Капуста брюссельская относится к капусте листовой. Ни на какую другую капуста она не похожа. Это исключительно «одомашненное» растение – в дикой природе его не встретишь. Калорийность капусты брюссельской равна 43. В нашей стране эта капуста стала известна лишь в 19-м веке. Однако широкого распространения и популярности она так и не получила – растение оказалось не морозоустойчивым.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Брюссельская капуста | 4.8 | 0 | 8 | 43 | 12 |
| Брюссельская капуста вареная | 2.5 | 0.5 | 4.5 | 36 | 15 |
Блюда, в составе которых есть Капуста брюссельская:
85 ккал
40 мин
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
106 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный, полноценный ужин без всяких хлопот - то, что нужно!
153 ккал
1 ч 30 мин
Полезно, аппетитно, ароматно, на ужин для всей семьи!
37 ккал
20 мин
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
208 ккал
50 мин
Два в одном: эффектная подача и интересный, яркий вкус!
44 ккал
40 мин
Необыкновенно вкусно - для любителей брюссельской капусты
49 ккал
30 мин
Любишь блюда на пару? Тогда это твой рецепт!
94 ккал
25 мин
Вкусный сытный салат для твоего постного меню!
127 ккал
45 мин
Такого вы еще не пробовали. Бекон + капуста = объедение!
169 ккал
25 мин
Простой салатик, вкус которого не оставит равнодушным никого!
104 ккал
1 ч
Простое блюдо, которое принесет много витаминов и пользы.
70 ккал
30 мин
Тает во рту! Обалденно вкусный рецепт для самых любимых!
88 ккал
1 ч 30 мин
Аппетитный суп для любителей французской кухни!
81 ккал
30 мин
Жареные каштаны станут декоративным украшением для праздничного стола
26 ккал
45 мин
Великолепный супчик с восхитительным ароматом стоит включить в меню!