Завтрак на белковой диете - 25 домашних вкусных рецептов

К теме Поиск по сборнику "Завтрак на белковой диете"
Найдено рецептов: 25
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
Протеиновые вафли в вафельнице ПП
236 ккал
1 ч
Протеиновые вафли в вафельнице ПП
Вкусный и полезный завтрак или полдник для всей семьи.
молоко, овсяная мука, протеин, яйца, мёд, разрыхлитель, ванильный экстракт, соль
Йогурт клубничный
77 ккал
8 ч
Йогурт клубничный
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
молоко, йогурт, клубника, сахар
Творог из кефира в мультиварке
38 ккал
1 ч 10 мин
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
кефир
Шпинат с яйцом в духовке
106 ккал
50 мин
Шпинат с яйцом в духовке
Это блюдо несомненно очень полезное и низкокалорийное !
шпинат, яйца, творог, сливочное масло, молоко, соль, мускатный орех, перец
Сырники из творога с курагой
167 ккал
1 ч
Сырники из творога с курагой
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар
Творожники как кексы запеченные
83 ккал
35 мин
Творожники как кексы запеченные
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
Вареный омлет в пакете с молоком
121 ккал
30 мин
Вареный омлет в пакете с молоком
Омлет с нежным вкусом! Определенно стоит попробовать!
яйца, молоко, соль
Домашний протеиновый коктейль на ночь
122 ккал
10 мин
Домашний протеиновый коктейль на ночь
Никаких особых усилий не требуется, все просто.
молоко, бананы, овсяные хлопья, творог, мёд, корица
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
178 ккал
8 ч
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
овсяные хлопья, йогурт, молоко, фрукты
Намазка из творога с чесноком зеленым луком и петрушкой
161 ккал
15 мин
Намазка из творога с чесноком зеленым луком и петрушкой
Творог с зеленью рекомендует каждый диетолог!
творог, сметана, смесь трав, зелёный лук, петрушка, чеснок, перец чили, перец черный молотый, глютамат натрия
Зерненый творог из молока домашний
68 ккал
12 ч
Зерненый творог из молока домашний
Лучший завтрак - домашний творог со сметанкой!
молоко
Омлет с сыром и йогуртом
159 ккал
15 мин
Омлет с сыром и йогуртом
Вкусно и быстро - идеальный завтрак!
куриные яйца, йогурт, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Закуска из яиц с сыром
149 ккал
5 мин
Закуска из яиц с сыром
Пикантный вкус и простата приготовления этой закуски неповторимы
куриные яйца, рассольный сыр
Омлет классический в мультиварке
95 ккал
20 мин
Омлет классический в мультиварке
Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.
куриные яйца, молоко, соль, подсолнечное масло
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
156 ккал
10 мин
Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!
пророщенный маш, лук репчатый, зелёный лук, огурцы, яблоки, подсолнечное масло, оливковое масло, соль, кардамон, перец черный молотый
Омлет с семенами чиа на завтрак
133 ккал
15 мин
Омлет с семенами чиа на завтрак
Один из самых полезных быстрых и простых завтраков. понравиться!
яичные белки, чиа семена, растительное масло, соль
Белковая Творожная запеканка
162 ккал
30 мин
Белковая Творожная запеканка
Отличный рецепт для сбалансированного питания, а также белковой диеты.
творог, яйца, кукурузный крахмал, сахарозаменитель, яичные белки, разрыхлитель, ванилин, изюм
Овсяная запеканка
116 ккал
1 ч
Овсяная запеканка
Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день
творог, овсяные хлопья, молоко, мёд, яичные желтки, яичные белки
115 ккал
1 ч
Творожно-банановый пирог с вишней
Полезный, вкусный, красивый торт - мечта худеющих
творог, йогурт, куриные яйца, мёд, пшеничная мука, разрыхлитель, вишня, бананы
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
154 ккал
1 ч
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно
творог, куриные яйца, манка, сливочное масло
Ленивые вареники на завтрак
142 ккал
20 мин
Ленивые вареники на завтрак
Для любителей правильного питания и вкусняшек
творог, яйца, манка, отруби, соль, мёд
Паштет из куриных желудочков
95 ккал
1 ч 40 мин
Паштет из куриных желудочков
Угости этим паштетом свое семейство - они будут в восторге!
куриные желудки, морковь, лук, яйца, душистый перец, горчица, лавровый лист
Домашний йогурт в мультиварке
68 ккал
10 ч
Домашний йогурт в мультиварке
Домашний йогурт полезнее покупного, убедись сама!
молоко, готовая закваска
Творог с мацони
105 ккал
10 мин
Творог с мацони
На завтрак нет лучше творога с домашним мацони - попробуйте сами!
творог, мацони, курага, орехи