Пошаговое приготовление
Шаг 1. Как сделать простое домашнее песочное печенье из кукурузной муки с подсолнечным масломбез глютена в
Очень просто. Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты. Включите духовку на 175 градусов.
Говорят, кукурузная мука не содержит глютена. Это хорошо или плохо для выпечки?
Это одновременно и плюс, и минус. Без глютена выпечка получается очень рассыпчатой и нежной, но вот дрожжевое тесто на ней не поднимется. Чтобы не разочароваться в результате, советуем изучить этот материал Академии 1000 меню— там подробно объясняется, почему безглютеновая мука ведет себя именно так и что с этим делать.
Замена ингредиентов
Мёд → топинамбурный сироп, кленовый сироп или банановое пюре (для веганского варианта).
Яйцо → льняная мука + немного воды или яблочное пюре.
Растительное масло → топленое масло гхи (более сливочный вкус) или жирная сметана.Шаг 2. Как замесить тесто на кукурузной муке?
В миску положите мёд, вбейте яйцо и влейте растительное масло. Перемешайте массу до однородности. Добавьте к жидкой смеси кукурузную муку и разрыхлитель. Замесите тесто.
Я слышала, кукурузная мука полезная, но боюсь, что мои домашние не оценят непривычный вкус. С чего начать, чтобы не прогадать?
Начните с малого — замените всего треть пшеничной муки на кукурузную в привычных рецептах. Это добавит блюду легкий золотистый оттенок и интересный вкус, но не испортит текстуру. А чтобы понять все тонкости использования кукурузной муки и чувствовать себя увереннее, обязательно изучите этот подробный урок Кулинарной Академии, где разобраны все нюансы.
Говорят, разрыхлитель может не сработать, если его долго хранить. Это правда?
Чистая правда, и причина проста: в составе разрыхлителя есть сода и кислота, которые начинают реагировать от влаги в воздухе. Если внутрь пакетика попала влага, реакция начнётся прямо в нём, и к моменту добавления в тесто разрыхлитель уже потеряет свою силу. Чтобы вы всегда получали идеальный результат, советуем прочитать отдельный материал на эту тему в нашей Кулинарной Академии и узнать все секреты хранения.
Совет
Замешивайте тесто сначала лопаткой, а затем продолжите руками.
Шаг 3. Каким должно получиться тесто для печенья из кукурузной муки?
Тесто должно получиться мягким, немного шершавым наощупь, оно должно хорошо держать форму.
Диетические адаптации
Для диабетиков: замените мёд на сахарозаменитель, который не боится термообработки.
Безглютеновая версия: убедитесь, что разрыхлитель без пометки «может содержать глютен»
С низкой калорийностью: уменьшите масло в 2 раза и добавьте 1 ст.л. яблочного пюре. Печенье получится более сухим.Секреты шеф-повара
Как сделать печенье с лесным ароматом? Добавьте сушёные молотые белые грибы (1 ч.л.) + щепотку тимьяна. Звучит как суп? Нет. Грибная нота даёт вкус, который усиливает сладость мёда.
Как добавить печенью фантазийный цветочный оттенок? Капните 5 капель экстракта фиалки (кондитерского) + цветы гибискуса (молотые). Тесто станет бледно-лиловым.
Как превратить печенье в несладкую закуску к пиву? Вместо мёда добавьте 1 ч.л. соли + молотый чёрный перец + копчёную паприку. Вы получите солёное печенье-крекер.Шаг 4. Как сформировать заготовки печенья?
Сформируйте небольшие заготовки любой формф толщиной около 1 см. Переложите заготовки на противень, застеленный пергаментом.
Какой стороной стелить пергамент на противень — блестящей или матовой?
Если вы видите, что одна сторона глянцевая, а другая шершавая, кладите блестящей стороной вверх (к тесту). Но производители часто делают обе стороны одинаковыми — тогда этот танец с бубном не нужен, и вы можете смело использовать любую. Об остальных тонкостях выбора и применения можно прочитать в познавательном уроке Кулинарной Академии.
Шаг 5. Сколько готовить печенье из кукурузной муки в духовке?
Выпекайте печенье при 175°C около 12-15 минут.
Почему в газовой духовке еда может пригорать снизу и готовиться дольше?
Потому что горелка обычно одна — нижняя, а дополнительный гриль служит для быстрого зажаривания с одной стороны, что не обеспечивает равномерного пропекания. Решения этой проблемы вы найдёте, если обратитесь к материалу урока кулинарной академии за деталями.
Совет
Медовое тесто быстро подгорает, поэтому после десятой минуты внимательно следите за выпечкой.
Шаг 6. Как подать печенье из кукурузной муки без молока и сахара к столу?
Готовое печенье остудите и подавайте к столу с любимым напитком. Приятного аппетита!
Как хранить печенье из кукурузной муки?
При комнатной температуре: в жестяной банке или контейнере с крышкой — до 7 дней. Не кладите в пакет — размякнет!
В морозилке: сырое тесто (сформированное шариками) хранится 1 месяц. Пеките не размораживая, +3 минуты ко времени.Секреты шеф-повара
Как красиво подать печенье к столу?
Крафт-бумага: положите печенье в крафтовый пакет, перевяжите бечёвкой.
Стеклянная банка: заполните слоями печенье + сушёные ягоды (клюква, вишня).
Детский ланчбокс: нарежьте тесто до выпечки формочками (звёзды, машинки) и положите в контейнер с мармеладными мишками.
Кукурузная мука — база американской кухни (пончики хуш-паппи, южный хлеб). Но наше печенье ближе к итальянским biscotti di mais — их пекли фермеры, когда пшеница была дорогой. Мёд в рецепте заменил дорогой тростниковый сахар, сделав выпечку достоянием народа.
Печенье из кукурузной муки — это мощный источник клетчатки и витаминов группы В. В отличие от пшеничной, кукурузная мука не вызывает вздутия и отлично подходит для здорового питания. Мёд в составе — природный антиоксидант, а растительное масло без холестерина. Это сытный перекус без вреда для фигуры.
Рецепт оценят
Мамы, которые ищут полезный перекус детям (вместо магазинного печенья).
Приверженцы безглютенового питания (целиакия или healthy lifestyle).
Вегетарианцы и постящиеся (если убрать яйцо или заменить его).
Новички на кухне, кому страшно подходить к тесту.
Интересные факты
Если добавить в тесто паприку и тертый сыр, то печенье из кукурузной муки превращается в потрясающую закуску к пиву (мексиканские puro maiz).
Кукурузная мука не содержит клейковины, поэтому тесто нельзя замешивать долго — иначе оно крошится. Максимум 1 минута!
В Венгрии такое печенье называют kukoricás keksz и обязательно посыпают сверху маком или кунжутом до выпечки.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
- Кукурузная мука - 368 ккал / 100 г
- Кукурузная мука из цельного зерна непросеянная - 355 ккал / 100 г
- Кукурузная мука из цельного зерна просеянная - 362 ккал / 100 г
- Кукурузная мука из зерна с удаленными зародышами витаминизир - 364 ккал / 100 г
- Кукурузная мука из зерна с удаленными зародышами невитаминиз - 364 ккал / 100 г

















Блюда с кукурузной мукой
Печенье домашнее
В духовке
Быстро, просто, вкусно
Выпечка
Без сахара
Из муки
На завтрак

















