Салат Огни Парижа со свеклой

Яркий и вкусный салат для праздничного застолья. Салат очень красиво смотрится на столе и сразу привлекает внимание гостей. Его не обязательно перемешивать, каждый сектор – это уже готовая закуска, заправленная майонезом. По вкусу этот салат напоминает винегрет. В разных вариациях этот салат готовится и с добавлением других продуктов, например, отварного мяса, колбасы, горошка или кукурузы. Свеклу так же, как и морковь, можно не отваривать.
ЕLенаAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 8% 2 г
Жиры 54% 13 г
Углеводы 38% 9 г
156 ккал
ГИ: 33 / 44 / 22

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Необходимое количество продуктов для салата берем по списку и подготавливаем их – овощи моем и чистим.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Очищенную свеклу кладем в кастрюлю с водой и ставим на плиту вариться. Если свекла молодая, как в данном случае, достаточно 30 минут, чтобы она была готова.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Спаржевую фасоль нарезаем кусочками и помещаем в кастрюлю.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Заливаем спаржевую фасоль водой, чуть подсаливаем, доводим до кипения и варим 5 минут.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Сливаем с отваренной спаржевой фасоли воду и перекладываем ее в пиалу, чтобы остыла.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Картофель нарезаем небольшой соломкой.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Нарезанный картофель выкладываем в разогретое на сковороде растительное масло и жарим на сильном огне, постоянно перемешивая.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Картофель через 5 минут солим, и жарим еще 5 минут.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Через 5 минут выдавливаем в картофель через пресс чеснок, перемешиваем и снимаем сковородку с огня.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Жареный с чесноком картофель перекладываем со сковородки на тарелку.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Через полчаса кастрюлю со свеклой снимаем с огня, сливаем кипяток и охлаждаем ее под холодной водой.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Пока остывает свекла, трем на мелкой терке морковку.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Тертую морковку заправляем 2 ст. л. майонеза, перемешиваем.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Капусту мелко нарезаем ножом.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
    Нарезанную капусту слегка солим, достаточно щепотки соли, и переминаем руками.
  16. Шаг 16:

    Шаг 16.
    Нарезанную капусту, как и морковь, заправляем майонезом.
  17. Шаг 17:

    Шаг 17.
    Так же майонезом заправляем отваренную спаржевую фасоль.
  18. Шаг 18:

    Шаг 18.
    Остуженную свеклу натираем на крупной терке.
  19. Шаг 19:

    Шаг 19.
    Заправляем тертую свеклу майонезом.
  20. Шаг 20:

    Шаг 20.
    Приступаем за оформление салата. В центре большого плоского блюда кладем горкой жаренный картофель.
  21. Шаг 21:

    Шаг 21.
    Вокруг картофеля секторами аккуратно раскладываем подготовленные ингредиенты, формируя их горками.
  22. Шаг 22:

    Шаг 22.
    Одинаковые горки раскладываем симметрично одна напротив другой.
  23. Шаг 23:

    Шаг 23.
    Сформированный салат украшаем листиками базилика и сразу подаем на стол. Перед употреблением салат можно перемешать, но можно набирать понемногу из каждого сектора и перемешивать уже в тарелке.
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Хороший салатик и вариантов его приготовления очень много, вот еще один

Смотри видеоСалат Цветик Семицветик или Светофор

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Свекла - 40 ккал / 100 г
  • Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
  • Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
  • Спаржевая фасоль - 47 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Свекла, Морковь, Картошка, Спаржевая фасоль, Капуста белокочанная, Майонез, Поваренная соль, Растительное масло, Чеснок, Базилик