Тыквенные вафли в вафельнице

Кукурузная мука создает невероятную хрустящую текстуру. Тыквенные вафли в вафельнице - отличная замена оладьям и блинам. В них соединились все качества хорошего завтрака: замечательный вкус и насыщенность. Тыква в выпечке почти не ощущается, так что даже тем, кто ее не любит, это блюдо понравится.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 14% 6 г
Жиры 12% 5 г
Углеводы 74% 32 г
191 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч 20 мин
Активное время приготовления: 20 мин

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как сделать тыквенные вафли из сырой тыквы в электровафельнице?

    Шаг 1.

    Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Сметана подойдет жирностью от 15%. Яйца заранее достаньте из холодильника, чтобы они нагрелись до комнатной температуры.

    Замена ингредиентов

    ✅ Муку кукурузную можно заменить на
    - овсяную (180 г вместо 200 г кукурузной): вафли станут более плотными, влажными и сытными, с ярко выраженным хлебным ароматом;
    - рисовую (1:1): вафли получатся самыми хрустящими и рассыпчатыми, с нейтральным вкусом; пропекаются быстрее, но требуют большего количества жидкости, иначе крошатся.
    - гречневую (180 г вместо 200 г кукурузной): появится насыщенный орехово-землистый привкус, который идеально сочетается с тыквой.
    ✅ Сметану можно заменить на
    - натуральный йогурт (греческий): тесто станет более легким, а сами вафли — воздушными с легкой кислинкой, которая оттеняет сладость тыквы;
    - кефир: вафли получатся с ярко выраженной пористой структурой, как у панкейков (может потребоваться чуть меньше муки);
    - сливки кокосовые: вафли приобретут тонкий тропический аромат и станут очень нежными.
    ✅ Белый сахар можно заменить на
    - кокосовый: вафли станут темнее и ароматнее, напоминая пряники;
    - сироп топинамбура: тесто будет жиже, поэтому муки потребуется немного больше; выпечка получается с медово-фруктовым послевкусием

  2. Шаг 2. Как подготовить тыкву для теста?

    Шаг 2.

    Тыкву очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.

    Как выбрать универсальную тёрку, которая подойдёт для 90% домашних задач?

    Ищите четырёхгранную тёрку из нержавеющей стали с удобной ручкой и резиновыми ножками. Обязательно наличие всех четырёх типов отверстий: крупные и мелкие капли (для сыра, овощей), пятиугольники (для цедры, имбиря) и продолговатые (для нарезки колечками). Чек-лист по выбору идеальной тёрки  — в гиде Кулинарной Академии.

    Совет

    Можете предварительно запечь тыкву в духовке до мягкости и размять ее в однородное пюре.

    Секрет шеф-повара

    Если натереть сырую тыкву на терке и слегка обжарить на сухой сковороде 2 минуты, влага испарится, а сахар карамелизуется. Это сделает вкус более насыщенным, и тесто не будет "сырым".

  3. Шаг 3. Как сделать жидкую основу для теста?

    Шаг 3.

    В миске соедините яйца комнатной температуры с сахаром и ванилином и взбейте венчиком до однородности. Добавьте сметану и перемешайте.

    Чем отличается ванилин от ванильного сахара, если на вкус вроде одно и то же?

    Это частая ошибка! Ванилин — это синтетический порошок-концентрат с мощным, даже резким ароматом, а ванильный сахар — уже «разбавленная» версия (ванилин или семена ванили в смеси с сахаром). Чтобы раз и навсегда перестать путать эти продукты, загляните в этот подробный урок Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Без яиц (Веган): Замените яйца на льняное семя (1 ст.л. молотого семени + 3 ст.л. воды = 1 яйцо) или банановое пюре.
    🍀 Постный/обезжиренный вариант: Замените сметану на воду с растительным маслом (2 ст.л.) и увеличьте количество разрыхлителя, чтобы компенсировать плотность.
    🍀 ПП-версия: Используйте овсяную муку (180 г вместо 200 г кукурузной) и сахарозаменитель, который не боится термообработки. Смазывайте форму кокосовым маслом.

    Совет

    По желанию можете взбить все миксером до пышности. 

  4. Шаг 4. Как замесить тесто для тыквенных вафель?

    Шаг 4.

    Всыпьте просеянную с разрыхлителем кукурузную муку и перемешайте до однородности. Добавьте в тесто тертую тыкву и тщательно перемешайте.

    Говорят, кукурузная мука не содержит глютена. Это хорошо или плохо для выпечки?

    Это одновременно и плюс, и минус. Без глютена выпечка получается очень рассыпчатой и нежной, но вот дрожжевое тесто на ней не поднимется. Чтобы не разочароваться в результате, советуем изучить этот материал Академии 1000 меню— там подробно объясняется, почему безглютеновая мука ведет себя именно так и что с этим делать.

    Разрыхлитель и пекарский порошок — это одно и то же?

    Да, это абсолютные синонимы, так что не пугайтесь, если встретите в рецепте одно из названий. Чтобы чувствовать себя уверенно в любой кулинарной ситуации, просто изучите этот материал Кулинарной Академии — он развеет все сомнения.

  5. Шаг 5. Каким должно получиться тесто?

    Шаг 5.

    Должно получиться полувязкое текучее тесто. После замеса оставьте массу на 10-15 минут. Кукурузная мука должна разбухнуть и впитать сок тыквы.

    Советы

    Если тесто слишком жидкое, как на блины, добавьте еще немного муки.

    Точное количество муки зависит от сочности тыквы и от того, как вы её подготовили (запекли или натерли свежую на терке), от размера яиц, жирности сметаны и вида муки и её качества. Ориентируйтесь на консистенцию.

    Секреты шеф-повара

    Кофейный бум. Добавьте в тесто растворимый кофе (½ ч.л., растворить в 1 ст.л. молока). Вафли приобретут глубокий, чуть горьковатый оттенок, который отлично контрастирует со сладкой тыквой.

    Шоколадная радость. Вместо ванилина — какао-порошок (1 ст.л.). Добавьте тёмный шоколад, рубленый кубиками. Вафли станут практически брауни с тыквенной сочностью.

    Морковно-овощной микс. Добавьте к тыкве мелко натёртую сырую морковь (50 г) и изюм (горсть). Вкус становится более плотным, почти как постный кекс.

    Яблочно-пряный. В тесто добавьте тёртое кислое яблоко (без кожуры) и корицу. Вафли получаются влажными, фруктовыми, напоминают штрудель в упрощённом виде.

    Ореховый хруст. Добавьте в тесто молотый миндаль или грецкие орехи (2 ст.л., мелко намолоть) — они заменят часть муки (уберите 20 г муки). Вафли станут более рассыпчатыми, с маслянистым ореховым привкусом.

  6. Шаг 6. Как испечь вафли из тыквы в электровафельнице?

    Шаг 6.

    Электровафельницу предварительно разогрейте. Вылейте немного теста и выпекайте вафли из тыквы 3-5 минут до золотистого цвета.

    Влияет ли мощность вафельницы на скорость и качество выпечки?

    Да, чем выше мощность (в разумных пределах), тем быстрее прогревается поверхность и восстанавливается температура после открытия. Для хрустящих вафель важна стабильная высокая температура. Для тонких вафель подойдёт и средняя мощность. Сравнение вафельниц и их влияния на текстуру — в обзоре Кулинарной Академии.

    Совет

    Если вафли прилипают к поверхности, можно перед выпеканием каждой вафли смазывать вафельницу растительным маслом. У меня и без масла ничего не прилипло.

    Можете печь вафли в мультипекаре.

  7. Шаг 7. Как подать вафли из тыквы к столу?

    Шаг 7.

    Готовые вафли из сырой тыквы переложите на тарелку и подавайте к столу. Приятного аппетита!

    Как хранить тыквенные вафли?

    Готовые тыквенные вафли в вафельнице храните в контейнере с крышкой или в пакете в холодильнике до 3 дней. Чтобы вернуть хруст, просто подогрейте их в тостере, микроволновке (на режиме «гриль») или сухой сковороде. В морозилке (в пакете зип-лок) они лежат до 1 месяца.

