Калории - Из капусты

Низкая калорийность капусты далеко не самое важное положительное ее свойство. Из всех других овощей белокочанную капусту выделяет витамин U, именуемый метилметионином. Самое главное качество данного витамина заключается в его способности лечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, гастриты. Если говорить про калории в капусте, то они составляют 27 ккал на сто граммов веса. А капуста квашеная калории имеет несколько меньше – 19 ккал на сто граммов веса. Тушеная капуста калории содержит столько, сколько свежая. О том, сколько калорий в капусте определенного сорта, можно узнать на данной страничке, ознакомившись с таблицей. Возвращаясь к готовым блюдам – тушеная капуста – калорийность 27 ккал (при условии, что она готовилась без масла и дополнительных продуктов).
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Зеленая капуста 10.174610
Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке 1.20.164510
Брюссельская капуста 4.8084312
Кольраби 2.8010.74210
Брюссельская капуста вареная 2.50.54.53615
Замороженная капуста2.90.34.33420
Брокколи 4253310
Савойская капуста 4053315
Цветная капуста 2.50.35.42815
Капуста белокочанная 1.80.16.82810
Краснокочанная капуста 0.807.62715
Молодая капуста5.750.085.252710
Краснокочанная капуста замороженная в упаковке 0.807.32415
Капуста белокочанная вареная 1042115
Капуста квашеная1.80.14.41915
Китайская капуста 1.20.23.231615

Блюда, в составе которых есть Капуста:

