Шашлык из шампиньонов на мангале

Аппетитные, ароматные, очень вкусные. Пальчики оближешь! Шашлык из шампиньонов на мангале - это отличная лёгкая закуска, которая подойдёт для отдыха на природе. Очень вкусные и сочные, такие грибы идеально подойдут к шашлыкам, грильным колбаскам, либо картофелю, приготовленному на мангале.

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 17% 3 г
Жиры 67% 12 г
Углеводы 17% 3 г
121 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1. Как пожарить шашлык из шампиньонов на мангале?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты. Шампиньоны помойте и обсушите бумажными полотенцами. Если у грибов слишком длинные ножки, обрежьте их, оставив около 1 сантиметра от шляпки.

    Совет

    Если шампиньоны крупные, выбирайте экземпляры примерно одного размера — так они приготовятся равномерно.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сало → сырой шпик или грудинка с прослойкой. Вкус останется похожим, но грудинка даст чуть больше мясной ноты; нанизывайте тонкими пластинками, чтобы жир успел вытопиться и пропитать грибы.

    ✅ Соевый соус → 1 ст. л. соуса терияки + щепотка соли. Вкус станет слаще и мягче, солёность придётся регулировать вручную; маринад будет чуть гуще.

    ✅ Помидоры черри → крупные сливовидные помидоры, разрезанные на 4 части. Сока выделится больше, поэтому маринад может стать жиже; нанизывайте плотнее, чтобы кусочки не проворачивались.

    ✅ Цукини → молодые кабачки с тонкой кожицей. Вкус почти не изменится, но кабачок чуть плотнее и требует нарезки тоньше — около 2–3 мм, иначе останется сыроватым внутри.

    ✅ Растительное масло → оливковое масло без выраженного аромата. Вкус станет чуть благороднее, но при сильном жаре оливковое масло дымит раньше — следите за углями.

    Секрет шеф-повара

    Секрет упругой текстуры: Замочите подготовленные грибы на 10–15 минут в холодной воде с добавлением пары ложек молока. Это не даст шампиньонам впитать лишний жир при жарке и сохранит их плотную, «мясную» структуру, а не превратит в губку.

  2. Шаг 2. Как нарезать цукини и сало для шашлыка?

    Шаг 2.

    Помидоры черри и цукини помойте и обсушите. Цукини нарежьте кружочками толщиной примерно 3–4 миллиметра. Сало нарежьте пластинками толщиной около 3 миллиметров.

    Советы

    Сало удобнее нарезать, пока оно слегка подморожено: так пластинки получаются ровными и одинаковой толщины.

    Секреты шеф-повара

    Хрустящий цукини без фритюра: Присыпьте кружочки цукини щепоткой кукурузного крахмала и дайте постоять буквально пару минут — на углях крахмал превратится в тончайшую корочку, которая удержит сок внутри и не даст овощу превратиться в кашу.

    Сало с пряной корочкой: Натрите пластинки сала смесью молотой паприки и сушёного чеснока, а затем слегка прижмите к ним веточку розмарина. При жарке жир растопит специи и отдаст грибам и овощам аромат, будто они томились в коптильне.

  3. Шаг 3. Как приготовить маринад для шашлыка из шампиньонов?

    Шаг 3.

    Приготовьте маринад. В глубокой ёмкости соедините растительное масло и соевый соус. Добавьте специи: сухой чеснок, майоран, мускатный орех, сухой базилик, красный сладкий перец, чёрный молотый перец и перец чили — примерно по 0,25 чайной ложки каждого. При необходимости добавьте щепотку соли. Всё тщательно перемешайте ложкой.

    Советы

    Специи удобнее сначала смешать в отдельной сухой пиале, а потом всыпать в масло — так они распределятся равномерно и не собьются в комки.

    Если маринад кажется густоватым, влейте ложку воды: он легче покроет грибы и овощи со всех сторон.

