Фаршированные огурцы закуска

Нежная паста из печени трески в хрустящих огурцах. Фаршированные огурцы с печенью трески – это не только вкусно, но и очень полезно! Это блюдо – отличный вариант легкой и питательной закуски, которая поддержит иммунитет и не навредит фигуре.
UnicornSteakAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 15% 3 г
Жиры 75% 15 г
Углеводы 10% 2 г
151 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 20 мин

Оборудование и инструменты:

  • Нож
  • Разделочная доска
  • Бумажные полотенца
  • Терка (или яйцерезка)
  • Вилка (для разминания печени)
  • Чайная ложка (или кондитерский мешок для фаршировки)
  1. Шаг 1. Как сделать фаршированные огурцы яйцом и печенью трески?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые продукты. Яйца вымойте и отварите вкрутую. О том, как правильно варить яйца читайте внизу в описании под шагами. Очистите от скорлупы и натрите на мелкой тёрке. Можно просто мелко порезать яйцо ножом. Но именно натёртое яйцо сделает будущую закуску более нежной и воздушной.

  2. Шаг 2. Как правильно смешать печень трески с яйцом?

    Шаг 2.

    Слейте как можно больше масла из банки с печенью трески. Разомните печень вилкой. Соедините натертое или измельченное ножом куриное яйцо с печенью трески. Посолите, поперчите по вкусу.

  3. Шаг 3. Как красиво оформить огурцы для фаршировки?

    Шаг 3.

    Вымойте огурцы под проточной водой. Обсудите их бумажными полотенцами. Сделайте на огурцах неглубокие продольные бороздки-надрезы. Они сделают закуску красивой и аппетитной.

  4. Шаг 4. Как нарезать огурцы и подготовить «лодочки» для начинки?

    Шаг 4.

    Нарежьте огурцы на небольшие шайбочки. Так называемые "байтсы", то есть "на один укус". Высотой не более 2 см. И чайной ложкой, аккуратно, чтобы не повредить стенку и не прорезать дно байтса, удалите огуречную мякоть. Она нам не понадобится. Наполните наши заготовки печеночной начинкой с горкой.

  5. Шаг 5. Как украсить готовую закуску?

    Шаг 5.

    Украсьте фаршированные огурцы долькой лимона и свежей зеленью. Приятного аппетита!

Закуска из печени трески ассоциируется с праздником и является примером того, как из простых ингредиентов можно создать настоящий кулинарный шедевр.

Польза блюда:
Печень трески – ценный источник омега-3 жирных кислот, витаминов D и А, а огурцы богаты клетчаткой и водой.

Краткая история:
Это блюдо– классика советского и постсоветского застолья. Оно появилось как импровизация на тему популярных салатов из консервов и стало хитом благодаря сочетанию доступности, простоты и изысканного вкуса.

Рецепт оценят:
Любители простых и эффектных рецептов, хозяйки, готовящие к праздничному столу, поклонники морских деликатесов и полезной пищи, те, кто ищет быстрые в приготовлении закуски.

Замены ингредиентов:
Печень трески: на консервированную горбушу, сайру или на паштет из сельди.
Куриные яйца: на перепелиные (из расчета 1 куриное = 4-5 перепелиных).
Свежие огурцы: на малосольные или соленые для более пикантного вкуса.
Лимон/зелень: на маслины, каперсы или слайсы слабосоленого лосося.

Советы по выбору продуктов:
Печень трески: выбирайте консервы высшего сорта в собственном соку, обращайте внимание на состав (должна быть только печень, соль и специи).
Огурцы: идеально подходят короткоплодные или среднеплодные сорта с плотной мякотью и мелкими семенами, которые не расползутся при нарезке.
Яйца: используйте свежие яйца, которые легко чистятся после варки.

Варианты подачи:
Подавайте фаршированные огурцы как холодную закуску на большом блюде, выложив их на листья салата.
Для фуршета – как канапе на шпажках, проткнув огурец вместе с начинкой.
Как легкий перекус или закуску к крепким спиртным напиткам.

Условия хранения:
Подавать блюдо лучше сразу после приготовления. Хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более 6-8 часов. Огурцы могут дать сок и потерять форму.

Профессиональные советы:
Чтобы огурцы не раскисли: после вырезания сердцевины слегка промокните «лодочки» бумажным полотенцем.
Для идеальной текстуры: яйца после варки сразу опустите в ледяную воду – так они лучше чистятся, а желток не посинеет.

Интересные факты:
Печень трески – один из немногих продуктов, в котором витамин D содержится в активной форме, что делает его максимально полезным.
Такая подача закуски «байтсами» (на один укус) очень популярна в современной фуршетной кухне и называется «finger food».

Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится.

Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не нужно.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Новый взгляд на огурцы - вкусно, просто и сытно! Меня этот рецепт Фаршированные огурцы яйцом и печенью трески выручил, когда надо куда-то пристроить огурцы-переростки. Если вам надоели салаты из свежих огурцов, если вы уже сделали засолку на зиму, а огурцы все равно девать некуда и хочется чего-то нового, то этот рецепт для вас! Многим он покажется немного необычным, но в этом как раз и состоит его оригинальность. Большое спасибо!

Фаршированные огурцы с печенью трески получились интересной холодной закуской. Средние огурцы нарезала кружочками толщиной 2 см, аккуратно удалила сердцевину чайной ложкой. Для начинки смешала печень трески с рубленым вареным яйцом, слегка приправила солью и острым перцем.
Получились лаконичные порционные кусочки - хрустящая основа из огурца сочетается с нежной начинкой. Для подачи украсила веточками зелени и тонкими дольками лимона.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Лимон - 16 ккал / 100 г
  • Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Перец острый молотый - 21 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
  • Печень трески в масле - 613 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Печень трески, Огурцы, Яйца, Лимоны, Зелень, Соль, Перец острый молотый