Общее время приготовления: 30 мин
Кол-во порций: 6
Как сделать салат с кальмарами, кукурузой и рисом? Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Кальмары обдайте кипятком и очистите от кожицы и внутренностей. Затем опустите в кипящую подсоленную воду и варите после закипания на среднем огне 2-3 минуты. Остудите
Огурцы нарежьте мелкими кубиками
Сыр нарежьте также мелкими кубиками
Кальмары нарежьте нарезаем полосками
Добавьте к нарезанным продуктам отваренный рис и кукурузу
Все перемешайте и заправьте майонезом.
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.
Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.
Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.
Автор: ArinaА
Комментариев к рецепту: 1
Читать и добавлять комментарии и отзывы вы можете перейдя на полную версию страницы
Перейдя на полноценную версию страницы рецепта вы также сможете:
Приятного аппетита!
Ваше согласие с использованием cookies на AMP страницах можете отклонить здесь.