Ленивые беляши из батона

Самый быстрый и простой способ приготовления беляшей! Если совсем мало времени, а хочется чего нибудь вкусненького, то этот рецепт для тебя.

Ира

Автор рецепта

+24

3040 123

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Для основы:

Батон (нарезной)

Для фарша:

Фарш мясной

450

Лук репчатый (по желанию)

Перец

по вкусу

Соль

по вкусу

Для кляра:

Соль

по вкусу

Куриные яйца

Сметана

Пшеничная мука

Для обжарки:

Растительное масло

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 18% 9 г

Жиры 26% 13 г

Углеводы 56% 28 г

274 ккал

ГИ: 4 / 0 / 96

Способ приготовления

Время приготовления: 30 мин

1. Яйца взбить, добавить муку, сметану, соль, перемешать.
3. В фарш добавить пропущенный через мясорубку лук, соль, перец.
4. На ломтик батона намазать фарш с одной стороны.
5. Обмакнуть ломтик в кляр, жарить на масле с двух сторон до румяной корочки.
Приятного аппетита!