Белковая диета закуски - 28 домашних вкусных рецептов

Подборки рецептов
Мясные чипсы джерки в дегидраторе сушилке
290 ккал
1 д 10 ч
Рецепт Классических мясных джерков: к пиву и для ЗОЖ!
говяжья вырезка, свиная вырезка, соевый соус, жидкий дым, коричневый сахар, соль, перец черный молотый, чесночный порошок, луковый порошок, паприка
Мясо на пару в мультиварке
156 ккал
1 ч 15 мин
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок
Куриная грудка на пару с куркумой и зирой
105 ккал
45 мин
Полезная, вкусная, ароматная - пальчики оближешь!
куриные грудки, зелень, куркума, пшеничная мука, зира, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, чеснок, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, оливковое масло
Сушеная курица
113 ккал
1 ч 20 мин
Вкусно. Необычно. Подходит как закуска к пиву
куриные грудки, соль
Хвост лосося по-азиатски
232 ккал
40 мин
Чрезвычайно простое блюдо! Готовится очень быстро, выглядит эффектно
лосось, чеснок, зеленый чай, морская соль, кунжутное масло, перец черный молотый
Варим кальмары
96 ккал
5 мин
Приготовить кальмаров быстро и вкусно легко!
кальмар тушка, соль, перец
Мясные рулетики с начинкой
132 ккал
30 мин
Красочный, вкусный и легкий в приготовлении рецепт!
куриное филе, крабовые палочки, болгарский перец, плавленый сыр
Скумбрия фаршированная
169 ккал
3 ч 30 мин
Вкуснейшая рыбка для семьи и для гостей!
скумбрия, морковь, яйца, желатин
Заливное из семги
62 ккал
1 ч 20 мин
Королевское блюдо для королевской семьи! Это ведь про тебя, правда?
желатин, вода, специи сухие, зелень, зелёный горошек, сёмга, креветки
Морская закуска из семги
217 ккал
45 мин
Любители морепродуктов будут в восторге! Невероятно просто!
перепелиные яйца, сёмга, огурцы, сливочный сыр, икра красная, твёрдый сыр, зелень
Суфле Тимбаль из красной рыбы с икрой креветками сыром
153 ккал
2 ч 45 мин
Отличная закуска к праздничному столу! Обязательно попробуйте!
лимонный сок, сливки, креветки, сёмга, рыба, салат-латук, сливочный сыр, икра красная, укроп
Намазка из творога с чесноком зеленым луком и петрушкой
161 ккал
15 мин
Творог с зеленью рекомендует каждый диетолог!
творог, сметана, смесь трав, зелёный лук, петрушка, чеснок, перец чили, перец черный молотый, глютамат натрия
Королевская новогодняя закуска в тарталетках
397 ккал
10 мин
Прекрасная красивая закуска для торжественного застолья!
готовые тарталетки, икра чёрная, икра красная, сливки, петрушка
Заливное куриное с луком
74 ккал
2 ч
Заливное - праздничное блюдо. Требует времени, но в итоге вкус радует
куриное филе, лук репчатый, желатин, морковь, маринованные огурцы, зелень
Зерненый творог из молока домашний
68 ккал
12 ч
Лучший завтрак - домашний творог со сметанкой!
молоко
Закуска из яиц с сыром
149 ккал
5 мин
Пикантный вкус и простата приготовления этой закуски неповторимы
куриные яйца, рассольный сыр
Канапе с оливками, анчоусами, болгарским перцем на шпажках
118 ккал
10 мин
Любители домашних застолий оценят!
оливки, маслины, болгарский перец, анчоусы, селедка
Шампиньоны с сыром с голубой плесенью
109 ккал
20 мин
Легкая теплая закуска к белому вину. Тонкий аромат грибов и сыра!
сыр с плесенью, шампиньоны, оливковое масло
Паштет из куриных желудочков
95 ккал
1 ч 40 мин
Угости этим паштетом свое семейство - они будут в восторге!
куриные желудки, морковь, лук, яйца, душистый перец, горчица, лавровый лист
Сациви из курицы
303 ккал
1 ч
Захотелось нежности? Ее подарит тебе это блюдо из куриного филе!
курица, грецкие орехи, лук репчатый, петрушка, чеснок
Порционный салат Льдинки
69 ккал
1 ч
Очень простой и очень эффектный салат, просто загляденье!
огурцы, болгарский перец, креветки, зелёный лук, горчица, сметана, икра красная, дайкон
Филе судака в желе
92 ккал
1 ч 30 мин
Это блюдо украсит ваш стол на любом празднике! Просто приготовь!
судак, желатин, зелень, лимоны, болгарский перец, маслины
Закуска Кувшинки
73 ккал
10 мин
Очень красивая и нарядная закуска для праздничного стола
сыр любой, редиска, икра красная, салат-латук
Закуска Волшебные мешочки
205 ккал
15 мин
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
сёмга, икра красная, сливочный сыр, чеснок
Лосось в апельсиновом соусе
164 ккал
45 мин
Потрясающий апельсиновый соус подчеркивает нежный и тонкий вкус лосося
лосось, апельсины, джем, горчица, соевый соус, кинза, кориандр, кунжут, руккола, шпинат, укроп
131 ккал
1 ч 50 мин
Приятно удивит всех любителей морепродуктов!
икра рыбная, молоко, лимонный сок, желатин, яичные желтки, укроп, сметана
Заливное ассорти баранина, свинина, утка, говядина
192 ккал
4 ч
Красивая подача, отменный вкус! Гости будут в восторге!
баранина, свинина, утка, говядина, морковь, курица, чеснок, зелёный горошек, яйца, специи сухие, лук, грибы
Рулетики из семги с твердым и плавленым сыром Улитки
226 ккал
13 ч
Очень красивая, сытная и питательная закуска к праздничному столу!
твёрдый сыр, плавленый сыр, сёмга, укроп