Хрустящая маринованная капуста в банке на зиму

Болгарский перец добавляет сладости и эстетики. Заготовить хрустящую маринованную капусту в банке на зиму несложно, а результат обязательно порадует своим потрясающим вкусом. В холодное время баночка такой капусты отлично дополнит трапезу в семейном кругу или украсит праздничный стол.
SnezhanaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 7% 1 г
Жиры 27% 4 г
Углеводы 67% 10 г
79 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин

Оборудование и инструменты:

  • Нож
  • Разделочная доска
  1. Шаг 1. Как заготовить хрустящую маринованную капусту с морковью и уксусом в банке на зиму?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты по списку. Белокочанную капусту очистите от верхних сухих и грязных листьев, разрежьте кочан и вырежьте кочерыжку. Капусту разрежьте на крупные кусочки такого размера, чтобы они прошли через горлышко в банку.

    Замена ингредиентов

    ✅ Уксус 9% → Яблочный уксус: Придаст легкий фруктовый аромат и сделает вкус более мягким.
    ✅ Растительное масло → Оливковое: Обогатит вкус средиземноморскими нотками, но может немного затвердеть на холоде.
    ✅ Болгарский перец → Чили (в малых дозах): Если добавить острый перец вместо сладкого, получится пикантная жгучая закуска.
    ✅ Сахар → Мед (только в остывший маринад): Придаст карамельный оттенок и полезные свойства, но сократит срок хранения.

    Совет

    Обязательно удаляйте кочерыжку – она дает горечь и не промаринуется должным образом.

  2. Шаг 2. Как подготовить и нарезать морковь?

    Шаг 2.

    Морковь помойте и очистите. Если морковь большая, то нарежьте её на кружочки, если мелкая, то можно просто разрезать её на несколько частей.

    Для чего нужен овощной нож и какой у него размер?

    Овощной нож с клинком длиной 8–10 см нужен для чистки и мелкой нарезки овощей, фруктов и зелени, когда большие ножи просто неудобны. О том, как выбрать идеальный маленький нож, рассказываем в уроке Академии 1000.menu.

  3. Шаг 3. Как подготовить и нарезать болгарский перец?

    Шаг 3.

    Болгарский перец помойте, вырежьте у него плодоножку с семенной коробочкой. Мякоть перцев нарежьте кружочками или широкой соломкой, кому как больше нравится.

    Совет

    Лучше взять болгарский перец разноцветный, тогда заготовка в банке получится красочной и яркой. 

  4. Шаг 4. Как подготовить банки?

    Шаг 4.

    Банки и крышки промойте с содой под проточной водой и простерилизуйте любым удобным способом. Из предложенного количества ингредиентов выходит в среднем 3 банки по 0,5 л.

    Сколько времени стерилизовать литровые банки в электрической духовке?

    Банки помещаются в холодную духовку, выставляется температура 150°C. После достижения нужной температуры стерилизация продолжается 10-15 минут. А если вы выберете другой способ или будете стерилизовать уже наполненные заготовками банки, время может отличаться — все рекомендации собраны в этом уроке Кулинарной Академии от 1000.menu.

  5. Шаг 5. Как выложить пряности и овощи в банку?

    Шаг 5.

    В стерильные баночки положите лавровый лист, перец горошком, зонтик укропа, несколько зубчиков чеснока. Плотно уложите в банки капусту, морковь и болгарский перец, чередуя их между собой. Оставьте не менее 1 см свободного места до горлышка.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности уменьшите количество масла в маринаде вдвое.
    🍀 Для бессолевой диеты исключите соль и сахар, заменив их специями (паприка, зира) – это изменит вкус, но сохранит хруст.
    🍀 Веганам и постящимся рецепт идеально подходит в оригинальном виде.

    Секреты шеф-повара

    По-французски элегантно. Добавьте в масляный маринад щепотку белого перца и несколько горошин душистого перца. В банку положите луковичку шалот (или половинку репчатого) мелко. Получится изысканный, мягкий вкус как из ресторана, подается к паштетам и терринам.

    Медово-горчичная сладость. В горячий маринад добавьте 1 ст.л. дижонской горчицы в зернах, а сахар замените на натуральный мед (60 г). Уксус возьмите яблочный. Получится золотистый цвет и бархатистый кисло-сладкий вкус — детям и взрослым нравится.

