Главная
Лучшие рецепты
Быстро, просто, вкусно
Яблоки с творогом в аэрогриле

Яблоки с творогом в аэрогриле

Нежный десерт с ореховой крошкой быстро и просто! Яблоки с творогом в аэрогриле - это нежное и воздушное блюдо без капли масла. Сочетание теплых фруктов, творога и корицы – классика, которая поднимает настроение. Это не просто десерт, а полноценный витаминный перекус, который понравится всей семье.

Елизавета

Автор

222 364

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Яблоки

Творог

180

Сахар

Молотая корица

0.5

Грецкие орехи

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и калорийность состава рецепта

На вес состава:

Белки 20% 4 г

Жиры 20% 4 г

Углеводы 60% 12 г

96 ккал

ГИ: 67 / 0 / 33

Пошаговое приготовление

Не выключать экран

Общее время приготовления: 40 мин

Активное время приготовления: 20 мин

Оборудование и инструменты:

Нож
Разделочная доска
Чайная ложка
Блендер (мясорубка)
Аэрогриль
Форма (можно заменить на фольгу или пергамент)

Шаг 1. Как запечь яблоки с творогом в аэрогриле?
Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты. Как правильно выбрать яблоки для запекания с творогом? Яблоки выбирайте кисло-сладкие сорта с плотной кожурой (Семеренко, Гренни Смит, Антоновка). Они не развалятся при запекании. Творог берите любой жирности, главное, чтобы он был натуральный и качественный. С выбором творога и яблок помогут статьи по ссылкам в конце рецепта.
Шаг 2. Как подготовить яблоки к фаршированию?
Промойте яблоки, срежьте верхушки (в виде крышечки) и аккуратно удалите сердцевину чайной ложкой, стараясь оставить дно целым.
Шаг 3. Как сделать творожную начинку?
К творогу добавьте сахар и корицу. Хорошо перемешайте. Наполните подготовленные яблоки творожной массой доверху.
Шаг 4. Чем измельчить грецкие орехи для хрустящей посыпки?
Грецкие орехи измельчите в мясорубке, блендере или мелко порубите ножом. Яблоки посыпьте сверху измельченными орехами. Накройте яблоки срезанными крышечками, переложите их на решетку аэрогриля, застеленную фольгой или пергаментом, или выложите яблоки в форму для запекания. Я использовала форму для запекания. Отправьте яблоки в чашу аэрогриля.
Шаг 5. При какой температуре и сколько времени запекать яблоки с творогом в аэрогриле?
Запекайте яблоки при температуре 180 градусов 15–20 минут до мягкости и золотистого цвета. Точное время будет зависеть от особенностей работы вашей техники. Подробнее об аэрогрилях читайте в конце рецепта.
Шаг 6. Как подавать готовые яблоки с творогом?
Подавайте запеченные яблоки с творогом горячими, полив медом или сиропом. Украсьте при желании листиком мяты и шариком ванильного мороженого. Для элегантной подачи поставьте яблоко на тарелку с ягодным соусом. Приятного аппетита!

Печеные яблоки – исконно русское лакомство, которое готовили в печи. С творогом их начали фаршировать, чтобы сделать блюдо более сытным и питательным. Сегодня аэрогриль идеально повторяет эффект русской печи, даря тот самый аромат и мягкость.

Запеченные яблоки с творогом в аэрогриле – это источник витаминов, кальция и клетчатки. Тепловая обработка делает яблоки легкими для усвоения, а творог насыщает белком. Это отличный вариант для диетического меню, полезного перекуса детей и поддержания формы без отказа от сладкого.

Рецепт оценят:

Приверженцы правильного питания (ПП) и здорового образа жизни.
Родители, ищущие полезные десерты для детей.
Любители быстрых и простых в приготовлении блюд.
Те, у кого на кухне есть аэрогриль или мультиварка.

Замена ингредиентов:

Сахар: мед, кленовый сироп, стевия, финиковый сироп.
Грецкие орехи: миндаль, фундук, кешью, семечки подсолнечника, крошка печенья.
Корица: мускатный орех, кардамон, ванильный экстракт, цедра апельсина.

Условия хранения:

Готовые печеные яблоки храните в холодильнике в закрытой таре не более 2 суток. Разогревайте в микроволновке или аэрогриле.

Диетические адаптации:

Без сахара: используйте подсластители по вкусу.
Без лактозы: возьмите безлактозный творог.
Веганский вариант: замените творог на толченый тофу с кокосовой стружкой и сиропом.

Интересные факты:

Запеченные яблоки полезнее сырых для людей с чувствительным желудком.
Корица в составе десерта помогает нормализовать уровень сахара в крови.
Это блюдо – популярный десерт для детей в детских садах и школах благодаря своей пользе и вкусу.

Какие приправы и специи подходят к разным овощным и фруктовым блюдам? Как правильно их сочетать и можно ли приготовить приправу для моркови по-корейски самостоятельно? Рассказываем в этой статье.

Кислое или сладкое? С тонкой кожурой или с толстой? Всё о выборе яблок для разных блюд - в этой статье.

Важно! Чтобы творожное тесто или начинка получились удачными, важно тщательно отнестись к выбору творога. Некачественный продукт может испортить выпечку, так как напрямую влияет на консистенцию, вкус и конечный результат. Как правильно подобрать творог для теста или начинки читайте в этой статье.

Почему пергамент прилипает к блюдам? Как избежать такого неприятного сюрприза? Чем отличается силиконовый пергамент от обычного, и какой выбрать для покупки? Все секреты использования бумаги для выпечки читайте здесь.