Калории - С цветной капустой

Полезный и популярный в России овощ – цветная капуста калорийность имеет чуть большую, нежели ее прямая родственница, белокочанная капуста. В цветной капусте калорий 30 на сто граммов. Кроме того, этот овощ усваивается человеческим организмом лучше, чем все иные сорта капусты. Происходит это за счет тонкой клеточной структуры – грубой клетчатки в цветной капусте мало, вот почему она не раздражает слизистую желудка и крайне легко и просто переваривается.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Цветная капуста 2.50.35.42815

Блюда, в составе которых есть Цветная капуста:

Цветная капуста в кляре на сковороде
221 ккал
30 мин
Цветная капуста в кляре на сковороде
Сытная, вкусная, на каждый день. Просто и быстро.
Салат Огород в банке на зиму
19 ккал
12 ч
Салат Огород в банке на зиму
Яркая и эффектная овощная заготовка! Красота!
Маринованная цветная капуста на зиму в банках ассорти
26 ккал
20 мин
Маринованная цветная капуста на зиму в банках ассорти
Пряная, ароматная, бесподобно вкусная холодная закуска!
Цветная капуста в хрустящем кляре
248 ккал
25 мин
Цветная капуста в хрустящем кляре
Нежная, вкусная, аппетитная, для будней и праздников!
Как заморозить цветную капусту на зиму
4 ккал
2 ч
Как заморозить цветную капусту на зиму
Очень простая домашняя заготовка на все случаи!
Хрустящая цветная капуста на сковороде
100 ккал
40 мин
Хрустящая цветная капуста на сковороде
Аппетитная, румяная, сочная, быстрая, в пивном кляре!
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
77 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу с кабачками баклажанами и картошкой
Буйство красок в сочетании с неповторимым вкусом - восторг!
Цветная капуста с яйцом на сковороде
25 ккал
30 мин
Цветная капуста с яйцом на сковороде
Просто, быстро, вкусно, на обед или ужин!
Пюре из цветной капусты
39 ккал
20 мин
Пюре из цветной капусты
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
Овощи крупными кусками в духовке
84 ккал
1 ч 50 мин
Овощи крупными кусками в духовке
Очень вкусный гарнир или второе на ужин - пальчики оближешь!
Овощи в духовке с сыром
86 ккал
1 ч 30 мин
Овощи в духовке с сыром
Мега-полезный гарнир или полноценное блюдо — выбирайте сами!
Цветная капуста с помидорами
74 ккал
15 мин
Цветная капуста с помидорами
Низкокалорийная, очень вкусная и полезная! На скорую руку.
Цветная капуста на сковороде быстро
65 ккал
30 мин
Цветная капуста на сковороде быстро
Вкусная, ароматная, хрустящая, на скорую руку!
Курица с цветной капустой в духовке
147 ккал
50 мин
Курица с цветной капустой в духовке
Вкусная цветая капуста с курицей на ужин.
Цветная капуста по корейски
46 ккал
2 ч 30 мин
Цветная капуста по корейски
Острая закуска - быстро, просто, невероятно вкусно!
Индейка на пару в мультиварке
48 ккал
1 ч 10 мин
Индейка на пару в мультиварке
Вкусный и полезный ужин для всей семьи без хлопот!
Цветная капуста в сметане в духовке
122 ккал
30 мин
Цветная капуста в сметане в духовке
Вкусно, быстро и просто готовить, для повседневного меню!
Цветная капуста в духовке с яйцом и сыром
35 ккал
40 мин
Цветная капуста в духовке с яйцом и сыром
Готовь простое и быстрое блюдо для всех!
Цветная капуста жареная на сковороде с яйцом
84 ккал
20 мин
Цветная капуста жареная на сковороде с яйцом
На скорую руку, из простых продуктов, вкусно, на каждый день
Овощное рагу без картошки
79 ккал
15 мин
Овощное рагу без картошки
Полезное, яркое, такое вкусное! Просто и на скорую руку.
Запеканка из цветной капусты в духовке с сыром
100 ккал
1 ч
Запеканка из цветной капусты в духовке с сыром
Пикантное блюдо из обычных продуктов. Просто и быстро!
Цветная капуста с кабачками
69 ккал
30 мин
Цветная капуста с кабачками
Быстро и просто, не ожидала, что получится так вкусно!
Капуста цветная в панировочных сухарях на сковороде
143 ккал
25 мин
Капуста цветная в панировочных сухарях на сковороде
Шикарное овощное блюдо с запоминающимся вкусом!
Запеканка из брокколи и цветной капусты в духовке
76 ккал
40 мин
Запеканка из брокколи и цветной капусты в духовке
Полезная, диетическая, легко и просто готовить!
Тушеная цветная капуста
65 ккал
30 мин
Тушеная цветная капуста
Полезная, диетическая, аппетитная, для всей семьи!
Рыба припущенная
76 ккал
25 мин
Рыба припущенная
Полезная, диетическая, легкая, для всей семьи!
Цветная капуста с картошкой в духовке
98 ккал
1 ч 30 мин
Цветная капуста с картошкой в духовке
Невероятно просто и бесподобно вкусно - идеально!
Овощи на домашнем электрогриле запеченные
106 ккал
