Рулет из плавленного сыра и крабовых палочек

Красивый, вкусный, бюджетный и простой в готовке! Рулет из плавленного сыра и крабовых палочек может стать прекрасной холодной закуской на любой праздник или быть отличным завтраком под чашечку кофе. Делается он легко и из продуктов, которые можно купить в ближайшем магазине.
ЛяличAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 32% 14 г
Жиры 59% 26 г
Углеводы 9% 4 г
214 ккал
ГИ: 67 / 33 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 3 ч

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать рулет из плавленого сыра и крабовых палочек?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления рулета. Замороженные крабовые палочки заранее положите на нижнюю полку холодильника до полной разморозки. Яйца отварите вкрутую в течение 12 минут после закипания на среднем огне, затем залейте холодной водой и полностью остудите.

    Как варить яйца?

    Время варки яиц зависит от их размера, использованной вами посуды и силы огня. Все секреты варки яиц можно узнать в уроке Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Плавленый сыр → мягкий творожный сыр типа «Альметте» или рикотта (для раскатки в пласт они слишком нежны: пласт будет рваться, поэтому такой сыр лучше использовать как намазку слоями, а не как основу рулета; вкус станет более сливочным и менее солёным).

    ✅ Сметана → майонез или греческий йогурт без добавок (с майонезом начинка солонее и плотнее, с йогуртом — легче и кислее; в обоих случаях берите столько же, а если йогурт жидкий, откиньте на сито).

    ✅ Крабовые палочки → консервированный тунец или лосось, отварное измельчённое куриное филе, мелко нарезанные отварные креветки (вкус сместится с крабового на рыбный или мясной, начинка может стать влажнее — рыбу и креветки обсушите; солите осторожнее, если рыба в масле).

    ✅ Зелень → зелёный лук, шпинат или кинза (аромат и цвет изменятся, шпинат даст более нейтральный вкус; берите по вкусу).

    Секрет шеф-повара

    Ароматный бульон для яиц: варите яйца не в простой воде, а добавьте в кастрюлю лавровый лист, пару горошин чёрного перца и щепотку куркумы — скорлупа окрасится в нежный золотистый тон, а белок приобретёт едва уловимый пряный оттенок, который выгодно оттенит сливочный сыр в готовой закуске.

  2. Шаг 2. Как почистить яйца и разделить на белки и желтки?

    Шаг 2.

    Сваренные вкрутую яйца почистите и разделите на белки и желтки.

    Советы

    Если белок никак не отделяется от желтка, разломите яйцо пополам и перекладывайте желток из одной половинки скорлупы в другую над миской — белок стечёт вниз.

    Чистите яйца под тонкой струёй прохладной воды — она смывает мелкие кусочки скорлупы и помогает плёнке отделяться легче.

    Секреты шеф-повара

    Желтковая паста с горчичным акцентом: разомните желтки не просто вилкой, а с каплей дижонской горчицы и щепоткой копчёной паприки — получится плотная паста с дымным оттенком, которая в готовом рулете звучит ярче и не размывается в сметане.

    Белковый хруст: часть белков не трите на тёрке, а порубите ножом на мелкие кубики — в начинке появятся отдельные упругие крупинки, и текстура перестанет быть однородной, как у магазинного паштета.

  3. Шаг 3. Как подготовить крабовые палочки для начинки?

    Шаг 3.

    Снимите плёнку с крабовых палочек. В одну миску натрите на мелкой тёрке крабовые палочки, добавьте одну ложку сметаны и покрошенные желтки, посолите по вкусу и перемешайте ложкой.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените плавленый сыр на безлактозный творожный сыр в том же количестве, а сметану — на безлактозную. Лактоза будет исключена, но вкус останется сливочным, а пласт может стать чуть мягче и хуже держать форму при раскатке.

    🍀 Для снижения калорийности и количества насыщенных жиров → возьмите сметану 10–15% вместо жирной и уменьшите её количество вдвое, добавив ложку греческого йогурта. Начинка станет легче, но чуть менее сливочной и более влажной, поэтому её стоит откинуть на сито перед смешиванием.

    🍀 Для увеличения содержания белка → замените крабовые палочки отварными креветками или консервированным тунцом в собственном соку в том же количестве. Белка станет больше, а вкус — более рыбным и насыщенным, при этом начинка может оказаться суше, поэтому сметаны стоит добавить чуть больше.

    Секрет шеф-повара

    Сливочный буфер для сметаны: вместо голой сметаны вмешайте в неё буквально чайную ложку мягкого сливочного масла, растёртого с щепоткой лимонной цедры — эмульсия станет плотнее и не отдаст влагу при нарезке, а цитрусовая нота подчеркнёт сладость сурими.

