Морепродукты белковая диета - 19 домашних вкусных рецептов

Суп с креветками на кокосовом молоке
159 ккал
20 мин
Не самый дешевый, но зато самый вкусный! Подари себе радость живота!
лук-шалот, кокосовое молоко, овощной бульон, креветки, растительное масло, зелень кинзы, перец чили
Весенний суп
36 ккал
15 мин
Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!
бульон, креветки, куриное филе, лук, редиска, салат-латук, имбирь, перец красный молотый, лимоны
Варим кальмары
96 ккал
5 мин
Приготовить кальмаров быстро и вкусно легко!
кальмар тушка, соль, перец
Мисо
9 ккал
25 мин
Традиционное японское блюдо - подается к каждой трапезе.
вода, анчоусы, тофу, морская капуста, паста мисо, зелёный лук
Королевская новогодняя закуска в тарталетках
397 ккал
10 мин
Прекрасная красивая закуска для торжественного застолья!
готовые тарталетки, икра чёрная, икра красная, сливки, петрушка
Мясные рулетики с начинкой
132 ккал
30 мин
Красочный, вкусный и легкий в приготовлении рецепт!
куриное филе, крабовые палочки, болгарский перец, плавленый сыр
Заливное из семги
62 ккал
1 ч 20 мин
Королевское блюдо для королевской семьи! Это ведь про тебя, правда?
желатин, вода, специи сухие, зелень, зелёный горошек, сёмга, креветки
Морская закуска из семги
217 ккал
45 мин
Любители морепродуктов будут в восторге! Невероятно просто!
перепелиные яйца, сёмга, огурцы, сливочный сыр, икра красная, твёрдый сыр, зелень
Суфле Тимбаль из красной рыбы с икрой креветками сыром
153 ккал
2 ч 45 мин
Отличная закуска к праздничному столу! Обязательно попробуйте!
лимонный сок, сливки, креветки, сёмга, рыба, салат-латук, сливочный сыр, икра красная, укроп
Салат Пингвин с рыбой
138 ккал
40 мин
Вкусный и неожиданный салат понравится любителям рыбки
рыбное филе, куриные яйца, огурцы, морковь, сметана, крабовые палочки, маслины
66 ккал
1 д 6 ч
Это блюдо очень интересно и своеобразно на вкус, низкокалорийно
кальмары, лук, морковь, болгарский перец, моцарелла, паприка
Салат креветки помидоры пекинская капуста
124 ккал
20 мин
Вкусный оригинальный салатик для любого застолья!
яйца, помидоры, пекинская капуста, креветки, пармезан, соус, паста
Порционный салат Льдинки
69 ккал
1 ч
Очень простой и очень эффектный салат, просто загляденье!
огурцы, болгарский перец, креветки, зелёный лук, горчица, сметана, икра красная, дайкон
Закуска Кувшинки
73 ккал
10 мин
Очень красивая и нарядная закуска для праздничного стола
сыр любой, редиска, икра красная, салат-латук
Закуска Волшебные мешочки
205 ккал
15 мин
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
сёмга, икра красная, сливочный сыр, чеснок
131 ккал
1 ч 50 мин
Приятно удивит всех любителей морепродуктов!
икра рыбная, молоко, лимонный сок, желатин, яичные желтки, укроп, сметана
Салат из крабового мяса по-японски
51 ккал
20 мин
Начни знакомство с японской кухней с этого салата!
салат-латук, соус васаби, горчица, зелёный лук, лайм, соевый соус, имбирь, лук репчатый, крабовое мясо, мягкий сыр
Суп остро-кислый из креветок
41 ккал
1 ч 15 мин
Любители морепродуктов оценят! Просто, быстро и со вкусом!
креветки, чеснок, бульон, черемша, соус, паста, зелёный лук, лемонграсс, перец острый стручковый, грибы, кинза, кориандр, перец чили, томатная паста, специи сухие, гранатовый сок
Тайский острый суп с с креветками
35 ккал
45 мин
Тайские блюда великолепны, убедись в этом сама!
бульон, креветки, чеснок, черемша, соус, паста, лимоны, зелёный лук, перец острый стручковый, грибы, соус чили, кинза, кориандр, имбирь