Салат козел с овощами и колбасой

Украшение любого стола: ярко, сочно, аппетитно! Это блюдо принесет на твой стол изюминку. Оно сможет угодить на любой вкус, ведь каждый из гостей составит салат из тех ингредиентов, которые ему больше нравятся!
ТаняЛAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 3 г
Жиры 33% 5 г
Углеводы 47% 7 г
73 ккал
ГИ: 57 / 0 / 43

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Берем красивое большое блюдо, оставляем в центре место.

Колбасу режем небольшими кусочками, а все остальные овощи соломкой.

Свеклу предварительно отвариваем, а все остальные овощи подаются сырыми.

Выкладываем красиво, по очереди укладывая все ингредиенты на тарелку.

В центр ставим сметану или майонез в отдельной пиале.

Украшаем нарезанной зеленью, можно посыпать для красоты зернами граната.

Овощной салат готов!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Свекла - 40 ккал/100г
  • Сушеная свекла - 278 ккал/100г
  • Свекла отварная - 49 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Краснокочанная капуста - 27 ккал/100г
  • Краснокочанная капуста замороженная в упаковке - 24 ккал/100г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал/100г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал/100г
  • Колбаса «любительская» - 291 ккал/100г
  • Колбаса «украинская» - 404 ккал/100г
  • Колбаса «диабетическая» - 254 ккал/100г
  • Колбаса «докторская» - 197 ккал/100г
  • Колбаса диетическая - 170 ккал/100г
  • Колбаса «молочная» - 252 ккал/100г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал/100г
  • Зелень - 41 ккал/100г
  • Редька белая - 21 ккал/100г
Калорийность продуктов: Вареная колбаса, Свекла, Зелёный горошек, Морковь, Редька белая, Зелень, Сметана, Капуста краснокочанная