Куриный крем суп на бульоне со сливками

Вкусное, аппетитное и сытное первое блюдо для всей семьи! Куриный крем суп на бульоне со сливками готовится из самых обычных продуктов. Получается он очень нежным, с шелковистой структурой. В его состав можно добавить различные овощи, которые в обычном супе некоторые из домашних не хотят есть.
Юлия МAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 27% 3 г
Жиры 45% 5 г
Углеводы 27% 3 г
69 ккал
ГИ: 67 / 33 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как сварить куриный крем-суп на бульоне со сливками?

    Шаг 1.

    Куриное филе промойте проточной водой и положите в небольшую кастрюлю. Залейте чистой холодной водой, доведите до кипения. При закипании снимите пену. Варите мясо на маленьком огне 30–40 минут до готовности. Затем мясо выньте, разрежьте на кусочки и верните в кастрюлю.

    Совет

    Если пена при закипании осела на дно, бульон может помутнеть — снимайте её шумовкой сразу, буквально в первые минуты после закипания.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сливки жирные → сметана 20–30% или натуральный йогурт без добавок. Сметана даст более выраженную кислинку и плотную текстуру, йогурт — лёгкую кислинку и жидкую консистенцию; вводите их так же, как сливки, — в конце, не доводя до бурного кипения, иначе возможно расслоение.

    ✅ Куриное филе → куриные бёдра без кожи или индейка (филе бедра). Бёдра дадут более насыщенный бульон и сочное мясо, индейка — более нейтральный вкус; время варки может увеличиться на 5–10 минут до полной мягкости.

    ✅ Брокколи → цветная капуста или замороженная смесь «брокколи + цветная капуста». Вкус станет мягче и менее травянистым, цвет супа — светлее; время варки до мягкости примерно то же.

    ✅ Картошка → батат или тыква. Батат даст сладковатый оттенок и более плотную текстуру, тыква — яркий оранжевый цвет и сладость; варите до мягкости, как картофель.

    ✅ Растительное масло → сливочное масло или топлёное масло (гхи). Сливочное даст более сливочный вкус зажарки, гхи — ореховый оттенок; обжаривайте лук с морковью на небольшом огне, не допуская подгорания.

    ✅ Специи сухие → свежая зелень (укроп, петрушка, тимьян) или смесь перцев по вкусу. Свежая зелень даст более яркий аромат, но добавляйте её в конце, после измельчения супа, чтобы сохранить цвет и вкус.

    Секрет шеф-повара

    Ароматная подушка: положите в бульон вместе с филе очищенную половинку луковицы и небольшую морковь целиком, а перед измельчением супа выньте их. Овощи отдадут сладость и золотистый оттенок, но не разварятся в пюре.

  2. Шаг 2. Как добавить картофель и брокколи в суп?

    Шаг 2.

    Картофель очистите и нарежьте на кусочки. Добавьте в суп нарезанный картофель и брокколи. Варите все вместе до мягкости картофеля, примерно 10–15 минут.

    В какой кастрюле лучше варить картофель, чтобы он не пригорел и равномерно проварился?

    Выбирайте посуду из нержавейки или керамики обязательно с толстым дном. Это обеспечит равномерный нагрев и не даст крахмалистой воде выкипеть или прилипнуть. Больше секретов по подбору идеальной посуды вы найдете в уроке нашей Кулинарной Академии.

    Советы

    Брокколи добавляйте к картофелю примерно за 5–7 минут до готовности: соцветия мягче клубней и при долгой варке развариваются в кашу.

    Готовность картофеля проверяйте ножом: он должен входить в кусочек легко, без усилия, а сам кусочек — слегка разламываться при нажатии.

  3. Шаг 3. Как обжарить лук с морковью для супа?

    Шаг 3.

    Пока все варится, очистите лук и морковь. Измельчите и обжарьте на горячей сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла на небольшом огне. Добавьте зажарку в суп.

