Утренний Пай

Вкусный сытный завтрак из простых продуктов - легко и просто!
ИраAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 10 г
Жиры 50% 23 г
Углеводы 28% 13 г
298 ккал
ГИ: 8 / 92 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Тесто раскатать и выложить в форму для запекания, наколоть вилкой.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Смешать сметану, измельченную петрушку и мелко порезанную колбасу.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Выложить смесь на тесто. Вбить на смесь яйца так, чтобы желток не растекся, поперчить, посолить.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Поставить форму в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. Готовое блюдо посыпать зеленью.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Колбаса с жиром - 436 ккал / 100 г
  • Колбаса свиная - 274 ккал / 100 г
  • Колбаса телячья - 316 ккал / 100 г
  • Мясо вяленое - 264 ккал / 100 г
  • Колбаса из телячьей печени - 265 ккал / 100 г
  • Мортаделла - 345 ккал / 100 г
  • Колбаса отдельная - 232 ккал / 100 г
  • Жареная телячья колбаса - 343 ккал / 100 г
  • Жареная свиная колбаса - 364 ккал / 100 г
  • Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
  • Слоеное тесто - 400 ккал / 100 г
  • Тесто слоеное, пресное - 337 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Перец - 26 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Слоёное тесто, Сметана, Колбаса, Яйца, Петрушка, Перец, Соль