Диетическая картошка-фри с чесноком в рукаве в духовке
Диетическая картошка-фри с чесноком в рукаве в духовке
Теперь картошечку-фри могут есть все, даже те, кто на диете! Ну а если всё же хочется чего-то поострее, то можно добавлять любимые приправы, соусы, майонез...
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки9%2
г
Жиры9%2
г
Углеводы82%18
г
97 ккал
ГИ:
100/0/0
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 40 мин PT40M
Шаг 1:
1. Картошку почистить, нарезать соломкой;
2. Чеснок пропустить через чесночницу;
3. Картошку, чеснок, масло, соль хорошо перемешать;
4. Выложить картошку в рукав;
5. Запекать в духовке полчаса при температуре 180 градусов до золотистости.
Приятного аппетита!