Картофельное пюре с тушенкой

Простое и сытное блюдо на семейный обед или ужин! Картофельное пюре с тушенкой делается легче легкого. Приготовить его сумеет любой новичок с первого раза. Подавайте можно с любым овощным салатом или нарезкой из свежих овощей.
Юлия МAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 17% 4 г
Жиры 33% 8 г
Углеводы 50% 12 г
135 ккал
ГИ: 8 / 92 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 45 мин
  1. Шаг 1. Как сделать картофельное пюре с тушенкой?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Картофель очистите от кожуры и промойте.

    Какой картофель лучше всего подходит для разных блюд?

    Для нежного и воздушного пюре берите крахмалистые сорта (белый картофель). Для жарки, чтобы кусочки держали форму, — красный (в нём мало крахмала). Жёлтый (средний) — универсал, подходит для запекания и супов. О том, как определить крахмалистость прямо в магазине и выбрать нужный сорт картофеля, читайте в практикуме Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Молоко → сливки 10–20% или вода с добавлением ещё 1 ст. л. сливочного масла. Сливки дадут более плотную, бархатистую текстуру и выраженный сливочный вкус; вода с маслом сделает пюре менее кремовым, но допустимо при отсутствии молока.

    ✅ Сливочное масло → топлёное масло или густые сливки (в том же количестве). Топлёное масло даст лёгкий ореховый оттенок, сливки — более нежную текстуру; полная замена допустима.

    ✅ Лук репчатый → лук-шалот или белая часть лука-порея (в том же количестве). Шалот слаще и мягче, порей даёт более деликатный аромат; обжарка идёт так же.

    ✅ Тушёнка → отварная или обжаренная говядина/свинина с добавлением 1 ст. л. сливочного масла и щепотки соли. Мясо получится менее жирным и без характерного «консервного» привкуса, но текстура будет плотнее; полная замена допустима, если добавить немного бульона для сочности.

    ✅ Соль → соевый соус (примерно 1 ч. л. на 1 щепотку соли). Даст лёгкий умами-оттенок и может слегка изменить цвет пюре; добавляйте постепенно, так как соевый соус солёнее.

    Секреты шеф-повара

    Сливочный бульон для пюре: вместо обычного отвара разведите в горячем молоке чайную ложку сушёных грибов, дайте настояться пару минут и только потом вливайте в картофель — пюре получит глубокую умами-основу, которая идеально подружится с мясом тушёнки.

    Лук в тушёнке: обжарьте мелко нарезанный лук прямо в жире из банки, а в конце влейте ложку тёмного пива или яблочного сока и выпарьте — мясная нота станет ярче, а сладость лука зазвучит отчётливее.

  2. Шаг 2. Как сварить картофель для пюре?

    Шаг 2.

    Очищенный картофель сложите в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она покрывала клубни на 2–3 см. Доведите до кипения, немного подсолите и варите 20–25 минут до мягкости. Затем слейте горячую воду, оставив немного отвара для пюре.

    В какой кастрюле лучше варить картофель, чтобы он не пригорел и равномерно проварился?

    Выбирайте посуду из нержавейки или керамики обязательно с толстым дном. Это обеспечит равномерный нагрев и не даст крахмалистой воде выкипеть или прилипнуть. Больше секретов по подбору идеальной посуды вы найдете в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Советы

    Заливайте картофель водой так, чтобы она покрывала клубни примерно на 2–3 см: при сильном кипении вода выпаривается, и верхние кусочки могут остаться сухими.

    Солите воду в начале варки умеренно, буквально щепоткой: часть соли уйдёт с отваром, а окончательно досолить пюре можно в конце.

    Готовность проверяйте ножом или вилкой: они должны входить в клубень легко, без усилия, а сам кусочек — разламываться без хруста.

    Секреты шеф-повара

    Ароматный отвар: бросьте в кастрюлю с картофелем лавровый лист, пару горошин чёрного перца и зубчик чеснока — они отдадут свой аромат клубням, и пюре получится пряным, с лёгкой ореховой ноткой, а отвар для разбавления станет насыщенным и вкусным.

    Сливочная защита: добавьте в воду столовую ложку сливочного масла — оно создаст тонкую плёнку на поверхности и не даст картофелю развариться в кашу, при этом клубни впитают сливочный аромат изнутри.

  3. Шаг 3. Как размять картофель с молоком и маслом?

    Шаг 3.

