На главную

На сайте 26 722 рецептов
у 137 398 пользователей

Каталог рецептов

Салат Чудо с тунцом

Вкусный салат, достоин как праздничного, так и повседневного стола!!! Салат с тунцом- один из самых распространенных салатов и на то есть веские причины. Мясо тунца содержит вещества, которые необходимы нашему организму: микроэлементы, магний и железо, ненасыщенные жирные кислоты- Омега- 3 и Омега- 6, а добавление зелени делает салат еще полезнее. Так- же салат с тунцом- пример того как легко и быстро можно приготовить вкусное и изысканное блюдо. Этим нежным салатом можно украсить романтический ужин или встретить гостей. Яблоко и сельдерей придают салату своеобразие и пикантность!!!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 7 порций

Яблоки

1

Лимоны

1

Сельдерей

100

Лук-порей

100

Петрушка

по вкусу

Майонез

2

Грецкие орехи

100

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
161 ккал
Белков:6 гр
Жиров:13 гр
Углеводов:5 гр
Б/Ж/У: 25 / 54 / 21
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 30 мин

Опубликовано: Анна

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Приготовить продукты для салата.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Сельдерей, лук- порей, петрушку, зеленый лук измельчить. Выложить в салатник.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Яблоко нарезать кубиками и полить лимонным соком.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Выложить яблоки в салатник.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Добавить в салатник тунец, перемешать.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Добавить майонез по вкусу, перемешать. Выложить в порционные тарелки.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Украсить салат половинками грецкого ореха.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Салат "Чудо" с тунцом готов. Приятного всем аппетита!!!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Шура
Шура 15.01.2014 15:31:09

Аня, салат и правда такой легкий и хорошо усвояемый, что я так точно себе взяла на заметку,майонез только на сметану заменю для себя лично, а все остальное так же, как у тебя, мне очень понравился он, тунец рыбка волшебная и с ней еда не только полезная, но и вкусная, вот ничего сложного в нем нет, все продукты доступные, но и не простые, а благородные, значит и салат получится очень изысканным, спасибо тебе! Аплодисменты

0
Анна
Анна 15.01.2014 15:57:01

Спасибо Шура за добрые слова, очень приятно, что салатик понравился!!! Приготовь своим близким и они не поскупятся на похвалу!!! Мне тоже он понравился не сложным приготовлением и не обычным вкусом. Нямка

0
Ириша
Ириша 15.01.2014 18:53:26

Последнее время очень полюбила тунец, думаю салат очень вкусный! Анна, а вот чем можно заменить сельдерей или можно его просто исключить, а то мало того, что его в магазинах у меня крайне сложно найти, так и в моих домашних его просто не засунешь, никакие уговоры, что он очень полезный на них не действуют Апп стенку!

0
Анна
Анна 26.01.2014 15:35:40

Ириша, сельдерей можно не добавлять, либо заменить его луком- пореем.

0

Советы к рецепту

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы яблоки в салате не темнели...Чтобы яблоки в салате не темнели...

Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45 ккал/100г
  • Корни сельдерея - 32 ккал/100г
  • Сельдерей - 12 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лук порей - 33 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Тунец консервированный в собственном соку - 96 ккал/100г
Калорийность продуктов: Тунец консервированный, Яблоки, Лимоны, Сельдерей, Лук-порей, Зелёный лук, Петрушка, Майонез, Грецкие орехи