    Чугун, алюминий или керамика — какую сковороду лучше выбрать?

    Зависит от того, что вы готовите. Чугун отлично подходит для мяса, жарки "до хруста" и если не боитесь тяжести. Греется долго, но держит жар вечно. Алюминий — для повседневных блюд (картошка, омлет, тушеные овощи). Лёгкий и быстрый, но важна толщина дна (от 4 мм). Керамика — для диетической готовки без масла (рыба, яйца, блинчики). Экологично, но капризна — боится перегрева и металлических лопаток. Подробнее обо всех тонкостях выбора подходящей сковороды читайте в этом подробном уроке Академии 1000 меню.

    Советы

    Лук нарезайте мельче моркови: он должен успеть стать прозрачным и сладким, а не подгореть, пока морковь доходит до мягкости.

    Обжарка на небольшом огне займёт ориентировочно 5–7 минут: овощи должны стать мягкими и золотистыми, но не тёмными, иначе зажарка даст супу горьковатый привкус.

    Если морковь натёрта на крупной тёрке, она быстрее отдаст сладость и цвет бульону, чем нарезанная кубиками.

  4. Шаг 4. Как перелить суп в блендер?

    Шаг 4.

    По вкусу добавьте соль и специи. Отлейте немного бульона в отдельную посуду. Оставшуюся часть супа перелейте в блендер.

  5. Шаг 5. Как измельчить суп с чесноком в блендере?

    Шаг 5.

    Добавьте в чашу очищенный чеснок. Измельчите весь суп до однородного состояния.

  6. Шаг 6. Как подать куриный крем-суп со сливками?

    Шаг 6.

    Перелейте суп обратно в кастрюлю. Влейте жирные сливки. Периодически помешивая, доведите суп до кипения, но не кипятите. Если суп слишком густой, добавьте немного бульона. Готовый суп подавайте в горячем виде.

    Как хранить куриный крем-суп со сливками?

    Готовый крем-суп храните в холодильнике в закрытой посуде не более 1–2 суток; перед подачей разогрейте на медленном огне, не доводя до кипения, чтобы сливки не свернулись.

    Секреты шеф-повара

    Средиземноморская цитрусовая нотка: перед подачей выжмите в кастрюлю сок половины лимона и добавьте щепотку орегано. Кислота оттенит сливочность, и суп заиграет свежестью, будто его приготовили у моря.

    По-тайски остро и ароматно: в каждую тарелку положите ломтик лайма, колечко чили и веточку кинзы, а в суп добавьте чайную ложку рыбного соуса. Один укус даст сразу кислое, солёное, острое и пряное — совсем другой характер блюда.

    Кавказская подача: посыпьте суп тёртым сулугуни и подайте с лавашом, сбрызнутым оливковым маслом. Солёный сыр и хрустящий лаваш превратят нежный крем-суп в сытную закуску.

    Подача «три текстуры»: налейте суп в глубокую тарелку, сверху положите горку хрустящих сухариков, рядом — ложку взбитых до пиков сливок и щепотку тыквенных семечек. Гость сам смешает крем с хрустом и воздушной шапкой — получится ресторанный контраст в одном укусе.

    Суп-конструктор для семьи: поставьте на стол кастрюлю с горячим крем-супом и отдельные мисочки с сухариками, зеленью, семечками, кусочками отварной курицы и сливками. Каждый накладывает суп сам и добавляет то, что любит — удобно для детей и гостей с разными вкусами.

    Съедобная чашка из хлеба: срежьте у небольшой круглой булочки верхушку, выньте мякиш, подсушите в духовке до хруста и налейте внутрь горячий суп. Подавайте на доске или плоской тарелке — хлебная чашка пропитается кремом, и её можно съесть вместе с супом.

