Каша молочно кукурузная

Каши полезны и заряжают энергией! Эту готовить легко и просто! Свежая каша, только сваренная на молоке, поспорит по прльзе и аромату со многими другими. Солнечно-желтая и очень вкусная, она понравится и детям, и взрослым.
FosterAuthor avatarАвтор рецепта

Состав ингредиентов

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 8% 2 г
Жиры 21% 5 г
Углеводы 71% 17 г
120 ккал
ГИ: 12 / 0 / 88

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Заливаем промытую быстроразваривающуюся кукурузную крупу водой и ставим варить на сильный огонь. Как закипит - убавляем огонь и начинаем мешать.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Варим, перемешивая, пока каша не начнет дышать-пыхтеть.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Добавляем в кашу 0,5 л молока.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Хорошо перемешиваем кашу с молоком, с плиты не убираем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавляем 50 г сливочного масла, солим и добавляем сахар.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Готовим, постоянно помешивая, на малом огне 10 минут.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Когда каша готова - накрываем крышкой и даем настояться 15-20 минут. И можно подавать.

Приятного!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал/100г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал/100г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал/100г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал/100г
  • Масло топленое - 869 ккал/100г
  • Кукурузная крупа - 337 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Кукурузная крупа, Молоко, Вода, Сливочное масло, Соль, Сахар