    Сразу в горячий картофель добавьте сливочное масло и разомните толкушкой. Влейте тёплое молоко и разминайте, пока картофель не впитает его. При необходимости долейте горячий отвар для более жидкой консистенции.

    Советы

    Молоко и отвар добавляйте только тёплыми, буквально по 2–3 столовые ложки за раз: холодная жидкость сделает пюре серым и клейким, а сразу весь объём превратит его в жижу.

    Разминайте картофель, пока он ещё горячий: остывшие клубни хуже разбиваются, и в пюре останутся комочки.

    Если пюре получилось жидковатым, верните кастрюлю на слабый огонь и прогрейте, помешивая, пару минут — лишняя влага частично выпарится.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените молоко и сливочное масло безлактозными аналогами в том же количестве, а для размягчения пюре используйте горячий картофельный отвар. Лактоза будет исключена, а пюре останется нежным и сливочным по вкусу.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → уменьшите сливочное масло до 1 столовой ложки, а молоко возьмите обезжиренное или замените его на тёплый картофельный отвар. Блюдо станет менее жирным, но может получиться чуть менее сливочным и плотным по текстуре.

    🍀 Для увеличения содержания клетчатки → замените половину картофеля цветной капустой, отваренной до мягкости, и разомните её вместе с картофелем. Клетчатки станет больше, а пюре приобретёт лёгкий капустный оттенок вкуса и чуть более зернистую текстуру.

  4. Шаг 4. Как сделать пюре более воздушным?

    Шаг 4.

    Разомните пюре ещё раз, чтобы оно стало однородным и воздушным.

  5. Шаг 5. Как обжарить лук для пюре с тушенкой?

    Шаг 5.

    Лук очистите и мелко нарежьте. На горячую сковороду выложите немного жира из тушёнки, добавьте лук и обжарьте в течение минуты до появления характерного аромата.

  6. Шаг 6. Как прогреть тушенку с луком?

    Шаг 6.

    Выложите в сковороду к луку тушёнку и прогрейте всё вместе 2–3 минуты, пока тушёнка не станет горячей.

  7. Шаг 7. Как соединить пюре с тушенкой?

    Шаг 7.

    Добавьте готовое картофельное пюре, перемешайте и прогрейте на сковороде 2–3 минуты, затем снимите с огня.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант с салом и сметаной: вытопите 50 г мелко нарезанного сала со шкварками, добавьте к пюре с тушёнкой вместе с ложкой сметаны и укропом — блюдо станет сочнее, с мягкой кислинкой и хрустящими шкварками.

    Татарская подлива с мёдом и тмином: в отдельной сковороде соедините 1 ч. л. мёда, щепотку тмина и 2 ст. л. бульона, прогрейте до лёгкого загустения и полейте блюдо при подаче — появится кисло-сладкая нота, которая оттенит жирность тушёнки.

    По-грузински с орехами и кинзой: разотрите 2 ст. л. грецких орехов с зубчиком чеснока и щепоткой уцхо-сунели, вмешайте в пюре с тушёнкой в конце и посыпьте кинзой — вкус станет пряным, с ореховой плотностью и свежим травяным финалом.

  8. Шаг 8. Как подать картофельное пюре с тушенкой?

    Шаг 8.

    Разложите по тарелкам и подавайте к столу в горячем виде.

    Как хранить картофельное пюре с тушенкой?

    Готовое картофельное пюре с тушенкой храните в закрытой посуде в холодильнике не более 1–2 суток; перед подачей разогрейте на сковороде с небольшим количеством молока или масла, чтобы вернуть мягкость.

    Секреты шеф-повара

    Подача в чугунной сковороде: не перекладывайте пюре с тушёнкой в тарелку — подайте прямо в сковороде, в которой готовили, поставив её на деревянную доску в центр стола. Сверху сделайте ложкой углубление, положите туда кусочек сливочного масла и посыпьте рубленой зеленью — гости сами накладывают себе добавку, а блюдо дольше остаётся горячим.

    Лодочки из болгарского перца: разрежьте крупный болгарский перец пополам, удалите семена, сбрызните маслом и запеките 10 минут при 200 °C. Наполните половинки горячим пюре с тушёнкой, посыпьте тёртым сыром и верните в духовку на 3–4 минуты до расплавления — получится порционная подача, где перец играет роль съедобной тарелки.

