Куриное филе со шпинатом и сыром
Пошаговое приготовление
Общее время приготовления: 30 мин
PT30M
Шаг 1:
Ингредиенты.Шаг 2:
Выкладываем в миску фету. Можно взять фетаксу.Шаг 3:
Добавляем к сыру шпинат. Если шпинат свежий, его нужно бланшировать и порубить.Шаг 4:
Перчим и хорошо смешиваем.Шаг 5:
На филе делаем острым ножом по 4 поперечных надреза.Шаг 6:
Заполняем надрезы смесью шпината и сыра.Шаг 7:
Перекладываем на противень (в форму для запекания).Шаг 8:
Солим.Шаг 9:
Густо посыпаем паприкой.Шаг 10:
Запекаем в духовке - 20 минут и 200 градусов. Сервируем, подаем. Вкусно со свежими овощами.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Быстро, просто, вкусно
В духовке
Курица в духовке
Сыр в духовке
Мясо в духовке
ПП рецепты
Курица с сыром
Вторые блюда
Комментарии к кулинарному рецепту
Показать комментарии:
Какой вкусный и простой рецептик запечёного куриного филе! Отличная идея надрезать филе и начинять - так филе будет сочнее и лучше пропитается начинкой. Люблю когда грудинка не сухая! Спасибо большое за рецепт!
Спасибо, Ира! 
Еще можно кармашком надрезать, для разнообразия. И считаю стереотипным (прости если что) не любить грудку из-за ее сухости. Если грудка сухая - значит ее неправильно готовят. А варить ее и вовсе преступление 
Но это лично мое мнение, так что... главное чтобы всем было вкусно и хорошо 
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Шпинат - 22 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Сыр «фета» - 290 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Паприка - 289 ккал / 100 г
- Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г