Грибы с грецкими орехами по грузински

Ароматные и очень аппетитные, для будней и праздников. Грибы с грецкими орехами по грузински получаются необычными и остренькими на вкус. Таким блюдом можно с легкостью порадовать и удивить гостей. Лук, чеснок, уксус и другие специи придают закуске особую пикантность. А готовится она очень просто.
IrinyshkaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 14% 3 г
Жиры 62% 13 г
Углеводы 24% 5 г
141 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как сделать грибы с грецкими орехами по-грузински?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Грибы выбирайте любые: свежие предварительно отварите, а замороженные разморозьте.

    Совет

    Размораживайте замороженные грибы в холодильнике или под холодной водой, а не при комнатной температуре: так безопаснее. Если грибы выделили много сока, слейте его — иначе они будут тушиться, а не жариться.

    Замена ингредиентов

    ✅ Грецкие орехи → кешью или миндаль (по вкусу; кешью даст более сливочную, мягкую текстуру, миндаль — более плотную и хрустящую; ореховая заправка станет менее горькой и более нейтральной, грузинский акцент ослабнет).

    ✅ Столовый уксус 9% → винный или яблочный уксус (пропорция: на 1 ч.л. 9% столового — около 3 ч.л. винного или яблочного 3–6%; вкус станет мягче и фруктовее, уйдёт резкая кислотность, блюдо получит более грузинский характер).

    ✅ Хмели-сунели → смесь молотого кориандра, сушёного базилика, чабера и пажитника (по вкусу; аромат будет чуть менее сложным, но пряная основа сохранится).

    ✅ Репчатый лук → красный или лук-шалот (по вкусу; красный даст более сладковатый и мягкий вкус, шалот — деликатнее и без резкой горечи; текстура обжарки сохранится).

    ✅ Растительное масло → топлёное масло или масло виноградной косточки (по вкусу; топлёное даст сливочный оттенок и требует чуть меньшего нагрева, масло виноградной косточки нейтрально и хорошо переносит жарку).

    ✅ Свежие грибы → сушёные грибы (пропорция: сушёных нужно в 5–6 раз меньше по весу, чем свежих; предварительно замочить на 2–3 часа, вкус станет более концентрированным и насыщенным, текстура — плотнее).

    Секреты шеф-повара

    Ледяная «шоковая» разморозка: залейте замороженные шампиньоны холодной водой буквально на 10–15 минут — они оттают равномерно, но не успеют напитаться лишней влагой, как при комнатной разморозке. Грибы сохранят упругость и при обжарке дадут румяную корочку, а не пар.

    Ароматный «бульон» из разморозки: не выливайте сок, который стечёт с грибов, — уварите его отдельно с щепоткой хмели-сунели и чайной ложкой винного уксуса до половины объёма. Этой концентрированной заправкой полейте готовое блюдо в самом конце — вкус станет глубже, а ореховая нота зазвучит ярче.

  2. Шаг 2. Как обжарить грибы на сковороде?

    Шаг 2.

    Разогрейте в сковороде растительное масло, выложите грибы и обжаривайте на среднем огне, пока не выпарится лишняя вода, примерно 5–7 минут. Посолите в конце обжарки.

    Почему моё масло на сковороде начинает дымиться, даже если я только что его налила?

    Ой, знакомая ситуация! Это значит, вы превысили температуру дымления масла — тот самый момент, когда оно начинает выделять вредные вещества. Не переживайте, просто слейте его, протрите сковороду и начните заново с новым маслом, но уже на меньшем огне. Чтобы больше не гадать, какой нагрев выдержит ваше масло, изучите удобную таблицу в этом уроке Кулинарной Академии — там всё разложено по полочкам.

    Совет

    Солите грибы в самом конце обжарки: соль вытягивает влагу, и если посолить сразу, грибы будут тушиться, а не жариться.

    Секреты шеф-повара

    Обжарка на «сухой» воде: начните прогревать грибы на сухой сковороде без масла — они отдадут собственную влагу, и она выпарится буквально за пару минут. Только после этого влейте масло: грибы мгновенно схватятся корочкой, а не будут тушиться в собственном соку.