    Секреты шеф-повара

    Двойная ферментация: Добавьте в маринад чайную ложку мисо-пасты или анчоусного соуса — они растворяются в соевой основе и дают глубинную умами-ноту, которая превращает обычные грибы в насыщенное «мясное» блюдо.

    Копчёная нота без дыма: Всыпьте в масло щепотку копчёной паприки и каплю жидкого дыма — при жарке на углях грибы приобретут оттенок, будто их томили в коптильне.

    Цитрусовый «разрез»: Вотрите в маринад цедру лайма или апельсина — эфирные масла цитруса раскроются на жару и снимут тяжесть от масла и сала, оставив послевкусие свежести.

  4. Шаг 4. Как сложить шампиньоны и помидоры в пакет для маринования?

    Шаг 4.

    Шампиньоны и помидоры положите в чистый целлофановый мешочек.

  5. Шаг 5. Как залить овощи и грибы маринадом?

    Шаг 5.

    Туда же отправьте кусочки сала и цукини. Залейте всё заправкой и завяжите пакетик.

    Советы

    Завязывайте пакет с запасом воздуха, но не слишком туго: при перемешивании маринад должен свободно обволакивать кусочки со всех сторон.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → уберите сало из маринада и нанизывания, а грибы и овощи смажьте той же заправкой чуть щедрее. Блюдо станет заметно легче по жиру, но потеряет часть сочности и копчёного аромата, который давало растопленное сало.

    🍀 Для людей, следящих за количеством соли → замените соевый соус на соус с пониженным содержанием натрия в том же количестве и не досаливайте маринад. Так вы уберёте лишнюю соль, а вкус останется узнаваемым, хотя солёность будет ощущаться мягче.

    🍀 Для увеличения доли овощей и клетчатки → добавьте в пакет с маринадом ещё 150–200 г цукини и 100 г болгарского перца, нарезанных крупными кусками. Порция станет объёмнее и сытнее за счёт клетчатки, а грибов в каждой порции будет меньше — вкус останется тем же, но текстура станет более овощной.

  6. Шаг 6. Как перемешать и замариновать грибы с овощами?

    Шаг 6.

    В завязанном пакете всё перемешайте, слегка переминая руками. Оставьте мариноваться в закрытом мешочке, пока готовится мангал.

    Советы

    Перемешивайте содержимое пакета мягкими движениями, переворачивая его вверх-вниз: так маринад распределится равномерно, а шляпки шампиньонов останутся целыми.

    Минимальное время маринования — около 15–20 минут, но если мангал разгорается дольше, грибы только выиграют от более долгого контакта с заправкой.

  7. Шаг 7. Как разжечь мангал для шашлыка?

    Шаг 7.

    Разожгите мангал и дождитесь, пока прогорят дрова и останутся уголёчки.

    Как понять, что угли для мангала готовы, а не рано?

    Классический признак: угли покрылись ровным белым пеплом, и при этом от них исходит сильный жар. Если есть открытое пламя — рано, тушите. Если пепел уже обильный, а жара почти нет — угли прогорели. Другие секреты работы с мангалом собраны в этом уроке Кулинарной Академии.

  8. Шаг 8. Как нанизать шампиньоны с овощами и салом на шампуры?

    Шаг 8.

    Нанизайте шампиньоны на шампуры поочерёдно с салом, помидорами черри или цукини. Из указанного количества ингредиентов получается примерно 6 больших шампуров.

  9. Шаг 9. Сколько жарить шашлык из шампиньонов на мангале?

    Шаг 9.

    Выложите шампуры на угли. Жарьте, периодически переворачивая, до готовности примерно 10–15 минут.

    Секреты шеф-повара

    Балканский мотив с паприкой и сыром: За пару минут до снятия шампуров посыпьте грибы и цукини смесью молотой сладкой и копчёной паприки, а сразу после снятия с углей притрусите раскрошенной брынзой или фетой. Паприка на жару раскроется, а сыр слегка подплавится от остаточного тепла — получится солоновато-пряная нотка, которой не хватает соевому маринаду.

