Главная
Лучшие рецепты
Каша
Простая молочная жидкая манная каша

Простая молочная жидкая манная каша

Манная каша на молоке - легкое и вкусное блюдо на завтрак. Манная каша, сваренная на молоке, особенно если молоко взять с высоким процентом жирности, является сытным блюдом, поэтому может выступить в роли питательного завтрака для всей семьи. Можно также его дополнить любимыми фруктами, сухофруктами или вареньем.

Snezhana

Автор рецепта

+32

3560 077

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Молоко

250

Манка

1.5

Сахар

0.5

Соль

Сливочное масло

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 14% 3 г

Жиры 27% 6 г

Углеводы 59% 13 г

121 ккал

ГИ: 33 / 42 / 25

Способ приготовления

Время приготовления: 20 мин

Молоко вливаем в кастрюльку или железную чашку с толстым дном, включаем плиту.

Когда молоко подогреется, кладем сахар и соль, размешиваем до растворения. После закипания молока всыпаем манку, лучше это делать медленно и засыпать тонкой струйкой из стакана.

Одновременно второй рукой постоянно мешаем смесь. Даем закипеть каше и варим около 5 минут, мешая ее.

Когда каша начнет хлопать, выключаем плиту и оставляем на минут пятнадцать потомиться под крышкой. Подаем со сливочным маслом и, по желанию, вареньем или фруктами.