    По-домашнему уютно. В банку к овощам добавьте 3-4 ягоды можжевельника (продаются в отделах специй) и веточку эстрагона (тархуна). Заготовка приобретет легкий хвойный аромат и пикантную свежесть, которую не спутаешь ни с чем.

  6. Шаг 6. Как сделать маринад и залить им овощи в банках?

    Шаг 6.

    В кастрюлю налейте воду и поставьте на огонь. Всыпьте сахар, соль и перемешайте, чтобы они полностью растворились. Влейте растительное масло, доведите до кипения и варите ещё 1-2 минуты. Влейте столовый уксус, дайте маринаду снова закипеть и выключите огонь. Залейте капусту в банках горячим маринадом, чтобы он полностью закрывал овощи сверху. 

    Как заменить 9% столовый уксус на другой вид уксуса?

    Правильно пересчитать количество уксуса можно с помощью специального калькулятора.

    Как стерилизовать уже наполненные банки с заготовками в кастрюле?

    На дно кастрюли кладётся полотенце, устанавливаются наполненные и прикрытые крышками банки. Вода в кастрюле должна быть той же температуры, что и заготовка. Кипячение продолжается столько, сколько требует рецепт. А чтобы ничего не упустить, все нюансы этого способа собраны в занятии Академии 1000.menu.

    Совет

    Для надежности и длительного хранения заготовки при комнатной температуре перед закаткой ее лучше простерилизовать. Если маринованная капуста будет храниться в холодной кладовке или в холодильнике, то дополнительно стерилизовать заготовку не нужно.

  7. Шаг 7. Как подготовить маринованную капусту к хранению?

    Шаг 7.

    Закройте банки крышками или закатайте ключом. Переверните вверх дном, укутайте в теплое одеяло или плед и оставьте так до полного остывания. Затем уберите банки с капустой в холодное место. Есть такую капусту можно уже через 2 дня. Приятного аппетита!

    Как хранить маринованную капусту?

    Готовые закатки отлично стоят в темной кладовой или подвале до года (если была проведена стерилизация). Если вы закатали банки без стерилизации, их лучше убрать в холодильник. Оптимальная температура — от 0 до +5°С.

    Секреты шеф-повара

    На ледяной подушке. Перед подачей выложите овощи в пиалу, поставленную в тарелку с колотым льдом. Овощи станут еще более упругими и хрустящими.

    С «рубашкой» из масла. Доставайте овощи шумовкой, а сверху сбрызгивайте свежим оливковым маслом (не тем, которое в маринаде) и посыпайте свежей зеленью – это обновляет вкус.

    Крупные куски на доске. Если вы нарезали перец и капусту крупно, не режьте их перед подачей! Выложите как есть на деревянную доску рядом с ломтиками свежего багета или ржаного бородинского хлеба.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Идея маринования овощей кусками с маслом пришла из средиземноморской кухни. Добавление сладкого перца – это уже авторский ход, который превращает обычную консервацию в полноценный овощной микс, любимый за сытность и хруст. Такой способ позволяет сохранять урожай без длительного брожения.

Хрустящая маринованная капуста – это не только вкусно, но и полезно. Клетчатка из капусты и перца улучшает пищеварение, а уксус и чеснок выступают природными антисептиками. Заправка на растительном масле помогает усвоению жирорастворимых витаминов, укрепляя иммунитет в холодный период.

Кто оценит рецепт
Этот рецепт понравится тем, кто любит яркие и быстрые закуски. Идеально для занятых хозяек, которые хотят красиво подать овощи к мясным блюдам или картофелю без лишних хлопот с шинковкой.

Интересные факты
Знаете ли вы, что крупная нарезка в маринаде сохраняет в 1.5 раза больше витамина C, чем мелкая шинковка? Также, если вы используете воду из фильтра, а не кипяченую, маринад получается прозрачным, как слеза, что делает закатку еще более фотогеничной.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Сделала хрустящую маринованную капусту в банке на зиму. За неимением зонтиков укропа использовала укропное семя. Процесс приготовления простой и быстрый. Не сомневаюсь, что будет очень вкусно. Стерилизовать заготовку я не стала, после закатывания отправила банку "под шубу". Спасибо за рецепт, Snezhana!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Столовый уксус - 11 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста белокочанная, Болгарский перец, Морковь, Чеснок, Сахар, Соль, Растительное масло, Столовый уксус, Вода