    По-тайски: дип к шампурам: Смешайте 2 ст. л. рыбного соуса, сок половины лайма, 1 ч. л. сахара, зубчик чеснока и немного чили. Подайте этот соус отдельно к готовым шампурам — кисло-сладко-острый баланс снимет тяжесть от сала и масла и добавит блюду свежести.

  10. Шаг 10. Как подать шашлык из шампиньонов к столу?

    Шаг 10.

    Снимите готовые шампиньоны с мангала и подавайте горячими к столу.

    Как хранить шашлык из шампиньонов?

    Готовый шашлык из шампиньонов с овощами и салом можно хранить в холодильнике в закрытой посуде не более суток, а перед едой разогреть на сковороде или в микроволновке.

    Секреты шеф-повара

    Подача на доске с «дымком»: Выложите шампуры на деревянную доску, рядом поставьте пиалы с соусами — например, сметанным с чесноком и зеленью и острым томатным с копчёной паприкой. Гости сами снимают грибы с шампуров и макают в соус — получается интерактивная подача в стиле тапас, уместная и на даче, и на фуршете.

    Боул по-домашнему: Снимите грибы и овощи с шампуров в глубокую миску, добавьте отварной рис или кускус, полейте соком, оставшимся от маринования, и посыпьте свежей зеленью и зёрнами граната. Так обычный шашлык превращается в сытный ужин в одной тарелке — удобно для семейного стола.

    Стрит-фуд в лаваше: Заверните грибы, черри и цукини в тонкий лаваш вместе с листом салата и ложкой йогуртового соуса с мятой — получится сытная шаурма, которую удобно есть руками на пикнике или взять с собой.

  11. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Шашлык из шампиньонов на мангале — это лёгкая альтернатива мясному шашлыку, которая не уступает ему по насыщенности вкуса. Грибы отлично впитывают ароматы маринада и дыма, а овощи и сало добавляют сочность и яркие акценты. Такое блюдо оценят и вегетарианцы, и мясоеды.

Шампиньоны — единственные грибы, которые в промышленных масштабах выращивают более 300 лет. Их начали культивировать во Франции ещё в XVII веке, а сегодня они стали самыми популярными грибами в мире. На мангале шампиньоны раскрываются особенно хорошо: они держат форму, не разваливаются и впитывают аромат углей.

Кто оценит рецепт
Вегетарианцы и те, кто ищет сытную замену мясу на пикнике
Дачники, у которых всегда под рукой свежие овощи и зелень
Хозяева, которым нужна быстрая закуска к приходу гостей
Любители лёгких блюд без тяжести после еды
Начинающие кулинары, которые боятся испортить мясо на углях

Интересные факты
Шампиньоны на 90% состоят из воды, поэтому их важно хорошо обсушить перед маринованием — иначе они превратятся в кашу на углях. В Японии грибы на гриле готовят с соевым соусом и мирином, а в Мексике — с чили и лаймом. Сало в шашлыке из грибов — это не только вкусно, но и практично: оно заменяет масло и не даёт грибам пересохнуть. Кстати, в Венгрии существует похожее блюдо — грибы, запечённые с копчёным салом и паприкой. А ещё шампиньоны — одни из немногих грибов, которые можно есть сырыми, но на мангале они раскрываются гораздо ярче.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Участник конкурса Лучший рецепт недели 6-12 января

Мнения членов жюри:

Отзыв 1: Красивый и аппетитный рецепт по всем параметрам.

Второе место потому, что он менее трудоёмкий, чем Имбирные пряники.

И не скажу, что это недостаток, но в итоговом фото выбрала бы немного другой ракурс.

Отзыв 2: Яркая, красочная и хорошо освещенная фотография - мимо такой не пройдешь. Красивая подача блюда и удачная презентация. Шашлык выглядит аппетитно!

