Калории - Из капусты

Низкая калорийность капусты далеко не самое важное положительное ее свойство. Из всех других овощей белокочанную капусту выделяет витамин U, именуемый метилметионином. Самое главное качество данного витамина заключается в его способности лечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, гастриты. Если говорить про калории в капусте, то они составляют 27 ккал на сто граммов веса. А капуста квашеная калории имеет несколько меньше – 19 ккал на сто граммов веса. Тушеная капуста калории содержит столько, сколько свежая. О том, сколько калорий в капусте определенного сорта, можно узнать на данной страничке, ознакомившись с таблицей. Возвращаясь к готовым блюдам – тушеная капуста – калорийность 27 ккал (при условии, что она готовилась без масла и дополнительных продуктов).
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Зеленая капуста 10.174610
Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке 1.20.164510
Брюссельская капуста 4.8084312
Кольраби 2.8010.74210
Брюссельская капуста вареная 2.50.54.53615
Замороженная капуста2.90.34.33420
Брокколи 4253310
Савойская капуста 4053315
Цветная капуста 2.50.35.42815
Капуста белокочанная 1.80.16.82810
Краснокочанная капуста 0.807.62715
Молодая капуста5.750.085.252710
Краснокочанная капуста замороженная в упаковке 0.807.32415
Капуста белокочанная вареная 1042115
Капуста квашеная1.80.14.41915
Китайская капуста 1.20.23.231615

Блюда, в составе которых есть Капуста:

