Салат Ромашковое поле с горбушей консервами

Простой салатик из рыбных консервов развеселит ежедневное меню! Сочетание продуктов получилось идеальным. Салат Ромашковое поле очень понравился - придумывала на ходу из имеющихся продуктов в наличии. Отличное сочетание рыбной консервы с рисом, свежим огурцом и морковью. А украшением порадовала и себя и домашних.
lakshmi-777Author avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 20% 8 г
Жиры 29% 12 г
Углеводы 51% 21 г
225 ккал
ГИ: 10 / 90 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 2 ч 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

Листья салата порвать руками и выложить на блюдо.
На листья салата выложить отварной рис и разровнять.Смазать майонезом.
Горбушу выложить из банки и размять вилкой.Разместить поверх рисового слоя.Снова смазать майонезом.
Мелко нарезать луковицу,выложить следующим слоем.Промазать майонезом.
Сырую морковь натереть на тёрке и потушить до полу готовности в сковороде без масла с добавлением немного воды.Остудить и выложить поверх лукового слоя.Смазываем майонезом.
Свежий огурец очистить от кожицы,нарезать мелкими кубиками.Выкладываем слоем поверх моркови.Смазываем майонезом и приступаем к украшению.
Если вы не захотите украшать можно просто потереть яйца на тёрке и посыпать салат.Дать ему время пропитаться пару часов и можно кушать.
Я украшала ромашками из яиц.Белки нарезала лепесточками(см.фото),а желки натерла мелко.
Приятного аппетита!!!


Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Подумать только: из таких простых ингредиентов сделать такое эффектное и вкусное блюдо!!! Прямо летний луг в середине холодного лета! Букетик С консервированной горбушей можно приготовить и такой нежный салатик

Готовясь к дню рождению своего любимого долго "бродила" по нету, в поисках доступного салатика. И наткнулась на эту кулинарную книгу. И к своему удивлению данная кулинарная книга , кпривела меня в полный восторг!!! Салат "Ромашка" оказался именно тем вариатом , что мне был нужен. Вкусный, оригинальный ,простой. Спасибо огромное автору за замечательный рецепт!!!

Вы меня растрогали! СмущенОгромное спасибо за тёплые слова,а вашему любимому мои поздравления и всего самого наилучшего! Цветочек Цветочек Цветочек

Замечательный салат, а оформление оооочень нежное! Так красиво смотрятся ромашки!!!

Салат приготовленный по этому рецепту сытный и в то же время, благодаря использованию огурца и листьев салата, легкий и свежий. Фотография сказочная, оформление совсем не сложное, а смотрится эффектно.

Данное блюдо - прекрасная альтернатива салату "Мимоза", которым уже никого не удивишь! Приготовила на днях - получилось очень вкусно, а особенно порадовало сочетание вкуса горбуши с огурцом и листьями салата!

Большое спасибо девочки!Мне очень радостно читать что салат уже многими опробован и порадовал вкусом Цветочек Цветочек Цветочек

Не слишком ли много майонеза? Никто не пробовал заменить сметаной или йогуртом? Вкуснятина

AllaS Майонез можно приготовить домашний,с йогуртом жидковато получится,а вообще можно и со сметаной,но вкус будет другой.

Спасибо очень вкусно и нежное оформление.
Какая разница много майонеза или нет.Это не главное главное красота и вкус.Майонеза много не бывает.Спасибо тебе мне очень понравилось и моим родственникам. Букетик Красота! Красота!

Светочка!Очень рада что салат понравился! Цветочек Цветочек ЦветочекБольшое спасибо за внимание! Цветочек

очень красивый салат, возьму себе на заметку, тем более - у меня в семье два Ромашки - брат и внук - вот буду готовить им на праздники Смех

Fiesta - большое спасибо! Букетик Букетик Букетик Надеюсь вашим "Ромашкам" понравится этот салатик "Ромашковое поле". Он сытный и вкусный! Супер-пупер!

О, и у меня Ромашка есть, придется ему тоже такой красивый салат сварганить, когда подрастет)) Оформление просто суперское!

Рис с морковью - прекрасное сочетание. Супер

очень красивое оформление салата, и готовится совсем не сложно! думаю можно по кругу добавить еще чего-нибудь зелененького для контраста Улыбка

Понравилось оформление салата, ромашковое поле напоминает =) как настоящие ромашки и правда, по своему составу чем-то напомнил мне салатик "Мимоза", беру его себе на заметочку,хочу попробовать как он на вкус, будет ли похож на "Мимозу" =) Думаю кто любит зелень,можно украсить я думаю зеленью,получится еще красивее и похоже на ромашковое поле =)

Радует салатик вкусом, достаточно простым в приготовлении, а украшение достойно слов "из ничего Такое!" Особенно приятно увидеть ромашки, когда за окном зима. А вот лук, думаю, либо в рассол на немного опустить, либо слегка поджарить, чтобы лишнюю горечь убрать. Люблю такие салатики: и сытны, и просты. Беру в свою записную книжку. Спасибо Вам.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Дикий рис сырой - 353 ккал/100г
  • Рис коричневый сырой - 360 ккал/100г
  • Рис коричневый вареный - 119 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал/100г
  • Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал/100г
  • Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал/100г
  • Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал/100г
  • Рис - 344 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Салат листовой - 14 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Горбуша консервированная - 136 ккал/100г
Калорийность продуктов: Рис, Горбуша консервированная, Лук репчатый, Морковь, Огурцы, Салат-латук, Яйца, Майонез, Укроп