    Боул с хрустящим топпингом: выложите пюре с тушёнкой в глубокую миску, рядом положите свежий огурец, помидор черри и квашеную капусту, а сверху посыпьте обжаренным луком или сухариками. Каждый едок сам решает, что смешать с горячим пюре, а что съесть отдельно — удобно для семейного ужина и красиво для фото.

Картофельное пюре с тушёнкой — классика походной и домашней кухни. Тушёнка появилась как способ сохранить мясо без холода: её закатывали в банки ещё в XIX веке, а в советское время она стала обязательным запасом каждой семьи. Пюре с тушёнкой — это сытное второе блюдо, которое готовится из простых продуктов и всегда выручает, когда нужно быстро накормить всю семью.

Картофель — источник калия и витамина С, а тушёнка добавляет блюду белок и насыщенность. Вместе они дают долгое чувство сытости и заряд энергии на весь день. Домашнее пюре с тушёнкой выгодно отличается от магазинных полуфабрикатов: вы сами контролируете количество соли, жира и качество мяса.

Кто оценит рецепт
Студенты и холостяки, которым нужен простой сытный ужин
Дачники и туристы, привыкшие готовить из запасов
Родители, ищущие бюджетное блюдо для большой семьи
Занятые люди, у которых нет времени на сложные рецепты
Начинающие кулинары, осваивающие азы домашней кухни

Интересные факты
Слово «тушёнка» в русском языке закрепилось только в XX веке, а до этого мясо, приготовленное в собственном соку, называли «соковым» или «консервированным».
В разных странах есть похожие блюда: во Франции это «хаш пармантье» — пюре с мясом, в Ирландии — «колканнон» с добавлением капусты, а в Германии — «хеммель унд эрде» с копчёностями.
Картофельное пюре в Европе долгое время считалось едой бедняков, и только в XIX веке повара начали добавлять в него масло и молоко, превратив в изысканный гарнир.
Тушёнка в банке — один из немногих продуктов, который не теряет вкусовых качеств при длительном хранении: за счёт стерилизации и жировой прослойки мясо остаётся пригодным к употреблению годами.
В России пюре с тушёнкой часто называют «солдатской кашей» — блюдо было популярно в полевых условиях благодаря простоте и питательности.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Я раньше и не знала, что можно смешать картофельное пюре с тушенкой. Оказывается это так вкусно! При этом приготовить это сытное блюдо не составит труда.
Сварить пюре для многих не проблема. Но, поделюсь своими наблюдениями: картошка сварится быстрее, если нарезать ее на небольшие кусочки; солить лучше готовое пюре, иначе картошка может остаться жестковатой; пену всегда убираю, иначе она может осесть некрасивой пленкой. А еще молока может уйти разное количество, поэтому всегда добавляю постепенно. Пюре в этот раз у меня получилось нежным и пушистым.
Тушенку взяла говяжью, жидкость не добавляла. Разогрела ее вместе с жареным луком, а затем перемешала с пюре. Все просто и быстро.
Нежнейшее картофельное пюре с тушенкой понравилось всей семье! У него необычный аромат и приятный вкус!

Вкусное и при этом простое блюдо на обед и ужин. Картофельное пюре с тушенкой в кастрюле - что может быть проще?! А вкусно-то как! Особенно, если все правильно приготовить. Для любителей острых блюд картошку с тушенкой можно дополнительно приправить острым перцем. Небольшой секрет блюда заключается в том, что тушенка перед добавлением в картофель разогревается еще на сковороде. Этот кулинарный маневр творит чудеса со всеми знакомым блюдом. Оно получается превосходным и максимально аппетитным. Подавать на стол такой картофель вкусно с острыми соусами. Спасибо что напомнили этот рецепт!

Ресторанная подача и необычные блюда – это хорошо, но бывает хочется чего-то очень домашнего. Люблю такие рецепты как картофельное пюре с тушенкой: простые, но очень вкусные. Получается очень по-домашнему, от них веет теплом и уютом. Все готовила строго по рецепту, единственное, добавила тушенки побольше. На 500 грамм нечищеного картофеля положила 250 грамм тушенки. Картофельное пюре с тушенкой получилось максимально нежным, сливочным и ароматным! А рюмочка беленькой, соленья и свежие овощи идеально дополнили блюдо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Тушенка свиная - 349 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Картошка, Молоко, Сливочное масло, Лук репчатый, Тушенка, Соль