Он способствует снижению веса, выводит шлаки и токсины и весьма эффективен при диетах для восполнения энергии.
Шпинатный бульон готовится очень просто, для этого нужно минимум продуктов, времени и навыков. Его можно приготовить в любое время года, для того чтобы разнообразить свой стол, побаловать своих домашних и укрепить организм. Он всегда получается вкусным, легким и способствует усвоению белковой пищи, поэтому его рекомендуется употреблять с мясом и рыбой.
Рецепты супов со шпинатом радуют своим разнообразием. Те, кто впервые собираются готовить это блюдо будут приятно удивлены, насколько разными могут быть бульоны. Вместо привычного жидкого блюда можно сделать суп-пюре, добавить в него грибы, фасоль, картошку, сметану, сливки или плавленый сыр. В измельченном виде все это многообразие ингредиентов рождает необычный вкус. Такая еда понравится и взрослым и малышам.
Подборки рецептов
94 ккал
15 мин
Яркий густой питательный азиатский суп на скорую руку!
куриный бульон, лапша, шампиньоны, твёрдый сыр, плавленый сыр, шпинат, яйца, перец чили, зелёный лук, перец черный молотый, соль
102 ккал
40 мин
Нежный, быстрый, насыщенный, полезный и ароматный!
вода, картошка, сливки, шпинат, лук, сливочное масло, укроп, чеснок, перец черный молотый, соль
50 ккал
40 мин
Нежный, полезный, вкусный - это все супчик из шпината!!!
шпинат, молоко, лук репчатый, сливочное масло, картошка, вода
138 ккал
20 мин
Красная рыба и шпинат отлично гармонируют в супе!
рыба, картошка, лук репчатый, морковь, шпинат, помидоры, растительное масло, лавровый лист, чеснок, зелень, лимоны, базилик
30 ккал
50 мин
Быстро готовятся, имеют нежный вкус, стимулируют аппетит.
куриный бульон, шпинат, лук репчатый, морковь, картошка, куриные яйца, соль, перец черный молотый
76 ккал
40 мин
Необычайно полезный, вкусный, на скорую руку!
шпинат, картошка, цветная капуста, соль, перец черный молотый, пшеничная мука, сметана, зелень
60 ккал
1 ч 10 мин
Готовь ароматное первое блюдо! Вкусно и изысканно
филе индейки, чеснок, яйца, панировочные сухари, пармезан, соль, перец черный молотый, куриный бульон, шпинат, тимьян, чабрец, лимоны
56 ккал
50 мин
Полезный, легкий, весенний! Просто, быстро и вкусно!
крапива, щавель, шпинат, бульон, соль, лук репчатый, картошка, сливочное масло, яйца
38 ккал
1 ч
Аромат и вкус просто сказочные - особенно, если готовить из дичи!
мясо лося, соль, перец черный молотый, чеснок, лук репчатый, шиитаке, вода, шпинат, яйца, растительное масло
79 ккал
3 ч
Готовь ароматный суп из черепахи! Изумительно вкусно!
сливочное масло, черепашье мясо, лук репчатый, стебель сельдерея, чеснок, болгарский перец, орегано свежий, тимьян, чабрец, лавровый лист, мясной бульон, пшеничная мука, вустерский соус, лимоны, шпинат, куриные яйца, соль, перец черный молотый
218 ккал
1 ч 40 мин
Пикантный суп с ребрышками и редькой - вкуснота!
лук репчатый, чеснок, помидоры, оливковое масло, свиные ребрышки, соус, паста, редька белая, тамаринд, вода, соль, шпинат
40 ккал
5 ч
Познакомься с итальянской кухней - приготовь легкий супчик!
морковь, лук, сельдерей, чеснок, томатная паста, помидоры, тимьян, чабрец, соль, перец, вода, бобы, спагетти, шпинат, пармезан, зелень
69 ккал
45 мин
Итальянское блюдо на твоей кухне! Просто и очень вкусно
бекон, лук репчатый, вода, морковь, огурцы, макароны, перец чили, помидоры, фасоль, томатный сок, соль, перец черный молотый, чеснок, шпинат, зелень, пармезан
126 ккал
30 мин
Хочешь похудеть? Этот супчик поможет тебе в этом
дуриан, лайм, кокосовое молоко, огурцы, пекинская капуста, шпинат
работа
43 ккал
20 мин
Нежный, легкий и вкусный бульончик родом из Италии!
куриные яйца, бульон, шпинат, твёрдый сыр, сливочное масло, соль
104 ккал
50 мин
Очень вкусный и ароматный супчик обязательно придется вам по вкусу!
шпинат, лук репчатый, морковь, сахар, укроп, картошка, сливочное масло, петрушка, сельдерей, соль, перец, лавровый лист, рыбное филе, куриные яйца
131 ккал
30 мин
Быстро, вкусно и легко!вкусный обед для большой компании
грибы, нут, картошка, сельдерей, тимьян, чабрец, чеснок, сливки, лук, шпинат
82 ккал
3 ч
Потчуй родных заморским блюдом! Вкусный черепаший суп!
черепашье мясо, растительное масло, лук репчатый, болгарский перец, стебель сельдерея, специи сухие, чеснок, тимьян, чабрец, лавровый лист, мясной бульон, томатная паста, пшеничная мука, херес, соус чили, вустерский соус, лимонный сок, шпинат, курины
122 ккал
10 ч
Итальянский супчик для любителей легкой и полезной еды. Будьте в форме
фасоль, картошка, морковь, помидоры, кукуруза, горох, шпинат, сливочное масло, лук репчатый, зелень, соль, перец черный молотый
207 ккал
1 ч 45 мин
Вкус и полезные свойства имбиря делают это блюдо невероятно полезным!
курица, пшеничная мука, морковь, сельдерей, яйца, имбирь, тимьян, чабрец, шпинат, соя, лук репчатый, розмарин, соль, перец черный молотый, мускатный орех
60 ккал
40 мин
Яркий супчик разгонит грусть в пасмурный день!
свинина, картошка, щавель, шпинат, лук, морковь, яйца, вода, сметана, лавровый лист, сельдерей, пшеничная мука, сливочное масло, зелёный лук, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый