Некоторые сорта (пластинчатые) перед обжариванием следует замачивать в холодной воде, а затем отваривать до полуготовности. Рецепты жареных грибов просты в исполнении. Шампиньоны выбирают свежие и невялые, промывают и произвольно нарезают. Качественные вешенки должны быть без желтых пятен на шляпках, иметь ровный серо-голубой оттенок. Основным преимуществом грибов, выращенных в искусственно созданных условиях, является их круглогодичная доступность и невысокая цена.
Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:
| Продукт | Калорий ккал в 100г | Белки г в 100г | Жиры г в 100г | Углеводы г в 100г |
|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 24 | 4.2 | 1 | 0.1 |
| Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
| Картошка | 80 | 2 | 0.4 | 18.1 |
| Пшеничная мука | 364 | 12 | 1 | 67 |
| Грибы | 21 | 2.6 | 0.7 | 1.1 |
В грибочках содержится много полезных веществ, их часто называют «лесным мясом». Питательный состав и ярко выраженный оригинальный вкус не позволяют спутать растительный продукт ни с чем другим. Жарят грибы на растительном масле на среднем огне в толстостенной сковороде. В процессе обжарки к ним добавляют сметану, репчатый лук мелко нарезанный, кусочки шпика, специи, белое вино. Очень необычными и аппетитными получаются грибные шляпки в панировке из яйца, сухарей или муки.