Жидкая ячневая каша на молоке

Отличный завтрак для всей семьи! Попробуй! Молочные каши - это моя слабость, на которую я благополучно "подсадила" всю семью. Единственная особенность в моих вкусах заключается в том, что я не люблю рассыпчатых и густых каш. Хочу поделится рецептом именно жидкой молочной каши из ячневой крупы.
Ната babkinaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 15% 3 г
Жиры 15% 3 г
Углеводы 70% 14 г
100 ккал
ГИ: 14 / 86 / 0

Способ приготовления

Общее время приготовления: 50 мин

Ячневую крупу насыпаем в миску, наливаем воду, помешиваем, даем крупе очистится от пыли и шелухи. Все, что всплыло на поверхность, сливаем и промываем крупу повторно.

Чистую ячку выкладываем в кастрюлю, наливаем горячую воду и ставим на огонь. После закипания, огонь убавляем и варим около 20 минут на маленьком огне.

Молоко наливаем в сотейник, доводим до кипения, выливаем в кашу, добавляем соль, перемешиваем. Томим на очень маленьком огне в течение 10 минут, после чего добавляем кусочек сливочного масла, закрываем кастрюлю крышкой и настаиваем примерно 5-10 минут.

Ячневая каша готова!

Кушайте на здоровье, хорошего настроения и крепкого здоровья!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

В пропорциях где-то есть ошибка/ошибки. 200 г крупы "зажариваются" всего в 150 мл воды за 20 минут.

Мария, добрый день!
Спасибо за комментарий, ошибку в рецепте исправим! Вы наверняка знакомы с правилами сайта. В соответствии с пунктом 3 вышеупомянутых правил, просьба, в следующий раз, когда видите ошибку в рецепте, писать об этом не в комментарии, а пройдя по активной ссылке "Вижу ошибку в рецепте!", которая есть под текстом каждого рецепта и выделена красным.
Поправки в рецепт будут внесены, а комментарий, как ставший неактуальным, завтра удалю. Благодарю за понимание!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Ячмень обрушенный светлый - 349 ккал / 100 г
  • Ячмень шотландский - 348 ккал / 100 г
  • Крупа ячневая - 343 ккал / 100 г
  • Ячменные хлопья - 315 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Ячневая крупа, Вода, Молоко, Соль, Сливочное масло