Калории - С пекинской китайской капустой

Капуста китайская очень похожа на салат-латук. По крайней мере, внешне. Этот очень нежный по структуре продукт считается диетическим. И калорийность китайской капусты очень низкая (12 ккал), что привлекает к ней многих любителей здоровой пищи. Кстати, китайскую капусту очень часто называют пекинской. Она богата витамином С, А, В1, В2, РР, В6.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Китайская капуста 1.20.23.231615

Блюда, в составе которых есть Пекинская капуста:

Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
134 ккал
30 мин
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
Салат из пекинской капусты с курицей
145 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с курицей
Полезно, вкусно и просто. Без добавления майонеза!
Крабовый салат с креветками
118 ккал
30 мин
Крабовый салат с креветками
Красиво, на скорую руку, очень вкусно, на праздничный стол!
Салат с фасолью и корейской морковью
180 ккал
15 мин
Салат с фасолью и корейской морковью
Простой, доступный, бюджетный, легкий и очень вкусный!
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
140 ккал
1 ч 20 мин
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
131 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой крабовыми палочками и кукурузой
Быстрый, легкий, из доступных продуктов.
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
82 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом
Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам.
Салат Невеста с курицей
195 ккал
2 ч
Салат Невеста с курицей
Очень нежный, красивый, из простых продуктов!
Салат пекинская капуста помидоры сыр
121 ккал
15 мин
Салат пекинская капуста помидоры сыр
Аппетитный салат для любителей легких блюд.
Салат Обалденный с пекинской капустой
163 ккал
1 ч
Салат Обалденный с пекинской капустой
Очень вкусный, простой, яркий и аппетитный, на праздник!
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
128 ккал
2 ч
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
Рулет из лаваша – закуска универсальная.
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
131 ккал
1 ч
Цезарь с пекинской капустой курицей классический
Наивкуснейший, аппетитный, на праздничный стол!
Салат с крабовыми палочками и красной икрой
160 ккал
1 ч
Салат с крабовыми палочками и красной икрой
Невероятно изысканный, вкусный, нежный, для праздника!
Слоеный салат с копченой курицей
73 ккал
1 ч
Слоеный салат с копченой курицей
Простой, сочный и красивый, для праздничного стола!
Салат с пекинской капустой и сухариками
157 ккал
15 мин
Салат с пекинской капустой и сухариками
Очень простой, аппетитный, сытный и вкусный!
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
149 ккал
10 мин
Салат с консервированным тунцом и пекинской капустой
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
Кимчи по корейски из пекинской капусты
31 ккал
1 д 15 ч
Кимчи по корейски из пекинской капусты
Пикантно, остро, ярко! Просто, но изумительно вкусно!
Салат с пекинской капустой и креветками
72 ккал
40 мин
Салат с пекинской капустой и креветками
Яркий экзотический салат для будней и на праздники.
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой
112 ккал
1 ч 15 мин
Салат с курицей, ананасами и пекинской капустой
Яркий, сочный, солнечный, вкусный, быстрый и простой.
Кукси по корейски с мясом
77 ккал
1 ч
Кукси по корейски с мясом
Необычное и вкусное блюдо из знакомых всем продуктов.
Салат из пекинской капусты с копченой курицей
129 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с копченой курицей
Аппетитный сытный перекус на каждый день.
Салат Стрелы Амура на скорую руку
93 ккал
10 мин
Салат Стрелы Амура на скорую руку
Легкий воздушный вкусный салатик, а готовится очень быстро и просто!
Салат грибы лук сыр
217 ккал
40 мин
Салат грибы лук сыр
Вкусный, сытный, пикантный. Для будней и праздников.
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
50 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
Крабовый салат с плавленым сыром
155 ккал
40 мин
Крабовый салат с плавленым сыром
Свежий, яркий, аппетитный, на каждый день и на праздник!
Салат с апельсином и курицей
154 ккал
1 ч
Салат с апельсином и курицей
Яркий, красивый, свежий, сочный, без майонеза!
Салат из пекинской капусты с курицей сухариками и помидорами
146 ккал
15 мин
Салат из пекинской капусты с курицей сухариками и помидорами
Безумно вкусно, легко, просто, на скорую руку, без майонеза!
Салат из пекинской капусты огурцов и помидоров
61 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты огурцов и помидоров
Яркий, сочный, полезный - настоящая витаминная бомба!