    Сливочный финал: за минуту до готовности добавьте кусочек сливочного масла и щепотку молотого кориандра — он раскроется в жире и даст тёплый цитрусово-пряный шлейф, который идеально ляжет к грецким орехам в финале блюда.

  3. Шаг 3. Куда переложить обжаренные грибы?

    Шаг 3.

    Переложите грибы на отдельное блюдо.

    Секрет шеф-повара

    Тёплое «одеяло» для грибов: пока грибы ждут своей очереди, накройте блюдо перевёрнутой миской или тарелкой — они сохранят жар и продолжат отдавать аромат, а не остынут и не «завянут». В финале, когда соедините всё с ореховой заправкой, грибы впитают пряности равномернее, потому что останутся тёплыми и пористыми.

  4. Шаг 4. Как нарезать репчатый лук?

    Шаг 4.

    Очистите репчатый лук от шелухи, промойте холодной водой и нарежьте небольшими кусочками.

    Совет

    Чтобы лук не раздражал слизистую глаз при нарезке, смочите нож и саму луковицу холодной водой.

  5. Шаг 5. Как обжарить лук до золотистого цвета?

    Шаг 5.

    Обжарьте лук до золотистого цвета в сковороде, где жарились грибы.

    Совет

    Если лук начинает подгорать, а золотистый цвет ещё не появился, убавьте огонь и добавьте буквально ложку воды — лук дойдёт до нужного оттенка без горечи.

  6. Шаг 6. Как измельчить грецкие орехи?

    Шаг 6.

    Измельчите грецкие орехи с помощью блендера или ступки.

    Советы

    Измельчайте орехи короткими импульсами по 2–3 секунды, а не непрерывно: так они не превратятся в маслянистую пасту, а останутся крупной крошкой.

    Если под рукой только ступка, подсушите орехи на сухой сковороде буквально 2–3 минуты — они станут хрупче и измельчатся быстрее и ровнее.

  7. Шаг 7. Как добавить чеснок к орехам?

    Шаг 7.

    Очистите чеснок и добавьте к орехам.

    Совет

    Если чеснок горчит или имеет проросшую зелёную сердцевину, удалите её — она даёт резкую горечь, которая испортит ореховую заправку.

  8. Шаг 8. Как измельчить орехи с чесноком?

    Шаг 8.

    Измельчите орехи с чесноком ещё раз.

  9. Шаг 9. Как соединить грибы с луком и ореховой заправкой?

    Шаг 9.

    Выложите к грибам жареный лук, грецкие орехи с чесноком, добавьте уксус и специи, равномерно перемешайте.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и количества жира → уменьшите растительное масло до 1 ст. ложки и обжаривайте грибы и лук на сухой антипригарной сковороде, подливая по ложке воды. Блюдо останется сытным за счёт орехов, но калорийность снизится, а грибы получатся менее румяными и чуть более мягкими.

    🍀 Для людей, контролирующих количество соли → не солите грибы при обжарке, а добавьте соль только в ореховую заправку в самом конце, ориентируясь на вкус. Так соли уйдёт заметно меньше, при этом орехи и хмели-сунели дадут достаточно вкуса.

    🍀 Для увеличения порции клетчатки → подайте блюдо на подушке из свежих овощей: нашинкованной капусты, огурцов или листьев салата, а порцию грибной массы уменьшите примерно на треть. Овощи добавят объём и хруст.

    Секреты шеф-повара

    По-абхазски, с аджикой и ореховой пастой: добавьте в орехово-чесночную заправку половину чайной ложки аджики и разотрите с чайной ложкой холодной воды до состояния густой сметаны. Заправка станет более жгучей и текучей, лучше обволакивает грибы, а вкус — пряным и острым.

    По-осетински, с бульоном и зеленью: влейте в заправку 2–3 столовые ложки горячего овощного бульона и вмешайте мелко рубленую кинзу. Соус станет жидким, грибы пропитаются им, как в осетинском дзенджи, и блюдо можно подать в глубокой тарелке с лавашом.