Куриный крем-суп на бульоне со сливками — это современная интерпретация классического французского велюте, где овощи и мясо превращаются в бархатистую массу. В отличие от традиционных супов-пюре, здесь бульон варится отдельно, а сливки вводятся в самом конце, что придаёт блюду нежную текстуру и насыщенный вкус.

Куриное филе — источник легкоусвояемого белка, а брокколи и морковь добавляют клетчатку и природные антиоксиданты. Сливки делают суп сытным, но не тяжёлым, а чеснок и специи помогают раскрыть вкус овощей. Такой крем-суп согревает и насыщает, оставаясь при этом лёгким для пищеварения.

Кто оценит рецепт
Родители, которым нужно быстрое и полезное блюдо для детей
Занятые люди, ищущие сытный ужин за 30 минут
Поклонники здорового питания без жареного и жирного
Начинающие кулинары, осваивающие блендер и супы-пюре
Те, кто любит экспериментировать с овощными сочетаниями

Интересные факты
Суп-пюре как отдельная категория блюд сформировался во французской кухне, где повара стремились к идеальной гладкой текстуре. В Италии аналогом можно считать крем-суп из тыквы с добавлением пармезана, а в Азии — густые супы на кокосовом молоке. Брокколи, которую мы добавляем, относится к семейству капустных и в сыром виде содержит больше витамина С, чем цитрусовые. Сливки в супе не только улучшают вкус, но и помогают усвоению жирорастворимых витаминов из овощей. Кстати, сухарики для подачи можно приготовить не только из батона, но и из ржаного хлеба — получится более пряный и хрустящий акцент.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Суп со сливками готовлю с грибами и без мяса, вкусно. Куриный суп тоже неплох.

Смотри видеоСуп-пюре из картофеля и шампиньонов
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Спойлер к куриному крем-супу на бульоне со сливками: ни один блендер не пострадал :) Чтобы это не произошло, мясо должно быть мягким, поэтому варить курицу нужно на медленном огне, как и указано в рецепте. Ну, и , понятно, большие куски нужно предварительно расщепить на маленькие. По пропорциям мне показалось, что курицы можно кидать меньше, ведь это не второе блюдо, а суп, а картошки наоборот побольше. Хотя мужчинам моим понравился суп в оригинальном рецепте. Морковь у меня была очень крупная, поэтому на 2 литра супа я не стала кидать больше, получилось в самый раз. Сливки купить забыла заранее, поэтому пришлось заменить на 200 мл молока 2,5 жирности с ложкой топленого масла гхи. Эта консистенция нас всех устроила. Резюмируя могу сказать, что супчик получился вкусный и питательный.

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Сегодня на обед сварила куриный крем суп на бульоне со сливками. Нам он очень понравился, особенно дочке!
У меня был готовый куриный бульон, на его основе и варила суп. Курицу не добавляла. Но когда использую мясо, взбиваю суп в мощном блендере, тогда мясные крупинки практически не чувствуются.
Картошку нарезала мелко, чтобы она побыстрее сварилась. Брокколи взяла замороженную, обдала холодной водой и выложила в кастрюлю к картошке. Лук, чеснок и морковь обжарила отдельно. Варила все вместе до мягкости. Часть бульона слила, чтобы регулировать густоту супа. Остальное взбила в пюре. После добавления сливок (10 процентов) суп стал значительно жиже, поэтому остаток бульона не использовала. Но на свой вкус можно сделать и более жидкий супчик. Крем суп довела до закипания и сразу подала к столу.
Понравилось, что суп варится быстро и получается вкусным. Чувствуется сливочный привкус и нежный куриный бульон! Уверена, что мягкая, однородная консистенция придется по душе даже маленьким детям.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Брокколи - 33 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Сливки 35% - 337 ккал / 100 г
  • Сливки 40% - 362 ккал / 100 г
  • Куриная грудка (филе) - 113 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриное филе, Вода, Морковь, Лук, Картошка, Брокколи, Чеснок, Сливки жирные, Растительное масло, Специи сухие, Соль