На главную

На сайте 25 756 рецептов
у 129 202 пользователей

Каталог рецептов

Фруктовое ассорти

Эстетика этого блюда и его прекрасный вкус украсит любой праздник!

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Апельсины

3

Киви

1

Бананы

1

Клубника

4

Абрикосы

3

Черешня

10

Йогурт

300

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
53 ккал
Белков:3 гр
Жиров:1 гр
Углеводов:9 гр
Б/Ж/У: 23 / 8 / 69
Н56 / С44 / В0

Время приготовления: 15 мин

Опубликовано: Ксения

способ приготовления

Фрукты тщательно вымыть. С апельсинов срезать верхнюю часть плода. Она пойдет на «подставку». Чайной ложечкой аккуратно вынуть мякоть цитрусов. Разобрать мякоть апельсинов на волокна. Выделившийся сок слить.
Бананы и киви очистить от кожицы, нарезать кубиками. Абрикос, черешню (вишню) и клубнику тоже порезать кубиками. Все смешать. Заправить йогуртом или взбитыми сливками.
Срезать чуть-чуть нижнюю часть кожуры апельсинов для устойчивости, водрузив их на «подставки». Выложить фруктовый салат. Украсить композицию на свой вкус.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
zliuka17
zliuka17 14.11.2011 12:33:50

Прекрасное оформление, так и хочется всё скушать. Надо иметь хорошую фантазию для такого Красота!

0
Christina_A
Christina_A 23.02.2013 18:13:01

ох и красиво!!!! Красота!

0
ини:)
ини:) 18.05.2013 10:52:51

Отличный праздничный десерт! Очень красиво выглядит, оригинально. У ребёнка был День рождения, все пришедшие детишки скушали, очень понравилось! Йогурт холодненький был похож по вкусу на мороженое, в сочетании с фруктами и ягодками- прекрасно! Я делала с черешней, клубникой, нектарином и киви,от банана отказались, т.к. не любит ребёнок. Летом можно кушать хоть каждый день без необычных апельсиновых "подставочек", а на детский праздник- с ними!:)

0
Шура
Шура 22.04.2014 07:39:26

Ксения, какой отличный завтрак у тебя, польза от него сто процентная, а внешнее исполнение так вообще несет положитиельный заряд! Очень понравилась идея с апельсиновыми корзиночками, так подать на праздничный стол и успех обеспечен! У меня на завтрак сегодня тоже фрукты, но в самом обычном виде)))

0

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Как сохранить аромат персиков и абрикосов?Как сохранить аромат персиков и абрикосов?

Аромат абрикосов и персиков лучше всего сохраняется в компотах.

Как очистить киви от кожуры.
Смотри видеоСмотри видео

У киви срезать обе верхушечки. Аккуратно чайной ложкой поддеть край шкурки и обвести ложкой под шкуркой по всей поверхности киви. То же проделать с другой стороны. Шкурка снимается очень легко, на …

Чай будет ароматнее, если...Чай будет ароматнее, если...

Хранящийся в упаковке чай станет ароматнее, если положить в него высушенную корочку апельсина или лимона.

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Как освежить подсохшие цитрусовые?Как освежить подсохшие цитрусовые?

Подсохшие апельсины или лимоны можно освежить следующим образом: опустите апельсин в кипящую воду, после заверните в салфетку и охладите.

Как сделать глазурь из конфет?Как сделать глазурь из конфет?

Из мятных и шоколадных конфет получается очень вкусная глазурь. Для этого нужно растопить конфеты, добавив к ним ложку или две молока.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • «актимель» натуральный - 83 ккал/100г
  • «мажетель» - 48 ккал/100г
  • «растишка » - 122 ккал/100г
  • Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал/100г
  • Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал/100г
  • Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал/100г
  • Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал/100г
  • Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал/100г
  • Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал/100г
  • Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал/100г
  • Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал/100г
  • Клубника - 30 ккал/100г
  • Клубника свежезамороженная сладкая - 44 ккал/100г
  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Киви - 48 ккал/100г
  • Абрикосы - 46 ккал/100г
  • Абрикосы консервированные - 50 ккал/100г
  • Черешня - 50 ккал/100г
  • Апельсины - 36 ккал/100г
Калорийность продуктов: Апельсины, Киви, Бананы, Клубника, Абрикосы, Черешня, Йогурт