Отзыв 3: Получилось очень летнее и солнечное фото! Шашлык выглядит безумно аппетитно! Приготовление на огне зимой - отдельный лайк!

На второй день тоже вкусно, а аромат дымка дома...ммм, непередаваемо

На выходных, если позволит погода, собираемся выехать на природу! я очень люблю грибочки, но в таком виде их ещё не пробывала !Обязательно испробую ваш рецептик! мне кажется будет очень вкусно! и ещё я думаю на решётке будет поудобнее их выложить и пожарить!

Увидела фотографию грибов и просто.....так есть захотелось. Ребята кто прочитал этот рецепт и еще сомневаеться - попробуйте, не пожалеете точно. Я готовила такие грибочки еще вперемешку с овощами. Если кто на диете то приготовьте без майонеза (сбрызните маслом) плюс специи. Если на ночь оставите в холодильнике то их прям сырыми можно есть. Очень вкусные, советую Дружба

Какая же все таки это вкуснятина. Я вообще грибы люблю в любом виде, а этот рецепт просто меня поразил, ведь никогда не готовила их на мангале. Когда приготовили грибочки по предложенному рецепту, то все только облизывались и прихваливали от восторга. При случае попробуйте приготовить, не пожалеете.

как увидила фото готового блюда сразу захотелось попробовать...и попробовала...никогда не пробовала что либо кроме шашлыка жарить на мангала,оказывается зря, такая вкуснятина получилась -обьеденье.теперь будем всегда так грибочки жарить.спасибо за рецепт)

Тааак, рецептик мне нравится, но смущает сало:( Можно вместо него что нибудь диетическое использовать? Попробую сделать так: йогурт классический 0%, из специй что нибудь: хмели-сунели, перчик по острее, чесночек, имбирь сушенный,куркума. Может что и вкусненькое получится, как отведаю, обязательно отпишу. Всем удачной жарки!

Ой, какое оригинальное блюдо! Супер-пупер!
Никогда бы не додумалась шампиньоны мариновать, ну вот не приходило мне такое в мою головушку Смущен(обычно просто режу и жарю или в салат крошу).
В эти выходные мужу показала, говорит, ну давай, экспериментируй!)) Что могу сказать... Вкусно, но мне немного жирноватыми показались... Мужу понравилось, еще заказал, в следующие выходные снова будем готовить. Только вот по совету Татьяны ниже, наверно, тоже попробую в йогурте или сметане помариновать, надеюсь не хуже выйдет.
Вообще, спасибо за такой хороший сайт, уже традиция у меня к вам заглядывать каждые выходные Книксен

Рецептик замечательный!!! Грибочки получаются очень сочными. У меня некоторые знакомые предпочитают их вместо мяса)) Мы мариновали майонез плюс сметана. Очень вкусно. И быстро. Спасибо за рецепт!!

Да, мы тоже часто готовим их, когда зажигаем мангал, в принципе , мы жарим на решетке все, что есть под рукой(овощи любые, вплоть до капусты цветной), не говоря уже о мясе, рыбе, курице, а грибы - это особый вкус, не с чем не сравним, порадовали меня сегодня девочки, аж захотелось шампиньончиков Ваших! Спасибо! Восторг

Шашлык из шампиньонов на мангале - пальчики оближешь, сочные, хрустящие, ммм) К шашлыку в самый раз. В следующий раз сделаю с овощами. Это очень вкусно, большое спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
  • Жир свиной - 871 ккал / 100 г
  • Жир свиной топленый - 947 ккал / 100 г
  • Свиные шкварки - 895 ккал / 100 г
  • Сало - 797 ккал / 100 г
  • Шпик - 658 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Помидоры черри - 15 ккал / 100 г
  • Цуккини - 16 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Шампиньоны, Помидоры черри, Цукини, Сало, Растительное масло, Соевый соус, Специи сухие