить от ветки, разрезать пополам и удалить косточки. Если виноград без косточек, можно использовать целые ягоды.
3. Помидоры черри вымыть и разрезать на 4 части.
4. Фету нарезать средними кубиками.
5. Зелень вымыть, обсушить и мелко порубить.
6. Соединить в салатнике все ингредиенты, посолить, заправить оливковым маслом и перемешать.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Виноград - 65 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Китайская капуста - 16 ккал/100г
  • Сыр «фета» - 290 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Помидоры черри - 15 ккал/100г
Калорийность продуктов: Виноград, Фета, Помидоры черри, Пекинская китайская капуста, Укроп, Оливковое масло, Соль