На главную

На сайте 30 313 рецептов
у 248 235 пользователей

Каталог рецептов

Наггетсы из индейки

Не просто вкусно, а божественно вкусно! Приготовь! Наггетсы из индейки - блюдо, которое понравится и взрослым, и детям. Очень вкусно, а главное - полезнее, чем полуфабрикаты из магазина. Подавать такие наггетсы хорошо со свежими овощами, большим количеством свежей зелени.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 6 порций

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Индейка

300

Молоко

60

Дижонская горчица

1

Лук

30

Шалфей

0.5

Чеддер

60

Яйца

1

Панировочные сухари

2

Соль

по вкусу

Перец

по вкусу

Оливковое масло

30

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
226 ккал
Белков:16 гр
Жиров:16 гр
Углеводов:6 гр
Б/Ж/У: 42 / 42 / 16
Н33 / С0 / В67

Время приготовления: 30 мин

Опубликовано: Кириена

Просмотров: 1 612

способ приготовления

1. Замачиваем хлеб в молоке на 5 минут.

2. Измельчите индейку и хлеб с помощью мясорубки.

3. Добавьте горчицу, натертый лук, шалфей и чеддер, соль и перец, хорошо перемешайте.

4. В отдельную миску разбиваем яйцо, взбиваем его вилкой.

5. В еще одной миске смешиваем вместе панировочные сухари и пармезан, при необходимости добавляем соль.

6. Разогрейте на среднем огне сковороду с оливковым маслом.

7. Берите по 2 столовые ложки мяса, скатывайте в ладонях шарики, приплюсните и погрузите сначала в яйцо, а затем обваляйте в смеси с панировочным сухарями и пармезаном.

8. Обжаривайте наггетсы с двух сторон до золотистости.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Reina
Reina

Готовила наггетсы из куриных грудок. Попробую вариант из индейки.

0

Советы к рецепту

Как поджарить французские тосты?Как поджарить французские тосты?

Чтобы поджарить вкусные французские тосты, нужно перед жареньем окунуть кусочки хлеба в молоко.

Избавление масла от постороннего запаха.Избавление масла от постороннего запаха.

Чтобы избавить растительное масло от неприятных посторонних запахов, нужно положить в него луковицу и прожарить ее до черноты.

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Как исправить вкус конопляного масла?Как исправить вкус конопляного масла?

Очень полезное конопляное масло можно избавить от неприятного запаха и вкуса, если прокипятить его с нашинкованным луком. Для этого на одну бутылку масла нужно взять пять луковиц. И шесть раз доводит…

Чтобы омлет получился пышным...Чтобы омлет получился пышным...

Если вы хотите получить пышный омлет, попробуйте добавить во взбитые яйца воду или молоко. Достаточно будет одной столовой ложки жидкости на одно яйцо. Смесь при этом нужно хорошенько взбить.

Когда добавлять в мясо лук?Когда добавлять в мясо лук?

Если вы жарите мясо с луком, кладите лук тогда, когда мясной сок на сковороде уже практически испарился.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Индейка ii категории - 194 ккал/100г
  • Индейка тушка без кожи - 161 ккал/100г
  • Шалфей - 315 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Пармезан сыр 45% жирности - 389 ккал/100г
  • Перец - 26 ккал/100г
  • Белый хлеб - 266 ккал/100г
  • Сухари панировочные - 347 ккал/100г
  • Сыр «чеддер» - 392 ккал/100г
  • Дижонская горчица - 143 ккал/100г
Калорийность продуктов: Индейка, Белый хлеб, Молоко, Дижонская горчица, Лук, Шалфей, Чеддер, Яйца, Панировочные сухари, Пармезан, Соль, Перец, Оливковое масло