Хрустящая квашенная капуста в банке на зиму
29 ккал
3 д
Хрустящая квашенная капуста в банке на зиму
Сочная, и аппетитная - чудо-закуска на все случаи жизни!
Квашеная капуста классическая в банке
28 ккал
3 д 1 ч
Квашеная капуста классическая в банке
Вкусная, полезная, всего из трёх ингредиентов.
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
134 ккал
30 мин
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
249 ккал
1 ч 40 мин
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
Салат из пекинской капусты с курицей
145 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с курицей
Полезно, вкусно и просто. Без добавления майонеза!
Маринованная капуста со свеклой быстрого приготовления
31 ккал
1 д 20 мин
Маринованная капуста со свеклой быстрого приготовления
Яркая, пикантная, аппетитная закуска - легко и просто!
Закатка капуста маринованная в банке
24 ккал
30 мин
Закатка капуста маринованная в банке
Бесподобно вкусная, полезная, быстрая, сочная, хрустящая!
Как засолить капусту на зиму в банку
15 ккал
3 д 1 ч
Как засолить капусту на зиму в банку
Простая, но потрясающе вкусная закуска - так и хочется ещё!
Хрустящая маринованная капуста в банке на зиму
79 ккал
40 мин
Хрустящая маринованная капуста в банке на зиму
Очень вкусная и ароматная закуска! Просто и быстро.
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
Капуста с морковью на зиму
28 ккал
1 ч 30 мин
Капуста с морковью на зиму
Самая простая заготовка на зиму - быстро, сочно, вкусно!
Цветная капуста в кляре на сковороде
221 ккал
30 мин
Цветная капуста в кляре на сковороде
Сытная, вкусная, на каждый день. Просто и быстро.
Крабовый салат с креветками
118 ккал
30 мин
Крабовый салат с креветками
Красиво, на скорую руку, очень вкусно, на праздничный стол!
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
72 ккал
1 д
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
Яркая, красивая, острая, невероятно вкусная!
Пирожки с капустой мясом в духовке
227 ккал
1 ч 50 мин
Пирожки с капустой мясом в духовке
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
Быстрый заливной пирог с капустой на сметане в духовке
166 ккал
45 мин
Быстрый заливной пирог с капустой на сметане в духовке
Ароматный и очень вкусный! Просто и быстро.
Начинка из капусты для пирожков
91 ккал
40 мин
Начинка из капусты для пирожков
Бюджетно, аппетитно, так просто - гениально!
Салат с фасолью и корейской морковью
180 ккал
15 мин
Салат с фасолью и корейской морковью
Простой, доступный, бюджетный, легкий и очень вкусный!
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
140 ккал
1 ч 20 мин
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
Капуста квашеная в рассоле в банке на зиму
38 ккал
3 д
Капуста квашеная в рассоле в банке на зиму
Хрустящая, пряная, с приятной кислинкой, для всей семьи.
Классический винегрет с квашеной капустой
83 ккал
2 ч
Классический винегрет с квашеной капустой
Яркий, полезный, диетический, очень вкусный.
Шаурма в лаваше с курицей
140 ккал
1 ч
Шаурма в лаваше с курицей
Домашняя, аппетитная, сытная, из простых продуктов.
Заливной пирог с капустой на кефире классический
181 ккал
1 ч 20 мин
Заливной пирог с капустой на кефире классический
Простой и быстрый, из доступных продуктов - для всей семьи!
Винегрет с горошком классический
67 ккал
1 ч
Винегрет с горошком классический
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
Капуста Пилюска со свеклой
43 ккал
3 д 30 мин
Капуста Пилюска со свеклой
Яркая, красивая, сочная и хрустящая маринованная капуста!
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
131 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
Голубцы классические в кастрюле
102 ккал
2 ч 30 мин
Голубцы классические в кастрюле
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Брокколи с курицей в духовке
152 ккал
1 ч
Брокколи с курицей в духовке
Полезная, диетическая, бесподобно вкусная. Для всей семьи.
Капуста с яблоками на зиму
33 ккал
6 д 40 мин
Капуста с яблоками на зиму
Вкусная заготовка из капусты с яблоками на зиму!
Салат коул слоу классический с соусом
101 ккал
15 мин
Салат коул слоу классический с соусом
Витаминный, простой, но очень вкусный. На скорую руку.
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
82 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам.
Салат Невеста с курицей
195 ккал
2 ч
Салат Невеста с курицей
Очень нежный, красивый, из простых продуктов!
Винегрет с солеными огурцами и горошком классический
80 ккал
50 мин
Винегрет с солеными огурцами и горошком классический
Простой, быстрый, бюджетный, из обычных продуктов!
Пирог на кефире в духовке с капустой
165 ккал
1 ч
Пирог на кефире в духовке с капустой
Простой и быстрый в приготовлении, вкусный и сытный пирог!
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
212 ккал
50 мин
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
Капуста жареная на сковороде
67 ккал
40 мин
Капуста жареная на сковороде
Быстро и вкусно, отличный овощной гарнир!
Классический борщ с мясом говядины и свинины
46 ккал
2 ч
Классический борщ с мясом говядины и свинины
Из простых продуктов, вкусный, полезный, для всей семьи!
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
ПП курица запеченная с овощами в духовке
85 ккал
40 мин
ПП курица запеченная с овощами в духовке
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
Капуста острая на зиму со свеклой
20 ккал
3 д
Капуста острая на зиму со свеклой
Вкусная, пикантная, яркая. Просто и быстро.
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
67 ккал
5 мин
Салат с маслинами и помидорами с молодой капустой
Хрустящий, витаминный и невероятно вкусный. Очень полезно!
Быстрая хрустящая капуста в банке маринованная
57 ккал
12 ч
Быстрая хрустящая капуста в банке маринованная
Очень вкусная, из минимума продуктов, украсит любой стол!
Салат из капусты с зеленым горошком
83 ккал
15 мин
Салат из капусты с зеленым горошком
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!
Запеканка из брокколи в духовке
153 ккал
40 мин
Запеканка из брокколи в духовке
Нежная брокколи в сливочно-сырной заливке.
Капуста тушеная классическая на сковороде
110 ккал
45 мин
Капуста тушеная классическая на сковороде
Очень вкусно, быстро, просто, из обычных продуктов, на ужин!
Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом
107 ккал
20 мин
Салат крабовые палочки с капустой кукурузой и яйцом
Очень простой, пикантный и освежающий! На скорую руку!
Салат с копченой колбасой и свежим огурцом
149 ккал
10 мин
Салат с копченой колбасой и свежим огурцом
Элементарно, сочно, быстро, на каждый день!
Жареные пирожки с капустой на сковороде
179 ккал
2 ч 30 мин
Жареные пирожки с капустой на сковороде
Пышные, вкусные, аппетитные, для всей семьи!
Капустные голубцы из свежей капусты с мясом в кастрюле
134 ккал
2 ч 20 мин
Капустные голубцы из свежей капусты с мясом в кастрюле
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
Квашеная капуста со свеклой на зиму
26 ккал
7 д
Квашеная капуста со свеклой на зиму
Полезная и супер быстрая засолка для любителей!
Борщ со свежей капустой свеклой и мясом
58 ккал
2 ч
Борщ со свежей капустой свеклой и мясом
Наивкуснейший, наваристый, густой, всей семье на обед!
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
83 ккал
3 ч
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
Маленький секрет, как добиться того самого вкуса!
Салат пекинская капуста помидоры сыр
121 ккал
15 мин
Салат пекинская капуста помидоры сыр
Аппетитный салат для любителей легких блюд.
Салат с копченой колбасой кукурузой и капустой
249 ккал
20 мин
Салат с копченой колбасой кукурузой и капустой
Легкий и простой, из обычных продуктов, на скорую руку!
Капуста с солью, сахаром, уксусом и морковью маринованная
62 ккал
3 ч 25 мин
Капуста с солью, сахаром, уксусом и морковью маринованная
Самое быстрое приготовление маринованной капусты!
Салат Обалденный с пекинской капустой
163 ккал
1 ч
Салат Обалденный с пекинской капустой
Очень вкусный, простой, яркий и аппетитный, на праздник!
Как заморозить цветную капусту на зиму
4 ккал
2 ч
Как заморозить цветную капусту на зиму
Очень простая домашняя заготовка на все случаи!
Куриное суфле в духовке
72 ккал
1 ч 10 мин
Куриное суфле в духовке
Такое красивое, что можно и на праздничный стол подать!
Пюре из цветной капусты
39 ккал
20 мин
Пюре из цветной капусты
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!