Капуста вида брокколи полна белка высокого качества, настолько качественного, что вполне заменяет человеку источники животного белка. Сладкоежки относятся к брокколи брезгливо, к его вкусу и вправду надо привыкнуть, а некоторым нет. Те, кто избавляется от килограммов жира, найдут в нем надежную, крепкую поддержку. Калорийность брокколи достаточна, чтобы вполне обеспечивать энергией организм, но его рассчитанное употребление к ожирению не приведет, а если вспомнить, что он помогает ликвидировать злосчастный целлюлит, заодно «заряжая» человека всеми крупнейшими и наиболее важными группами витаминов, появление брокколи в холодильнике оздоравливающей себя женщины – вопрос времени.
Блюда, в составе которых есть Брокколи:
152 ккал
1 ч
Полезная, диетическая, бесподобно вкусная. Для всей семьи.
85 ккал
40 мин
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
85 ккал
15 мин
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
66 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
38 ккал
40 мин
Яркий, витаминный, простой и вкусный, для детей и взрослых!
55 ккал
1 ч
Вкусный и очень полезный, густой, нежный, легко готовить!
212 ккал
30 мин
Невероятно вкусно, на скорую руку, легко и просто, на ужин!
57 ккал
1 ч 20 мин
Вкусный, витаминный, яркий, для любителей здорового питания!
76 ккал
40 мин
Полезная, диетическая, легко и просто готовить!
86 ккал
1 ч 30 мин
Мега-полезный гарнир или полноценное блюдо — выбирайте сами!
138 ккал
50 мин
Шикарный гарнир из обычных продуктов. Пальчики оближешь!
127 ккал
40 мин
Быстрая, вкусная, питательная, на ужин для всей семьи!
82 ккал
30 мин
Очень вкусно, очень просто, очень легко и очень полезно!
105 ккал
35 мин
Тайское блюдо. Понравится всем любителям азиатской кухни!
96 ккал
1 ч
Полезно, доступно, бюджетно, аппетитно, к любому поводу!
209 ккал
30 мин
Быстро и вкусно! Аппетитно и легко! На ужин, для всей семьи!
175 ккал
2 ч 10 мин
Нежное, аппетитное, красивое, вкусное, на любой праздник!
68 ккал
30 мин
Брокколи в духовке с сыром и яйцами - вкусно и полезно!
64 ккал
1 ч 15 мин
Вкусное и сытное блюдо на обед или ужин - просто находка!
170 ккал
25 мин
Яркая красивая подача, оригинальный вкус. Готовить всем!
106 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный, полноценный ужин без всяких хлопот - то, что нужно!
59 ккал
35 мин
Яркий и изумительно аппетитный ужин - пальчики оближешь!
36 ккал
20 мин
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
153 ккал
30 мин
Такие вкусные и необычные, что идут на ура даже у маленьких приверед!
67 ккал
15 мин
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
83 ккал
30 мин
В каждой ложке супа у вас маленькая бомбочка витаминов.
69 ккал
1 ч
Вкусное, аппетитное и сытное первое блюдо для всей семьи!
143 ккал
1 ч
Аппетитная, яркая, сытная! Все будут просить добавки.
18 ккал
30 мин
Питательный, полезный, на скорую руку - лучше не придумаешь!
