Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготовить продукты. Мясо можно отварить заранее.
Шаг 2:
Изюм и чернослив залить горячей водой и оставить на 5-10 минут. Затем промыть и обсушить. Чернослив разрезать на три части, изюм оставить целым, даже если он крупный.
Шаг 3:
Орешки слегка обжарить на сухой сковороде на среднем нагреве, так они ярче раскрывают свой вкус и аромат.
Шаг 4:
Пекинскую капусту нарезать чуть меньше, чем половинка чернослива. Если берёте лист салата - его нарвать руками.
Шаг 5:
Мясо нарезать не особо мелкими кусочками.
Шаг 6:
Собираем салат : В салатник кладём мясо, добавляем майонез.
Шаг 7:
Кладём чернослив и изюм.
Шаг 8:
И пекинскую капусту, либо лист салата. Бережно перемешать.
Шаг 9:
Готовим "чаши" : Грейпфрут разрезать пополам вдоль долек. Тонким, острым ножом провести по периметру, аккуратно надрезая вдоль мякоти.
Шаг 10:
Провести ложкой по следу ножа и легко извлечь дольки из полусфер.
Шаг 11:
Каждую полусферу очистить от остатков плёнки и украсить, вырезав зубчики. Помогая ножом, очистить мякоть от перегородок. Каждую дольку разрезать на три части.
Шаг 12:
Заполнить "чаши" салатом. Сверху кладем мякоть грейпфрута и посыпаем орешками.
Шаг 13:
При подаче украшаем зеленью. Приятного аппетита !
Если мясо отварено заранее, салат готовится очень быстро. Подавать лучше порционно, можно в креманках, но эффектнее вот в таких "чашах" из грейпфрута.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Грейпфрут - 29 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Изюм - 280 ккал / 100 г
- Кишмиш - 279 ккал / 100 г
- Чернослив - 227 ккал / 100 г
- Китайская капуста - 16 ккал / 100 г
- Буковые орешки - 568 ккал / 100 г
- Пиния - 635 ккал / 100 г
- Орехи кедровые - 620 ккал / 100 г
- Салат листовой - 14 ккал / 100 г
- Куриные бедрышки - 185 ккал / 100 г