На главную

На сайте 28 910 рецептов
у 179 436 пользователей

Каталог рецептов

Сельдь в мультиварке на пару

Рыба на пару – нежное, вкусное, малокалорийное блюдо. При подаче выкладываем рыбу на листья салата и украшаем овощами и лимоном

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Селедка

1

Лимонный сок

1

Вода

0.5

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
106 ккал
Белков:11 гр
Жиров:7 гр
Углеводов:0 гр
Б/Ж/У: 61 / 39 / 0
Н0 / С0 / В0

Время приготовления: 30 мин

Опубликовано: Sancto

Просмотров: 3 008

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Приготовить необходимые продукты. Для приготовления рыбы по этому рецепту нам понадобится щепа для копчения, она придаст рыбке особый аромат. Рыбу можно использовать любую. Рыбу почистить, промыть, сбрызнуть лимонным соком и натереть любимыми специями для рыбы.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Щепу засыпаем в чашу мультиварки (достаточно одной горсти щепы), заливаем водой.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Контейнер для готовки на пару смажем растительным маслом и уложим в него подготовленную рыбу.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Устанавливаем контейнер с рыбой в мультиварку, закрываем крышку и выбираем режим "варка на пару", время приготовления 20 минут

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    По истечении заданного времени наша рыбка на пару готова. Приятного аппетита!

Рыба на пару в мультиварке – нежное, вкусное и малокалорийное блюдо.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
СИНЕГЛАЗАЯ
СИНЕГЛАЗАЯ

Sancto привет ! Очень интересный приём с щепой, я и не знала, что её и в мультиварку запросто можно, надо попробовать - паровую рыбку я люблю Нямка очень. Света По секрету упаковочки снимай или закрывай производителя, так на конкурс или в платные не пройдёт Подмигивание там условия Грусть-печаль Молодец, что начала снимать, ждём продолжения ! Улыбка Спасибо за рецептик, простой и с изюминкой ! Цветочек

Sancto
Sancto

СИНЕГЛАЗАЯ:
Sancto привет ! Очень интересный приём с щепой, я и не знала, что её и в мультиварку запросто можно, надо попробовать - паровую рыбку я люблю очень. Света упаковочки снимай или закрывай производителя, так на конкурс или в платные не пройдёт там условия Молодец, что начала снимать, ждём продолжения ! Спасибо за рецептик, простой и с изюминкой ! О! Спасибо за оценку и за совет!

Советы к рецепту

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

3 способа идеальной гречки на завтрак
Смотри видеоСмотри видео

3 способа идеальной гречки на завтрак Первый способ : Готовить будем в кастрюле на плите. Отмеряем 100гр крупы. Хорошо промываем. Выкладываем в кастрюлю, немного солим и заливаем 200 мл чистой воды…

Как замешать разные виды кляраКак замешать разные виды кляра

Если хочешь получить более нежный и более тонкий кляр, замешивай его не на водопроводной или кипяченой, а на дистилированной воде. Также воздушным и пышным кляр получится, если его замешать на минера…

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Как сделать хрустящий кляр для рыбыКак сделать хрустящий кляр для рыбы

Для того чтобы кляр был не только воздушным, но и хрустящим, заморозь воду, которая послужит его основой, в морозильнике. Перед готовкой талую воду придется снова охладить - она должна быть ледяной. …

Самые вкусные рыбные котлеты получаются...Самые вкусные рыбные котлеты получаются...

Наиболее вкусные рыбные котлеты получаются из тушеного с овощами толстолобика крупных размеров.

Чтобы блюдо в горшочках было сочнее...Чтобы блюдо в горшочках было сочнее...

Если вы собрались готовить жаркое в глиняных горшочках, сделайте так. Заполните горшочки водой до самых краев и оставьте их в таком виде на час. После воду слейте и готовьте, как обычно. Считается, ч…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сельдь в растительном масле - 301 ккал/100г
  • Сельдь в сметане - 97 ккал/100г
  • Сельдь в томатном соусе - 159 ккал/100г
  • Сельдь горячего копчения - 215 ккал/100г
  • Сельдь маринованная - 192 ккал/100г
  • Сельдь свежая - 161 ккал/100г
  • Сельдь соленая - 217 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
Калорийность продуктов: Селедка, Лимонный сок, Специи сухие, Вода