    Секреты шеф-повара

    С йогуртом и ягодами. На тарелку выложите стопку из 2-3 вафель, сверху ложку густого греческого йогурта, вокруг — свежие ягоды (голубика, малина, нарезанная клубника). Посыпьте мятой.

    С яичницей-глазуньей. Поставьте 1 вафлю на тарелку, сверху — жареное яйцо «в мешочек», посыпьте зелёным луком и чёрным перцем. Необычное сочетание сладкой тыквы и солёного желтка.

    С мороженым и карамелью. Стопка вафель, сверху шарик ванильного пломбира, поливка солёной карамелью и посыпка карамелизированными орехами. Подавайте на длинной тарелке.

  8. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Хотя вафли традиционно считаются европейским десертом, добавление тыквы в тесто — это современный тренд здорового питания. В Америке тыквенные вафли (Pumpkin Waffles) — настоящий хит на День Благодарения и в сезон тыквенного латте. Наши тыквенные вафли в вафельнице адаптированы под русскую кухню: мы используем сметану вместо сливок, что делает тесто более плотным и знакомым по вкусу.

Тыквенные вафли в вафельнице — это не только вкусно, но и полезно. Тыква богата бета-каротином, который укрепляет зрение и иммунитет, а также содержит калий и витамины группы B. Использование кукурузной муки делает выпечку легкой для пищеварения. Сметана в составе обеспечивает заряд белка для сытости. Это отличный вариант полезного перекуса для взрослых и детей.

Кто оценит рецепт:
Любители необычной выпечки на завтрак.
Родители, которые ищут способ накормить детей овощами (тыква в сладком виде съедается легко).
Спортсмены и худеющие (версия на цельнозерновой муке).
Приверженцы безглютенового питания.

Интересные факты:
Тыква — не овощ? С ботанической точки зрения тыква — это ягода! А в нашем рецепте она ведет себя как идеальный увлажнитель для сухой кукурузной муки.
Терка vs Пюре: Если использовать сырую тертую тыкву, вафли получаются с яркими оранжевыми вкраплениями, похожими на морковный кекс. А если пюре — они становятся однородно-золотыми.
Безглютеновость: В отличие от пшеничной муки, кукурузная не забивает вкус тыквы, позволяя овощному аромату раскрыться в полной мере.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Выпекала вафли в мультипекаре впервые. Тесто получилось густоватым, поэтому добавляла дополнительно сметану. Вафли получаются яркими и вкусными. Улыбка

Спасибо за отзыв! Красивые у вас вафельки получились.

В очередной раз огромное человеческое спасибо за рецепт!!! Я люблю тыкву во всех видах и блюдах. Эти вафли просто бомба. Мария, благодарю!

Моя оценка рецепта:

Сделала по данному рецепту вафельки для малыша( без сахара ),понравились. Тыкву запекла в духовке и перебила до пюре. Но , тесто получилось жидкое и добавила рисовую муку. Всё получилось хорошо 👍

Здравствуйте, Юлия! Точное количество муки зависит от многих факторов: насколько сочная тыквы и каким образом вы её подготовили. В запеченном виде тыква (как в Вашем случае) делает тесто жиже. Также играет роль размер яиц, жирность сметаны и, конечно, вид используемой муки. Всю уточняющую информацию дописала в рецепт. Я рада, что у Вас всё получилось и Вы смогли адаптировать рецепт под себя. Также советую почитать статью Как готовить новые блюда по чужим рецептам. Удачи!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
  • Сметана - 210 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Тыква - 29 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Ванилин - 288 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
  • Кукурузная мука - 368 ккал / 100 г
  • Кукурузная мука из цельного зерна непросеянная - 355 ккал / 100 г
  • Кукурузная мука из цельного зерна просеянная - 362 ккал / 100 г
  • Кукурузная мука из зерна с удаленными зародышами витаминизир - 364 ккал / 100 г
  • Кукурузная мука из зерна с удаленными зародышами невитаминиз - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Тыква, Кукурузная мука, Сахар, Яйца, Сметана, Разрыхлитель, Ванилин