  4. Шаг 4. Как подготовить белковую начинку с чесноком?

    Шаг 4.

    В другую миску натрите на мелкой тёрке белки и очищенный чеснок. Добавьте оставшуюся сметану, посолите по вкусу и перемешайте.

    Советы

    Чеснок для начинки удобнее натирать на самой мелкой стороне тёрки — так он распределится по белковой массе равномернее и не даст резких кусочков.

    Солите белковую массу буквально по щепотке и пробуйте: сметана и сыр в рулете уже солёные, поэтому легко пересолить всю закуску.

  5. Шаг 5. Как размягчить плавленый сыр в микроволновке?

    Шаг 5.

    Плавленые сырки очистите от упаковки и уложите в один ряд в плотный полиэтиленовый пакет. Положите пакет на поворотный столик микроволновой печи и прогрейте при полной мощности примерно 30 секунд. Если сыр стал мягким, раскатайте его прямо в пакете в прямоугольник; если ещё плотный — прогревайте по 20 секунд, каждый раз проверяя.

    В рецепте написано «готовить 5 минут на 800 Вт», а у меня максимум 700 Вт. Долго ли ждать?

    Немного дольше, чем в рецепте. Вот формула: мощность автора (800 Вт) умножьте на время автора в секундах и разделите на мощность вашей печи (700 Вт). Это отправная точка. Но всегда проверяйте готовность раньше — может, вашей технике хватит и стандартного времени. Как адаптировать рецепты под свою микроволновку, рассказываем на этом занятии Академии от 1000.menu.

    Советы

    Плавленые сырки грейте короткими импульсами и проверяйте каждые 20 секунд: перегретый сыр начинает кипеть и пузыриться, а после остывания становится крупитчатым и плохо раскатывается.

    Если пакет раздулся от пара, дайте сыру буквально полминуты остыть, прежде чем открывать: горячий пар может обжечь руки.

    Раскатывайте сыр в пакете тёплым, пока он пластичный: остывший пласт делается ломким и при раскатке рвётся по краям.

  6. Шаг 6. Как нанести белковую начинку на сырный пласт?

    Шаг 6.

    Разрежьте пленку сверху и разверните, освобождая верх сырного пласта. Нанесите на сыр белковую начинку ровным слоем.

    Советы

    Наносите белковую начинку ложкой или силиконовой лопаткой, отступая от краёв примерно по 1,5–2 см: так при скручивании начинка не выдавится наружу.

    Если белковая масса получилась жидковатой, распределите её тонким слоем и дайте постоять буквально пару минут — она слегка схватится и не потечёт при сворачивании.

    Разворачивайте плёнку постепенно, по мере нанесения начинки: открытый целиком пласт быстрее остывает и становится менее пластичным.

  7. Шаг 7. Как нанести начинку из крабовых палочек?

    Шаг 7.

    На белковую начинку нанесите ровным слоем начинку с крабовыми палочками.

  8. Шаг 8. Как подготовить и добавить зелень в рулет?

    Шаг 8.

    Зелень помойте, обсушите и мелко порежьте, посыпьте сверху на слой крабовых палочек. Зелень можете взять любую.

  9. Шаг 9. Как свернуть и охладить рулет?

    Шаг 9.

    При помощи плёнки, на которой лежит сырный прямоугольник с начинкой, сверните рулет. Заверните его в ту же плёнку и уберите в холодильник на несколько часов (или на ночь), чтобы рулет стал плотным.

  10. Шаг 10. Как подать и хранить рулет из плавленого сыра и крабовых палочек?

    Шаг 10.

    Нарежьте рулет ломтиками и подавайте к столу.

    Как хранить рулет из плавленого сыра и крабовых палочек?

    Готовый рулет храните завернутым в пищевую плёнку или фольгу в холодильнике не более 24 часов; замораживать его не рекомендуется, так как после разморозки текстура сыра и начинки значительно изменится.

    Секреты шеф-повара

    Дальневосточная подача с соевым соусом и кунжутом: подайте нарезку с маленькой пиалой соевого соуса, смешанного с кунжутным маслом и щепоткой жгучего перца, и посыпьте ломтики поджаренным кунжутом — солёно-ореховый штрих подчеркнёт крабовую ноту и сделает закуску ближе к приморским холодным закускам.

    Корейский вариант с кимчи: выложите рядом с рулетом горку рубленой кимчи и сбрызните ломтики каплей её рассола — кисло-острые ноты и лёгкая ферментированная глубина дадут контраст сливочному сыру и освежат вкус.