1 ч
Овощи на домашнем электрогриле запеченные
Всем известный гарнир с необычным дополнением!
Цветная капуста по корейски на зиму
56 ккал
6 ч
Цветная капуста по корейски на зиму
Пикантная, хрустящая, аппетитная. Украсит любой стол!
Цветная капуста в кляре в духовке
39 ккал
50 мин
Цветная капуста в кляре в духовке
Эта цветная капуста удивит твоих гостей и станет сюрпризом! Попробуй
Припущенные овощи
34 ккал
20 мин
Припущенные овощи
Вкусные и самые полезные, на гарнир, на скорую руку!
Овощное рагу со свининой с капустой и картошкой
78 ккал
1 ч
Овощное рагу со свининой с капустой и картошкой
Овощное рагу может быть изумительным на вкус, а все благодаря свинине!
Пицца без муки
124 ккал
1 ч
Пицца без муки
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
Овощное рагу с цветной капустой и кабачками
52 ккал
45 мин
Овощное рагу с цветной капустой и кабачками
Вкусное, ароматное блюдо сделает ярким ваш семейный ужин!
Овощи на пару в пароварке
29 ккал
30 мин
Овощи на пару в пароварке
Простое, диетическое и невероятно полезное блюдо!
Цветная капуста отварная
5 ккал
25 мин
Цветная капуста отварная
Просто и со вкусом! Идеально для диетического обеда.
Цветная капуста со сливками и сыром в духовке
166 ккал
30 мин
Цветная капуста со сливками и сыром в духовке
На скорую руку, для всей семьи, на повседневный стол!
Цветная капуста с мясом в духовке
170 ккал
50 мин
Цветная капуста с мясом в духовке
Очень просто, очень вкусно, из доступных продуктов, на ужин!
Филе индейки с овощами
64 ккал
1 ч 20 мин
Филе индейки с овощами
Полезный ужин для всей семьи из овощей и мяса индейки.
Цветная капуста на пару
5 ккал
20 мин
Цветная капуста на пару
Настоящая находка для тех, кто следует правильному питанию!
Макароны с цветной капустой
58 ккал
45 мин
Макароны с цветной капустой
Полезное и сытное блюдо. Готовь хоть каждый день!
Котлеты из цветной капусты самые вкусные
148 ккал
1 ч
Котлеты из цветной капусты самые вкусные
Простой способ приготовления полезных овощных котлет!
Крем суп из цветной капусты
94 ккал
50 мин
Крем суп из цветной капусты
Легкий, овощной, ароматный и очень вкусный!
Овощной суп с цветной капустой
41 ккал
1 ч 40 мин
Овощной суп с цветной капустой
Простой в приготовлении ароматный супчик
Куриный суп с цветной капустой
44 ккал
1 ч
Куриный суп с цветной капустой
Самый простой и безумно вкусный семейный обед!
Суп пюре из цветной капусты и брокколи
18 ккал
30 мин
Суп пюре из цветной капусты и брокколи
Питательный, полезный, на скорую руку - лучше не придумаешь!
Омлет с цветной капустой на сковороде
129 ккал
20 мин
Омлет с цветной капустой на сковороде
Быстрый завтрак или легкий ужин без забот и хлопот!
Цветная капуста с грибами в духовке
72 ккал
40 мин
Цветная капуста с грибами в духовке
Очень просто и нереально вкусно — невозможно остановиться!
Цветная капуста с фаршем в духовке
190 ккал
1 ч 10 мин
Цветная капуста с фаршем в духовке
Невероятно просто и бесподобно вкусно - лучше не придумаешь!
Диетический суп для похудения
29 ккал
40 мин
Диетический суп для похудения
Простой, вкусный, легкий, полезный, на каждый день!
Индейка с цветной капустой в духовке
143 ккал
1 ч
Индейка с цветной капустой в духовке
Аппетитная, яркая, сытная! Все будут просить добавки.
Замороженные овощи в мультиварке на пару
36 ккал
20 мин
Замороженные овощи в мультиварке на пару
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
Сабджи с сыром
129 ккал
40 мин
Сабджи с сыром
Сочное, ароматное, легкое, диетическое. Вкусно и просто.
Теплый салат с рукколой и говядиной
127 ккал
1 ч
Теплый салат с рукколой и говядиной
Отличный вариант легкого, питательного и аппетитного ужина!
Суп пюре из цветной капусты со сливками
91 ккал
30 мин
Суп пюре из цветной капусты со сливками
Вкусный, нежный, сытный, густой, ароматный и очень полезный!
Овощной суп с цветной капустой и картошкой
55 ккал
30 мин
Овощной суп с цветной капустой и картошкой
Постный, лёгкий, вкусный, питательный, для детей и взрослых!
Стейк из цветной капусты в духовке
87 ккал
30 мин
Стейк из цветной капусты в духовке
Вкусно так, что словам не описать - скорее попробуйте!
Запеканка с фаршем и овощами в духовке
116 ккал
1 ч
Запеканка с фаршем и овощами в духовке
Вкусное блюдо из духовки! Приготовь полезно и красиво!
Тунец в фольге в духовке стейки
120 ккал
1 ч 15 мин
Тунец в фольге в духовке стейки
Тунец в фольге - полезная и вкусная сбалансированная еда
Овощное рагу из баранины
92 ккал
2 ч
Овощное рагу из баранины
Приготовь и попробуй насколько это вкусное и сытное блюдо!