Быстрый фильтр
Поиск по категории "Белковая диета"
233 ккал
30 мин
Сказочная закуска на праздники из простых продуктов!
куриное филе, яйца, твёрдый сыр, яблоки, лук репчатый, грецкие орехи, майонез
125 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
163 ккал
10 мин
Легкий, полезный, диетический, без майонеза!
куриные грудки, яблоки, грецкие орехи, рассольный сыр, листья салата, йогурт, соль
236 ккал
1 ч
Вкусный и полезный завтрак или полдник для всей семьи.
молоко, овсяная мука, протеин, яйца, мёд, разрыхлитель, ванильный экстракт, соль
42 ккал
1 ч
Полезное диетическое блюдо для всей семьи!
грудка индейки, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, перец горошком, соль
113 ккал
25 мин
Вы еще не пробовали такого нежного и мягкого мяса!
куриные грудки
77 ккал
8 ч
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
молоко, йогурт, клубника, сахар
130 ккал
40 мин
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль
170 ккал
1 ч
Белковый хлеб для Кето диеты.
яйца, овсяные отруби, пшеничные отруби, творог, морская соль, разрыхлитель
31 ккал
20 мин
Традиционный японский суп легко готовить и вкусно есть!
паста мисо, соевый соус, вода, тофу, лук
62 ккал
1 ч 20 мин
Королевское блюдо для королевской семьи! Это ведь про тебя, правда?
желатин, вода, специи сухие, зелень, зелёный горошек, сёмга, креветки
159 ккал
20 мин
Не самый дешевый, но зато самый вкусный! Подари себе радость живота!
лук-шалот, кокосовое молоко, овощной бульон, креветки, растительное масло, зелень кинзы, перец чили
114 ккал
30 мин
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
177 ккал
30 мин
Минимум ингредиентов.Очень Вкусно и сытно всего за пол часа
куриные окорочка, грибы маринованные, твёрдый сыр
работа
113 ккал
40 мин
Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!
куриные грудки, специи сухие, соль
87 ккал
1 ч 20 мин
Нежнейшая куриная грудка без особых усилий!
куриные грудки, молоко, специи сухие
156 ккал
1 ч 15 мин
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок
36 ккал
15 мин
Сытный супчик с легкостью заменит и первое, и второе!
бульон, креветки, куриное филе, лук, редиска, салат-латук, имбирь, перец красный молотый, лимоны
38 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
кефир
43 ккал
1 ч 15 мин
Вся семья съест его с удовольствием !!!
курица, горох, морковь, лук, картошка, зелень, вода
105 ккал
45 мин
Полезная, вкусная, ароматная - пальчики оближешь!
куриные грудки, зелень, куркума, пшеничная мука, зира, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, чеснок, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, оливковое масло
89 ккал
20 мин
Вкусный и ароматный соленый сыр готовим дома!
молоко, соль, куриные яйца, сметана
106 ккал
50 мин
Это блюдо несомненно очень полезное и низкокалорийное !
шпинат, яйца, творог, сливочное масло, молоко, соль, мускатный орех, перец
116 ккал
50 мин
Вкусно. Без хлопот. Блюдо подходит для диет
куриные грудки, соль, лавровый лист, перец горошком, зелень
113 ккал
1 ч 20 мин
Вкусно. Необычно. Подходит как закуска к пиву
куриные грудки, соль
104 ккал
20 мин
Отличный вариант обеда и ужина, особенно вкусно с овощами и соусом
филе индейки, соевый соус, вода, винный уксус белый, чесночный порошок, паприка
117 ккал
20 мин
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
лимонелла, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лавровый лист
205 ккал
15 мин
Стейк! Именно это заказывают мужья, когда просят кусок мяса! Проверь!
говядина, соль, перец черный молотый, оливковое масло, розмарин свежий
232 ккал
40 мин
Чрезвычайно простое блюдо! Готовится очень быстро, выглядит эффектно
лосось, чеснок, зеленый чай, морская соль, кунжутное масло, перец черный молотый
работа
91 ккал
5 мин
Яркий, красивый и вкусный салат со слабосоленой семгой!
салат-латук, помидоры черри, сёмга, лук-порей, оливковое масло, соль, перец черный молотый
96 ккал
5 мин
Приготовить кальмаров быстро и вкусно легко!
кальмар тушка, соль, перец
139 ккал
1 ч 20 мин
Для тех, кому надоела белковая загрузка!
куриные грудки, лимонный сок, соевый соус, дижонская горчица, оливковое масло, соль, паприка
167 ккал
1 ч
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
83 ккал
35 мин
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
166 ккал
7 ч
Готовится легко, получается нежной и сочной!
свинина, чеснок, растительное масло, минеральная вода, столовый уксус, соль, специи сухие
121 ккал
30 мин
Омлет с нежным вкусом! Определенно стоит попробовать!
яйца, молоко, соль
122 ккал
10 мин
Никаких особых усилий не требуется, все просто.
молоко, бананы, овсяные хлопья, творог, мёд, корица
132 ккал
30 мин
Красочный, вкусный и легкий в приготовлении рецепт!
куриное филе, крабовые палочки, болгарский перец, плавленый сыр
158 ккал
4 ч 30 мин
Приготовь полезное, вкусное и богатое на протеины мороженное!
бананы, творог, протеин
178 ккал
8 ч
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
овсяные хлопья, йогурт, молоко, фрукты
92 ккал
5 мин
Этот быстрый салатик легко утолит голод и украсит ваш праздничный стол
селедка, яблоки, огурцы, корнишоны, сметана
324 ккал
45 мин
Сочное и нежное мясо! Что может быть лучше?!
говяжья вырезка, соль, перец
55 ккал
45 мин
Восхитительное и простое блюдо, которое украсит любой стол.
карась, лук репчатый, морковь, соус, паста
169 ккал
3 ч 30 мин
Вкуснейшая рыбка для семьи и для гостей!
скумбрия, морковь, яйца, желатин
73 ккал
1 ч 25 мин
фирменное итальянское блюдо с куриной грудкой-для истинных гурманов
куриные грудки, чеснок, лук, орегано, помидоры, томатная паста, базилик
81 ккал
45 мин
Самый простой способ приготовить рыбу - запечь в духовке!
форель, перец черный молотый, лимоны
83 ккал
1 ч 10 мин
Устроить летний пикник с шашлыком можно и дома!
куриное филе, соевый соус, кетчуп, ананасы
217 ккал
45 мин
Любители морепродуктов будут в восторге! Невероятно просто!
перепелиные яйца, сёмга, огурцы, сливочный сыр, икра красная, твёрдый сыр, зелень
153 ккал
2 ч 45 мин
Отличная закуска к праздничному столу! Обязательно попробуйте!
лимонный сок, сливки, креветки, сёмга, рыба, салат-латук, сливочный сыр, икра красная, укроп
работа
90 ккал
1 ч
Интересный подбор ингредиентов обязательно подарит незабываемый вкус
пеленгас, лук репчатый, творог, кефир, яйца