    Рулетная шахматка на доске: нарежьте рулет ломтиками толщиной 1,5–2 см и выложите их в шахматном порядке на деревянной доске, чередуя с ломтиками свежего огурца и половинками перепелиных яиц — получится нарядная закусочная доска для фуршета, где каждый берёт кусочек руками, без приборов.

    Мини-канапе на шпажках: наколите на зубочистку ломтик рулета, половинку оливки и кубик маринованного огурца — порционные «один укус» для коктейльной подачи, удобно держать бокал в одной руке, а канапе в другой.

    Съедобная лодочка: выложите ломтик рулета в целый лист салата романо, добавьте пару капель соуса и посыпьте кунжутом — подавайте как лёгкую закуску на пикнике или семейном столе, где каждый собирает себе лодочку сам.

Рулет из плавленого сыра и крабовых палочек — яркий пример домашней закуски, которая собирается без выпечки и плиты: сырный пласт раскатывают прямо в пакете, а форму он держит после охлаждения. Такие холодные рулеты прочно вошли в праздничное меню на постсоветском пространстве, где ценят эффектную подачу из простых продуктов.

Плавленый сыр даёт закуске мягкую сливочную основу и сытность, крабовые палочки из рыбного фарша сурими добавляют лёгкий сладковатый вкус, а яйца и зелень делают начинку плотнее и свежее. Чеснок и сметана связывают слои, поэтому рулет получается сочным, но не тяжёлым.

Кто оценит рецепт
Занятые хозяйки, которым нужна закуска без плиты и лишней посуды
Новички, которые хотят эффектную подачу без сложных техник
Любители холодных закусок к праздничному столу и фуршетам
Те, кто собирает блюдо заранее и держит его в холодильнике до прихода гостей
Родители, ищущие простое блюдо, которое можно готовить вместе с детьми

Интересные факты
Крабовые палочки делают из сурими — промытого рыбного фарша, который после формовки и термообработки приобретает волокнистую текстуру, похожую на мясо краба.
Плавленый сыр изобрёл швейцарский инженер Вальтер Гербер в начале XX века, пытаясь продлить срок хранения сыра, — так появился продукт, который плавится без расслоения.
В итальянской кухне есть похожая закуска — рулет из тонко отбитого мяса с сырной начинкой, а во французской холодные рулеты из мягкого сыра подают с зеленью и орехами.
Согласно легенде, название «Краборелло» придумали в народе по аналогии с итальянским «Ротоло», хотя к Италии эта закуска отношения не имеет.
Холодные сырные рулеты удобно нарезать тонко именно после охлаждения: тёплый плавленый сыр тянется и не даёт ровного среза.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Победитель конкурса Лучший фото отзыв недели 22-28 марта
Моя оценка рецепта: ★★★★★

На праздничный стол мне нужно было приготовить какой-нибудь рулет из лаваша. Раньше я гуглила в инете название блюда, и путешествовала со страницы на страницу в поисках подходящего рецепта. Сейчас я не теряя времени захожу на сайт 1000 меню, который открыла для себя не так давно. Здесь есть все, множество рецептов на разные случаи жизни, и причем все рабочие. Еще ни один рецепт с Хрумки меня не подвел. Так было и на этот раз. Приглянулся мне рецепт "РУЛЕТ ИЗ ПЛАВЛЕННОГО СЫРА И КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК" автора Лялич. Все продукт у меня были дома в наличии. Только вместо плавленых сырков я использовала мягкий плавленый сыр, поэтому мне не пришлось раскатывать сырки. Я сразу намазала лаваш сыром. Очень понравился совет автора, как очистить сваренные свежие яйца. Вот первый раз такое слышу! Аплодисменты А закуска получилась вкусной и очень нарядной, здорово украсила мой праздничный стол. Продукты для блюда используются простые и не дорогие, а закуска получается эффектной. Представляю Вашему вниманию и оценке свой фотоотчет. Хозяюшка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Плавленый сыр 60 % - ной жирности - 354 ккал / 100 г
  • Плавленый сыр 45 % - ной жирности - 294 ккал / 100 г
  • Сыр «мегле» - 590 ккал / 100 г
  • Сыр «тартар» - 348 ккал / 100 г
  • Сыр «сыр «шавру» (козий) - 173 ккал / 100 г
  • Сыр «виола» - 307 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал / 100 г
  • Суповая зелень свежезамороженная в упаковке - 41 ккал / 100 г
  • Зелень - 41 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Плавленый сыр, Крабовые палочки, Яйца, Сметана, Чеснок, Зелень