Помидоры с капустой на зиму
33 ккал
1 ч 20 мин
Помидоры с капустой на зиму
Заготовка, которая покорит моментально! Божественно вкусно!
Хрустящая квашенная капуста в банке на зиму
29 ккал
3 д
Хрустящая квашенная капуста в банке на зиму
Сочная, и аппетитная - чудо-закуска на все случаи жизни!
Тушеная картошка с овощами на сковороде
66 ккал
1 ч 20 мин
Тушеная картошка с овощами на сковороде
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
249 ккал
1 ч 40 мин
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
Закатка капуста маринованная в банке
24 ккал
30 мин
Закатка капуста маринованная в банке
Бесподобно вкусная, полезная, быстрая, сочная, хрустящая!
Цветная капуста в кляре на сковороде
221 ккал
30 мин
Цветная капуста в кляре на сковороде
Сытная, вкусная, на каждый день. Просто и быстро.
Капуста с морковью на зиму
28 ккал
1 ч 30 мин
Капуста с морковью на зиму
Самая простая заготовка на зиму - быстро, сочно, вкусно!
Солянка с капустой и грибами на зиму в банки
72 ккал
3 ч
Солянка с капустой и грибами на зиму в банки
Универсальная заготовка для всей семьи - быстро и просто!
Шаурма в лаваше с курицей
140 ккал
1 ч
Шаурма в лаваше с курицей
Домашняя, аппетитная, сытная, из простых продуктов.
Быстрый заливной пирог с капустой на сметане в духовке
166 ккал
45 мин
Быстрый заливной пирог с капустой на сметане в духовке
Ароматный и очень вкусный! Просто и быстро.
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
Борщ с помидорами
52 ккал
1 ч
Борщ с помидорами
Насыщенный, вкусный и очень сытный, для всей семьи!
Квашеная капуста классическая в банке
28 ккал
3 д 1 ч
Квашеная капуста классическая в банке
Вкусная, полезная, всего из трёх ингредиентов.
Салат капуста с огурцами на зиму
100 ккал
20 мин
Салат капуста с огурцами на зиму
Очень простой, вкусный и полезный. На скорую руку!
Солянка из капусты на зиму с томатной пастой
43 ккал
1 ч 45 мин
Солянка из капусты на зиму с томатной пастой
Заготовка заправка для супов и гарниров, вкусно и просто!
Маринованная капуста со свеклой быстрого приготовления
31 ккал
1 д 20 мин
Маринованная капуста со свеклой быстрого приготовления
Яркая, пикантная, аппетитная закуска - легко и просто!
Голубцы классические в кастрюле
102 ккал
2 ч 30 мин
Голубцы классические в кастрюле
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
212 ккал
50 мин
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
72 ккал
1 д
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
Яркая, красивая, острая, невероятно вкусная!
Пирожки с капустой мясом в духовке
227 ккал
1 ч 50 мин
Пирожки с капустой мясом в духовке
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
Солянка с грибами и капустой
57 ккал
40 мин
Солянка с грибами и капустой
Вкусное, простое и быстрое, для повседневного стола!
Заливной пирог с капустой на кефире классический
181 ккал
1 ч 20 мин
Заливной пирог с капустой на кефире классический
Простой и быстрый, из доступных продуктов - для всей семьи!
Огурцы по польски на зиму
20 ккал
5 ч
Огурцы по польски на зиму
Просто, ярко, красочно и бесподобно вкусно!
Салат Кубанский на зиму с капустой
75 ккал
2 ч
Салат Кубанский на зиму с капустой
Аппетитный, яркий, хрустящий, к любому столу!
Салат коул слоу классический с соусом
101 ккал
15 мин
Салат коул слоу классический с соусом
Витаминный, простой, но очень вкусный. На скорую руку.
Щи на зиму в банках с капустой и помидорами
53 ккал
45 мин
Щи на зиму в банках с капустой и помидорами
Универсальная, аппетитная заготовка. Для любого случая!
Капуста жареная на сковороде
67 ккал
40 мин
Капуста жареная на сковороде
Быстро и вкусно, отличный овощной гарнир!
Салат Ферганский капуста огурец помидор на зиму
44 ккал
1 ч
Салат Ферганский капуста огурец помидор на зиму
Сделает вашу зиму ярче, солнечнее, вкуснее!
Борщ с курицей морковью и свеклой вкусный красный
59 ккал
1 ч
Борщ с курицей морковью и свеклой вкусный красный
Лёгкий, полезный, ароматный, для здоровья!
Маринованная капуста с болгарским перцем и кориандром быстро
96 ккал
30 мин
Маринованная капуста с болгарским перцем и кориандром быстро
Быстрая, ароматная, хрустящая, всего за 15 минут!
Цветная капуста в хрустящем кляре
248 ккал
25 мин
Цветная капуста в хрустящем кляре
Нежная, вкусная, аппетитная, для будней и праздников!
Маринованная цветная капуста на зиму в банках ассорти
26 ккал
20 мин
Маринованная цветная капуста на зиму в банках ассорти
Пряная, ароматная, бесподобно вкусная холодная закуска!
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
85 ккал
15 мин
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
Пирог на кефире в духовке с капустой
166 ккал
1 ч
Пирог на кефире в духовке с капустой
Простой и быстрый в приготовлении, вкусный и сытный пирог!
Овощное рагу с мясом кабачками и картошкой
85 ккал
1 ч
Овощное рагу с мясом кабачками и картошкой
Вся палитра вкусов в одно блюде - скорее попробуйте!
Капуста с яблоками на зиму
33 ккал
6 д 40 мин
Капуста с яблоками на зиму
Вкусная заготовка из капусты с яблоками на зиму!
Капуста тушеная классическая на сковороде
110 ккал
45 мин
Капуста тушеная классическая на сковороде
Очень вкусно, быстро, просто, из обычных продуктов, на ужин!
Хрустящая маринованная капуста в банке на зиму
79 ккал
40 мин
Хрустящая маринованная капуста в банке на зиму
Очень вкусная и ароматная закуска! Просто и быстро.
Винегрет с горошком классический
67 ккал
1 ч
Винегрет с горошком классический
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
Хрустящая цветная капуста на сковороде
100 ккал
40 мин
Хрустящая цветная капуста на сковороде
Аппетитная, румяная, сочная, быстрая, в пивном кляре!
Окрошка классическая на кефире с колбасой яйцом и огурцами
62 ккал
40 мин
Окрошка классическая на кефире с колбасой яйцом и огурцами
Вкусное, летнее, освежающее традиционное русское блюдо!
ПП курица запеченная с овощами в духовке
85 ккал
40 мин
ПП курица запеченная с овощами в духовке
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
Очень ленивые голубцы с капустой рисом на сковороде
179 ккал
30 мин
Очень ленивые голубцы с капустой рисом на сковороде
Очень быстрый ужин, когда муж уже на пороге!
Дымляма в казане рагу по-узбекски
101 ккал
2 ч 30 мин
Дымляма в казане рагу по-узбекски
Потрясающе вкусная - настоящая жемчужина азиатской кухни!
Брокколи с курицей в духовке
152 ккал
1 ч
Брокколи с курицей в духовке
Полезная, диетическая, бесподобно вкусная. Для всей семьи.
Салат капуста перец болгарский помидоры
98 ккал
10 мин
Салат капуста перец болгарский помидоры
Полезный, вкусный из самых доступных овощей!
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
85 ккал
15 мин
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
Хрустящий, сочный, из свежих овощей. Что может быть вкуснее!
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
83 ккал
3 ч
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
Маленький секрет, как добиться того самого вкуса!
Капуста помидоры перец салат на зиму
83 ккал
3 ч
Капуста помидоры перец салат на зиму
Сочный, яркий, витаминный, самый вкусный!
Капустные голубцы из свежей капусты с мясом в кастрюле
134 ккал
2 ч 20 мин
Капустные голубцы из свежей капусты с мясом в кастрюле
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
Рагу овощное с капустой и с картошкой
56 ккал
50 мин
Рагу овощное с капустой и с картошкой
Лёгкое и полезное блюдо, просто объеденье!
Салат витаминный из капусты и моркови и яблока без уксуса
90 ккал
15 мин
Салат витаминный из капусты и моркови и яблока без уксуса
Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением!
Салат Огород в банке на зиму
19 ккал
12 ч
Салат Огород в банке на зиму
Яркая и эффектная овощная заготовка! Красота!
Ленивые голубцы с рисом с капустой и фаршем в духовке
235 ккал
2 ч
Ленивые голубцы с рисом с капустой и фаршем в духовке
Необыкновенно вкусно, очень просто, сочно, ароматно, на ужин
Перец фаршированный капустой на зиму
49 ккал
14 ч
Перец фаршированный капустой на зиму
Готовый ужин в банке - очень удобно и невероятно вкусно!
Капуста тушеная на сковороде с томатной пастой
64 ккал
40 мин
Капуста тушеная на сковороде с томатной пастой
Недорого, просто, остро и пикантно, на ужин!
Капуста Пилюска со свеклой
43 ккал
3 д 30 мин
Капуста Пилюска со свеклой
Яркая, красивая, сочная и хрустящая маринованная капуста!
Жареные пирожки с капустой на сковороде
179 ккал
2 ч 30 мин
Жареные пирожки с капустой на сковороде
Пышные, вкусные, аппетитные, для всей семьи!
Как засолить капусту на зиму в банку
15 ккал
3 д 1 ч
Как засолить капусту на зиму в банку
Простая, но потрясающе вкусная закуска - так и хочется ещё!
Салат Капуста с морковью и маслом
74 ккал
20 мин
Салат Капуста с морковью и маслом
Элементарно, быстро, полезно и конечно вкусно!