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
125 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
Свежий, сочный, легкий, полезный, без майонеза!
Салат с грибами вешенками
91 ккал
45 мин
Салат с грибами вешенками
Легкий, свежий, аппетитный, без майонеза!
Салат с пекинской капустой ветчиной и огурцом
103 ккал
30 мин
Салат с пекинской капустой ветчиной и огурцом
Простой, быстрый, на скорую руку, легкий и вкусный перекус!
Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза
127 ккал
20 мин
Салат с пекинской капустой колбасой огурец кукуруза
Свежий, сочный, аппетитный, из обычных продуктов!
Салат Анастасия с корейской морковкой
166 ккал
50 мин
Салат Анастасия с корейской морковкой
Понравится взрослым и детям: вкусный, сытный, яркий!
Салат пекинская капуста куриная грудка огурец яйцо помидоры
148 ккал
15 мин
Салат пекинская капуста куриная грудка огурец яйцо помидоры
Витаминный, без майонеза, вкуснейший, яркий, на скорую руку!
Салат Лебединый пух с пекинской капустой
148 ккал
1 ч 30 мин
Салат Лебединый пух с пекинской капустой
Вкусный, нежный и легкий, украсит любой стол!
Салат из кальмаров постный
76 ккал
30 мин
Салат из кальмаров постный
Вкусный, сочный, овощной, полезный, для всей семьи!
Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза
182 ккал
50 мин
Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза
Вкусный и низкокалорийный для любителей легких ужинов
Салат тунец пекинская капуста яйца
112 ккал
20 мин
Салат тунец пекинская капуста яйца
Бесподобно вкусный, сытный и полезный - идеален во всём!
Борщ с пекинской капустой
27 ккал
40 мин
Борщ с пекинской капустой
Простое, вкусное и сытное блюдо для всей семьи!
Салат из курицы с пекинской капустой и кукурузой
116 ккал
1 ч
Салат из курицы с пекинской капустой и кукурузой
Простой, из обычных продуктов, для любого застолья!
Гедза (Гедзе) японские пельмени
165 ккал
2 ч
Гедза (Гедзе) японские пельмени
Сочные, вкусные - для ужина с азиатским характером!
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
62 ккал
20 мин
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
Салат с курицей сухариками и сыром
141 ккал
50 мин
Салат с курицей сухариками и сыром
Идеальный выбор для любителей свежих овощей и нежного мяса!
Салат с карбонатом
159 ккал
15 мин
Салат с карбонатом
Супер вкусный, бюджетный, на скорую руку - мечта хозяйки!
Салат Цезарь с сыром, помидорами, курицей и сухариками
171 ккал
30 мин
Салат Цезарь с сыром, помидорами, курицей и сухариками
Самый лучший, самый вкусный, самый быстрый, без майонеза!
Салат с курицей корейской морковью перцем и кукурузой
95 ккал
30 мин
Салат с курицей корейской морковью перцем и кукурузой
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
Салат с пекинской капустой и гранатом
101 ккал
1 ч
Салат с пекинской капустой и гранатом
Свежий и витаминный - станет хитом на вашем столе!
Суп с пекинской капустой и курицей
34 ккал
1 ч
Суп с пекинской капустой и курицей
Готовится просто и быстро, а съедается еще быстрее!
Салат Ревнивец с курицей, кукурузой, сухариками
196 ккал
35 мин
Салат Ревнивец с курицей, кукурузой, сухариками
Праздничный, яркий, вкусный, овощной, с мясом!
Шаурма со свининой домашняя
194 ккал
30 мин
Шаурма со свининой домашняя
Самая вкусная и аппетитная, из обычных продуктов!
Греческий салат с пекинской капустой
99 ккал
20 мин
Греческий салат с пекинской капустой
Ярко, сочно, просто, быстро, на каждый день!
Крабовый салат классический без огурца
125 ккал
40 мин
Крабовый салат классический без огурца
Яркое блюдо для праздников и будней из простых продуктов!
ПП салат с кальмаром
148 ккал
30 мин
ПП салат с кальмаром
Легкий и сочный. Правильный выбор для полезного рациона.
Салат с копченой грудкой и свежим огурцом
139 ккал
1 ч
Салат с копченой грудкой и свежим огурцом
Легкий по составу, из доступных ингредиентов, яркий, вкусный
Салат коктейль с сыром креветками и ананасами
141 ккал
35 мин
Салат коктейль с сыром креветками и ананасами
Ярко, вкусно - отличный вариант для праздника или фуршета.
Салат с кальмарами и пекинской капустой
117 ккал
45 мин
Салат с кальмарами и пекинской капустой
Легкий, сочный, аппетитный! Для любителей морепродуктов!
Салат с ананасами куриной грудкой и кукурузой
115 ккал
1 ч
Салат с ананасами куриной грудкой и кукурузой
Сочетание курицы и ананасов крайне освежающе и оригинально!
Салат с фасолью и пекинской капустой
63 ккал
1 ч 20 мин
Салат с фасолью и пекинской капустой
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
Салат с пекинской капустой и горошком из индейки
97 ккал
40 мин
Салат с пекинской капустой и горошком из индейки
Сытный и сочный! Разнообразит праздничный стол. Оценят все!