Пошаговое приготовление
Шаг 1:

Свинину лучше выбрать лопатку без косточки или окорок
Шаг 2:

Чеснок и лук очистить, нарезать лук кольцами, чеснок измельчить. Из цитрусовых выжать сок.
Шаг 3:

Сделать маринад: соединить сок, сахар, чеснок, кайенский перец, орегано. Приправить черным перцем и солью. Перемешать.
Шаг 4:

Кусок мяса натереть солью и черным молотым перцем, можно сделать небольшие разрезы, чтобы соль проникла в середину куска. В форму для запекания выложить лук, следом - подготовленную свинину. Запечь в хорошо разогретой духовке до золотистой корочки примерно полчаса.
Шаг 5:

Затем огонь убавить до минимального, мясо залить маринадом, закрыть фольгой и томить ещё примерно 6-7 часов, поливая иногда маринадом мясо сверху.
Шаг 6:

Мясо готово, если оно распадается на волокна при прикосновении.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Очень так красиво!!! Подскажите, пожалуйста, а что служит темным фоном для пошаговых фото? И шаг второй - что это на дощечке позади лука лежит? Спасибо.
Это подложка. А за луком - раздавленный чеснок.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Свинина жирная - 333 ккал / 100 г
- Свинина мясная - 357 ккал / 100 г
- Свинина - нежирное жаркое - 184 ккал / 100 г
- Свинина - отбивная на косточке - 537 ккал / 100 г
- Свинина - шницель - 352 ккал / 100 г
- Свинина - плечо - 593 ккал / 100 г
- Окорок кабана - 113 ккал / 100 г
- Свинина - 259 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
- Сахар - 398 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Сок апельсиновый - 36 ккал / 100 г
- Орегано сухой - 306 ккал / 100 г
- Сок лайма - 10 ккал / 100 г
- Сок грейпфрута - 36 ккал / 100 г
- Кайенский перец - 318 ккал / 100 г

















Мясо в духовке
В духовке
Жарка
Свинина в духовке
Фольга в духовке
Овощи в духовке
Вторые блюда
Диеты рецепты для похудения