    По-мингрельски, с ореховым молоком: разведите ореховую крошку половиной стакана тёплой воды и проварите минуту — получится густой ореховый соус, в котором грибы можно слегка потушить. Текстура станет бархатистой, а вкус — мягче и сливочнее.

  10. Шаг 10. Как подать грибы с грецкими орехами по-грузински?

    Шаг 10.

    Равномерно перемешайте все ингредиенты, украсьте зеленью или зёрнами граната и подавайте в горячем или холодном виде.

    Как хранить грибы с грецкими орехами по-грузински?

    Готовое блюдо храните в закрытой посуде в холодильнике не более 24 часов; перед подачей разогрейте на сковороде или в микроволновке до горячего состояния.

    Секреты шеф-повара

    Подача «на грузинской доске»: выложите грибы горкой на деревянную доску или плоское блюдо, рядом разложите ломтики свежего лаваша, веточки кинзы и целые зёрна граната. Каждый берёт лаваш, кладёт ложку грибов и сворачивает сам — получается сытная закуска в духе грузинского застолья, удобно и для ужина, и для пикника.

    Тарталетки-канапе: остудите грибную массу и разложите по маленьким тарталеткам или на ломтики поджаренного хлеба, сверху — одно зерно граната и листик кинзы. Один укус, красиво смотрится на фуршете и в соцсетях, готовится за пять минут из готового блюда.

    Тёплый боул с гречкой: на дно глубокой миски положите рассыпчатую гречку или рис, сверху — горячие грибы с ореховой заправкой, добавьте ложку мацони или сметаны и посыпьте гранатом. Полноценный ужин в одной миске, где ореховая заправка работает как соус.

  11. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Грибы с грецкими орехами — яркий пример грузинской постной кухни, где ореховая заправка заменяет мясо и масло. Грецкий орех в Грузии называют «нигози», и без него не обходится ни один праздничный стол. Это блюдо — дань традиции, где простота и щедрость вкуса идут рука об руку.

Грибы — источник растительного белка и клетчатки, а грецкие орехи добавляют полезные жиры и сытость. Лук и чеснок поддерживают иммунитет, а специи — хмели-сунели и кориандр — придают блюду пряный характер. Это сытное и ароматное угощение, которое одинаково хорошо и в горячем, и в холодном виде.

Кто оценит рецепт
Вегетарианцы и постящиеся, которым нужна сытная закуска
Любители грузинской кухни, ценящие ореховые заправки
Занятые хозяйки, ищущие быстрое блюдо за 30 минут
Гости застолья, которым нужна эффектная холодная закуска
Новички, осваивающие кавказские специи и сочетания

Интересные факты
В Грузии ореховые соусы и заправки называют «баже» — их готовят из толчёных орехов с чесноком, уксусом и специями. Похожие блюда есть в азербайджанской кухне, где орехи сочетают с мацони, и в армянской, где добавляют гранат. Грецкий орех — единственный орех, который в Грузии растёт повсеместно и считается символом гостеприимства. Согласно легенде, именно ореховая заправка спасла грузинских воинов в походе, заменив им мясо. А ещё зёрна граната в грузинской кухне — не просто украшение, а знак щедрости и пожелание благополучия гостям.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Заинтересовал рецепт грибы с грецкими орехами по грузински. Решила попробовать. Ингредиентов взяла вдвое меньше,чем по рецепту. Оказалось,что это не только просто и быстро,но ещё и очень вкусно! Однозначно рецепт в копилочку,буду готовить ещё.
Интересный вкус сочетания орехов и грибов, а яблочный уксус и специи отлично подходят, придавая дополнительные вкусные нотки.
Рецепт просто супер, рекомендую!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лесные грибы - 21 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Винный уксус (3%) - 9 ккал / 100 г
  • Уксус 9% - 11 ккал / 100 г
  • Уксус бальзамический - 88 ккал / 100 г
  • Уксус яблочный - 14 ккал / 100 г
  • Уксус - 11 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Хмели-сунели - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Грибы, Грецкие орехи, Лук репчатый, Чеснок, Растительное масло, Соль, Уксус, Хмели-сунели, Молотый кориандр, Перец красный молотый