На главную

На сайте 28 865 рецептов
у 178 141 пользователей

Каталог рецептов

Молочный коктейль из киви в блендере

Фруктовый коктейль на молоке - витамины в каждой капле. Для приготовления этого молочного коктейля из киви нам потребуется блендер. Готовится он быстро, подходит для завтрака или аппетитного перекуса. Дети пьют его с удовольствием. Киви можно спокойно заменить на любой другой подходящий фрукт или ягоду.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Молоко

400

Киви

2

Сахар

2

Ванильный сахар

2

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
86 ккал
Белков:2 гр
Жиров:3 гр
Углеводов:13 гр
Б/Ж/У: 11 / 17 / 72
Н23 / С23 / В54

Время приготовления: 15 мин

Опубликовано: Мария

Просмотров: 6 581

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Чтобы приготовить молочный коктейль с киви в блендере, нам понадобится: 400 мл молока; 2 спелых киви; 2 ст. л. сахара и щепотка ванильного сахара по желанию.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Киви очистить от кожуры. Выбирать плоды нужно правильно: они не должны быть ни чересчур твердыми, ни слишком мягкими. Кожица должна слегка пружинить при надавливании. Нарезать киви тонкими ломтиками или кубиками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В чашу блендера выложить кусочки киви. Всыпать сахар и ванильный сахар. Ванильный сахар в коктейль добавлять не обязательно.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Взбить фрукты до состояния однородного пюре.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Влить в блендер к киви холодное молоко. Взбить коктейль в течение 1-2 минут на импульсном режиме.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Перелить готовый коктейль в стаканы и можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Этот фруктовый коктейль не только помогает утолить жажду, но и заменяет перекус, при этом заряжает энергией и необходимым запасом витаминов и питательных веществ. Приготовить его очень просто!
В каждой порции нужные организму витамины. Бананы подарят нам магний и цинк, а в киви много витамина С. К тому же эти фрукты нужны для безукоризненной работы пищеварительной системы.
В коктейль можно также добавить спелый банан, тогда он станет еще питательнее. Сахар можно смело заменять медом.
В зимнее время я обычно не добавляю в коктейли мороженое, а вот летом - обязательно. С мороженым напиток получит дополнительный аромат и новые грани вкуса.
Коктейль по этому рецепту получается достаточно жидкий. Если нужна более густая консистенция без добавления посторонних фруктов или ягод, можно увеличить количество киви до 3-4 штук.
Подавать такой коктейль лучше сразу, пока молочная пенка от взбивания не осела.

Киви по праву можно назвать источником многих витаминов, например А, С и Е. также нельзя не заметить, что в не содержится разные минеральные вещества, такие как медь, фосфор, магний, фолиевая кислота, а также различные пищевые волокна.

Питательные молочно-фруктовые напитки полезны в любое время года. Насытить организм полезными веществами поможет молочный коктейль с киви. Замечательное угощение, как для детей, так и для взрослых.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Anna
Anna

Замечательный летний коктейль!!! СуперБлагодарю! Есть и такой вариант...

0
Akvarelka
Akvarelka

Вкусный коктейль! Но самое главное, очень прост в приготовлении и ингредиенты очень простые!

0
JANORA
JANORA

Сегодня сделала! Это мой первый шейк и строго по-рецепту! Вкуснотища неописуемая! Спасибо автору!

0
Ineskka
Ineskka

Очень сытно должно получиться.
Как десерт - просто замечательно.

0
Fiesta
Fiesta

хороший коктейль, полезный и готовится очень легко Улыбка

0

Советы к рецепту

Как сделать чай с молоком более вкусным?Как сделать чай с молоком более вкусным?

Чай с молоком будет вкуснее, если в чашку сначала наливать молоко, а уже потом чай.

Чтобы на киселе не образовывалась корочка...Чтобы на киселе не образовывалась корочка...

Посыпьте поверхность киселя сахарным песком, чтобы на ней не образовывалась неаппетитная корочка.

Как сварить компот из очень мягких фруктов и не разварить их?Как сварить компот из очень мягких фруктов и не разварить их?

Очень мягкие груши и яблоки тоже могут стать основой компотов. Для этого их лучше выкладывать в кипящий сахарный сироп, сразу же выключить плиту и дать настояться под крышкой. После можно приступать …

Чем улучшить вкус компота из кислых фруктов?Чем улучшить вкус компота из кислых фруктов?

Вкус компота из кислых фруктов можно улучшить, добавив в него щепотку соли.

Как улучшить вкус заварки?Как улучшить вкус заварки?

Кусочек сахара в чайной заварке значительно улучшит ее вкус.

Как хранить варенье и компот из вишен?Как хранить варенье и компот из вишен?

Если вы планируете хранить варенье и компот из вишен дольше одного года, старайтесь использовать вишни без косточек. Дело в том, что в варенье с вишневыми косточками (как и в компоте) через год начин…

Как сохранить аромат персиков и абрикосов?Как сохранить аромат персиков и абрикосов?

Аромат абрикосов и персиков лучше всего сохраняется в компотах.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Киви - 48 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Ванильный сахар - 379 ккал/100г
Калорийность продуктов: Молоко, Киви, Сахар, Ванильный сахар