Время приготовления: 10 мин
Кол-во порций: 2
Как сделать молочный коктейль с мороженым и бананом? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Банан понадобится спелый крупный. Молоко должно быть холодное. Молоко выбирайте не выше 2,5% жирности, а мороженое молочное, не пломбир. Именно такое сочетание обеспечивает ту самые устойчивую воздушную пенку, которой так запомнились молочные коктейли из детства. При желании коктейль можно приготовить и без мороженого.
Банан очистите от кожуры и нарежьте кусочками.
В чашу блендера выложите кусочки банана, мороженое, влейте охлажденное молоко, всыпьте ванильный сахар. Ванильный сахар можно заменить на ванилин. Как правильно это сделать читайте в отдельной статье по ссылке после рецепта.
Взбивайте все несколько секунд по получения пышной пенистой однородной смеси.
Разлейте коктейль по бокалам. Молочный коктейль принесет организму больше пользы, чем чай или крепкий кофе с сахаром, высококалорийная газировка, магазинный сок с добавлением красителей и консервантов. Приятного аппетита!
Польза от банана для организма неоценима: он восполняет недостаток кальция и магния, защищает от судорог и мышечных спазмов, способствует выработке серотонина;
Если говорить о составе продукта, то банан прекрасно справляется с восполнением потери жидкости, так как состоит из воды на 74%. Тропический фрукт - лучший поставщик калия и углеводов. Поэтому употреблять бананы важно и детям, и взрослым.
Чем отличаются ваниль, ванилин, ванильный экстракт и ванильный сахар, как их правильно применять и заменять, чтобы не испортить вкус блюда, читайте в этой статье.
Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили).
Автор: Мария
Комментариев к рецепту: 3
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
Приятного аппетита!
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.